Search

14: 压力、生活方式和健康
https://query.libretexts.org/%E7%AE%80%E4%BD%93%E4%B8%AD%E6%96%87/%E5%9B%BE%E4%B9%A6%EF%BC%9A%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%85%A5%E9%97%A8_1e%EF%BC%88OpenStax%EF%BC%89/14%3A_%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E3%80%81%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%92%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7
科学界对压力，包括我们如何适应和应对压力，长期以来一直是心理学的兴趣；事实上，在对该主题进行了近一个世纪的研究之后，已经学到了很多东西，也形成了许多见解。本章探讨压力，重点介绍我们目前对这种现象的理解，包括其心理和生理性质、其原因和后果，以及我们可以采取哪些措施来控制压力而不是成为其受害者。
14 : Stress, mode de vie et santé
https://query.libretexts.org/Francais/Psychologie_d'introduction_2e_(OpenStax)/14%3A_Stress%2C_mode_de_vie_et_sant%C3%A9
L'intérêt scientifique pour le stress, y compris la façon dont nous nous adaptons et y faisons face, existe depuis longtemps en psychologie ; en effet, après près d'un siècle de recherche sur le sujet...L'intérêt scientifique pour le stress, y compris la façon dont nous nous adaptons et y faisons face, existe depuis longtemps en psychologie ; en effet, après près d'un siècle de recherche sur le sujet, beaucoup a été appris et de nombreuses connaissances ont été développées. Ce chapitre examine le stress et met en lumière notre compréhension actuelle du phénomène, y compris sa nature psychologique et physiologique, ses causes et ses conséquences, ainsi que les mesures que nous pouvons prendre po
14.2: ما هو الإجهاد؟
https://query.libretexts.org/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%3A____1e_(OpenStax)/14%3A/14.02%3A_%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%9F
ظهر مصطلح الإجهاد من حيث صلته بالحالة البشرية لأول مرة في الأدبيات العلمية في الثلاثينيات، لكنه لم يدخل اللغة العامية الشعبية حتى السبعينيات. اليوم، غالبًا ما نستخدم المصطلح بشكل فضفاض في وصف مجموعة م...ظهر مصطلح الإجهاد من حيث صلته بالحالة البشرية لأول مرة في الأدبيات العلمية في الثلاثينيات، لكنه لم يدخل اللغة العامية الشعبية حتى السبعينيات. اليوم، غالبًا ما نستخدم المصطلح بشكل فضفاض في وصف مجموعة متنوعة من حالات الشعور غير السارة؛ على سبيل المثال، غالبًا ما نقول إننا نشعر بالتوتر عندما نشعر بالإحباط أو الغضب أو الصراع أو الإرهاق أو التعب. على الرغم من الاستخدام الواسع للمصطلح، إلا أن الإجهاد مفهوم غامض إلى حد ما يصعب تحديده بدقة.
14.2 : Qu'est-ce que le stress ?
https://query.libretexts.org/Francais/Livre_%3A_Introductory_Psychology_1e_(OpenStax)/14%3A_Stress%2C_mode_de_vie_et_sant%C3%A9/14.02%3A_Qu'est-ce_que_le_stress_%3F
Le terme stress en relation avec la condition humaine est apparu pour la première fois dans la littérature scientifique dans les années 1930, mais il n'est entré dans la langue vernaculaire populaire ...Le terme stress en relation avec la condition humaine est apparu pour la première fois dans la littérature scientifique dans les années 1930, mais il n'est entré dans la langue vernaculaire populaire que dans les années 1970. Aujourd'hui, nous utilisons souvent ce terme de manière vague pour décrire divers états de sensations désagréables ; par exemple, nous disons souvent que nous sommes stressés lorsque nous nous sentons frustrés, en colère, conflictuels, dépassés ou fatigués. Malgré l'utilisa
14: Stress, Maisha, na Afya
https://query.libretexts.org/Kiswahili/Utangulizi_Saikolojia_2e_(OpenStax)/14%3A_Stress%2C_Maisha%2C_na_Afya
Maslahi ya kisayansi katika dhiki, ikiwa ni pamoja na jinsi tunavyoweza kukabiliana na kukabiliana, imekuwa ya muda mrefu katika saikolojia; kwa kweli, baada ya karibu karne ya utafiti juu ya mada, me...Maslahi ya kisayansi katika dhiki, ikiwa ni pamoja na jinsi tunavyoweza kukabiliana na kukabiliana, imekuwa ya muda mrefu katika saikolojia; kwa kweli, baada ya karibu karne ya utafiti juu ya mada, mengi yamejifunza na ufahamu wengi umeendelezwa. Sura hii inachunguza dhiki na inaonyesha uelewa wetu wa sasa wa uzushi, ikiwa ni pamoja na asili yake ya kisaikolojia na kisaikolojia, sababu na matokeo yake, na hatua tunaweza kuchukua kwa bwana dhiki badala ya kuwa mwathirika wake.
