4: حالات الوعي
- Page ID
- 198069
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)\(\newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)
يناقش هذا الفصل حالات الوعي مع التركيز بشكل خاص على النوم. سيتم تحديد مراحل النوم المختلفة، وسيتم وصف اضطرابات النوم. سيختتم الفصل بمناقشات حول حالات الوعي المتغيرة الناتجة عن الأدوية ذات التأثير النفساني والتنويم المغناطيسي والتأمل.
- 4.1: مقدمة لحالات الوعي
- تنطوي حياتنا على تغييرات منتظمة وجذرية في درجة إدراكنا لمحيطنا وحالاتنا الداخلية. أثناء الاستيقاظ، نشعر باليقظة والوعي بالعديد من الأشياء المهمة التي تحدث من حولنا. تتغير تجاربنا بشكل كبير أثناء نومنا العميق ومرة أخرى عندما نحلم.
- 4.2: ما هو الوعي؟
- يصف الوعي وعينا بالمنبهات الداخلية والخارجية. يشمل الوعي بالمنبهات الداخلية الشعور بالألم والجوع والعطش والنعاس وإدراك أفكارنا وعواطفنا. يشمل الوعي بالمنبهات الخارجية رؤية الضوء من الشمس والشعور بدفء الغرفة وسماع صوت صديق. نحن نختبر حالات مختلفة من الوعي ومستويات مختلفة من الوعي على أساس منتظم.
- 4.3: النوم ولماذا ننام
- نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا نائمين.. بعض الحيوانات لا تنام أبدًا (على سبيل المثال، العديد من أنواع الأسماك والبرمائيات)؛ يمكن للحيوانات الأخرى أن تمضي فترات طويلة من الوقت دون نوم ودون عواقب سلبية واضحة (مثل الدلافين)؛ لكن بعض الحيوانات (مثل الفئران) تموت بعد أسبوعين من الحرمان من النوم. لماذا نخصص الكثير من الوقت للنوم؟ هل من الضروري للغاية أن ننام؟ سينظر هذا القسم في هذه الأسئلة ويستكشف التفسيرات المختلفة لسبب نومنا.
- 4.4: مراحل النوم
- النوم ليس حالة موحدة من الوجود. بدلاً من ذلك، يتكون النوم من عدة مراحل مختلفة يمكن تمييزها عن بعضها البعض من خلال أنماط نشاط موجات الدماغ التي تحدث خلال كل مرحلة. يمكن تصور هذه التغييرات في نشاط موجات الدماغ باستخدام EEG ويتم تمييزها عن بعضها البعض من خلال تردد وسعة موجات الدماغ. يمكن تقسيم النوم إلى مرحلتين عامتين مختلفتين: نوم حركة العين السريعة والنوم بدون حركة العين السريعة (NREM).
- 4.5: مشاكل واضطرابات النوم
- يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات في نومهم في مرحلة ما من حياتهم. اعتمادًا على عدد السكان واضطراب النوم الذي تتم دراسته، يعاني ما بين 30٪ و 50٪ من السكان من اضطراب النوم في مرحلة ما من حياتهم. سيصف هذا القسم العديد من اضطرابات النوم بالإضافة إلى بعض خيارات العلاج.
- 4.6: استخدام المواد المخدرة وإساءة استخدامها
- بينما نشهد جميعًا حالات متغيرة من الوعي في شكل نوم على أساس منتظم، فإن بعض الأشخاص يتعاطون الأدوية والمواد الأخرى التي تؤدي إلى تغيير حالات الوعي أيضًا. سيقدم هذا القسم معلومات تتعلق باستخدام مختلف العقاقير ذات التأثير النفساني والمشاكل المرتبطة بهذا الاستخدام. وسيتبع ذلك وصف موجز لتأثيرات بعض الأدوية الأكثر شهرة التي يشيع استخدامها اليوم.
- 4.7: حالات الوعي الأخرى
- تتغير حالات الوعي لدينا مع انتقالنا من اليقظة إلى النوم. نقوم أيضًا بتغيير وعينا من خلال استخدام العديد من الأدوية ذات التأثير النفساني. سينظر هذا القسم الأخير في الحالات المنومة والتأملية كأمثلة إضافية لحالات الوعي المتغيرة التي يعاني منها بعض الأفراد.