14.1: ما هو الإجهاد؟
https://query.libretexts.org/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9/2e_(OpenStax)/14%3A_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D9%88%D9%86%D9%85%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9/14.02%3A_%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%9F
ظهر مصطلح الإجهاد من حيث صلته بالحالة البشرية لأول مرة في الأدبيات العلمية في الثلاثينيات، لكنه لم يدخل اللغة العامية الشعبية حتى السبعينيات. اليوم، غالبًا ما نستخدم المصطلح بشكل فضفاض في وصف مجموعة م...ظهر مصطلح الإجهاد من حيث صلته بالحالة البشرية لأول مرة في الأدبيات العلمية في الثلاثينيات، لكنه لم يدخل اللغة العامية الشعبية حتى السبعينيات. اليوم، غالبًا ما نستخدم المصطلح بشكل فضفاض في وصف مجموعة متنوعة من حالات الشعور غير السارة؛ على سبيل المثال، غالبًا ما نقول إننا نشعر بالتوتر عندما نشعر بالإحباط أو الغضب أو الصراع أو الإرهاق أو التعب. على الرغم من الاستخدام الواسع للمصطلح، فإن الإجهاد مفهوم غامض إلى حد ما يصعب تحديده بدقة.
14.1: 什么是压力？
https://query.libretexts.org/%E7%AE%80%E4%BD%93%E4%B8%AD%E6%96%87/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%85%A5%E9%97%A8_2e_(OpenStax)/14%3A_%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E3%80%81%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%92%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7/14.02%3A_%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E5%8E%8B%E5%8A%9B%EF%BC%9F
与人类状况有关的 “压力” 一词最早出现在20世纪30年代的科学文献中，但直到1970年代才进入流行的白话。今天，我们经常粗略地使用这个词来描述各种不愉快的感觉状态；例如，我们经常说当我们感到沮丧、愤怒、矛盾、不知所措或疲劳时，我们会感到压力很大。尽管该术语被广泛使用，但压力是一个相当模糊的概念，很难精确地定义。
14.2: 什么是压力？
https://query.libretexts.org/%E7%AE%80%E4%BD%93%E4%B8%AD%E6%96%87/%E5%9B%BE%E4%B9%A6%EF%BC%9A%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%85%A5%E9%97%A8_1e%EF%BC%88OpenStax%EF%BC%89/14%3A_%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E3%80%81%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%92%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7/14.02%3A_%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E5%8E%8B%E5%8A%9B%EF%BC%9F
与人类状况有关的 “压力” 一词最早出现在20世纪30年代的科学文献中，但直到1970年代才进入流行的白话。今天，我们经常粗略地使用这个词来描述各种不愉快的感觉状态；例如，我们经常说当我们感到沮丧、愤怒、矛盾、不知所措或疲劳时，我们会感到压力很大。尽管该术语被广泛使用，但压力是一个相当模糊的概念，很难精确地定义。
14: الإجهاد ونمط الحياة والصحة
https://query.libretexts.org/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%3A____1e_(OpenStax)/14%3A
كان الاهتمام العلمي بالإجهاد، بما في ذلك كيفية تكيفنا والتعامل معه، موجودًا منذ فترة طويلة في علم النفس؛ في الواقع، بعد ما يقرب من قرن من البحث حول هذا الموضوع، تم تعلم الكثير وتم تطوير العديد من الأف...كان الاهتمام العلمي بالإجهاد، بما في ذلك كيفية تكيفنا والتعامل معه، موجودًا منذ فترة طويلة في علم النفس؛ في الواقع، بعد ما يقرب من قرن من البحث حول هذا الموضوع، تم تعلم الكثير وتم تطوير العديد من الأفكار. يبحث هذا الفصل في الإجهاد ويسلط الضوء على فهمنا الحالي لهذه الظاهرة، بما في ذلك طبيعتها النفسية والفسيولوجية، وأسبابها وعواقبها، والخطوات التي يمكننا اتخاذها للسيطرة على الإجهاد بدلاً من أن نصبح ضحية له.
14.1: O que é estresse?
https://query.libretexts.org/Idioma_Portugues/Psicologia_introdutoria_2e_(OpenStax)/14%3A_Estresse%2C_estilo_de_vida_e_sa%C3%BAde/14.02%3A_O_que_%C3%A9_estresse%3F
O termo estresse no que se refere à condição humana surgiu pela primeira vez na literatura científica na década de 1930, mas não entrou no vernáculo popular até a década de 1970. Hoje, costumamos usar...O termo estresse no que se refere à condição humana surgiu pela primeira vez na literatura científica na década de 1930, mas não entrou no vernáculo popular até a década de 1970. Hoje, costumamos usar o termo vagamente para descrever uma variedade de estados de sentimentos desagradáveis; por exemplo, costumamos dizer que estamos estressados quando nos sentimos frustrados, irritados, em conflito, sobrecarregados ou cansados. Apesar do uso generalizado do termo, estresse é um conceito bastante vag
14.2: Stress ni nini?
https://query.libretexts.org/Kiswahili/Kitabu%3A_Utangulizi_Psychology_1e_(OpenStax)/14%3A_Stress%2C_Maisha%2C_na_Afya/14.02%3A_Stress_ni_nini%3F
Neno la dhiki jinsi linahusiana na hali ya binadamu lilijitokeza kwanza katika fasihi za kisayansi katika miaka ya 1930, lakini halikuingia katika lugha ya kienyeji maarufu hadi miaka ya 1970. Leo, ma...Neno la dhiki jinsi linahusiana na hali ya binadamu lilijitokeza kwanza katika fasihi za kisayansi katika miaka ya 1930, lakini halikuingia katika lugha ya kienyeji maarufu hadi miaka ya 1970. Leo, mara nyingi tunatumia neno hilo kwa uhuru katika kuelezea hali mbalimbali za hisia zisizofurahi; kwa mfano, mara nyingi tunasema tunasisitizwa wakati tunapohisi kuchanganyikiwa, hasira, kupigana, kuzidiwa, au kuchoka. Licha ya matumizi makubwa ya neno hilo, dhiki ni dhana isiyoeleweka ambayo ni vigumu