Pensar é um daqueles aspectos difíceis de identificar da vida que normalmente não analisamos muito, como respirar, caminhar ou dormir. Pensamos constantemente, e ficar mais sintonizados com a forma como pensamos e fazemos quando encontramos novas ideias é um excelente hábito a ser seguido.
“Se você vai fazer alguma coisa tanto quanto pensa, é melhor aprender sobre isso e aprimorar essa habilidade.”
Você pode ter lido citações ou slogans inspiradores que afirmam que você é o que pensa. O que isso significa? Você consegue se achar de bom humor? Você acha que tem um milhão de dólares no bolso? Isso significa que você é a próxima sensação musical se costuma cantar em festas? Não necessariamente, mas considere José, por exemplo. Ele não é um astro do rock and roll, mas José passa muito tempo livre pensando em música, analisando performances, memorizando as características de seus músicos favoritos, comprando roupas para fãs e até criando um meio criativo de explicar seu entusiasmo pela música para seus amigos por meio de um vídeo caseiro. José certamente poderia permitir que seu fascínio se infiltrasse em outros aspectos de sua vida. Você tem um hobby ou interesse em que passa muito tempo pensando?
Muitas pessoas fazem de tudo para assistir a um show de uma estrela da música favorita. Eles pensam de forma criativa sobre como economizar dinheiro suficiente para comprar ingressos; eles pensam analiticamente em programar suas outras obrigações de ter uma folga do trabalho para frequentar ou como compensar o trabalho nas aulas da faculdade. Esse planejamento envolve muita reflexão, e não tudo sobre música. No exemplo sobre José, o pensamento direciona as ações da pessoa que pensa. Então, na verdade, o que pensamos influencia quem somos e como agimos. Temos muitos recursos disponíveis para sermos pensadores mais eficazes, e aprender sobre esses recursos nos dá opções.
FIQUE CONECTADO
Aplicativos e mecanismos de busca literalmente trazem o pensamento ao nosso alcance. Considere a frequência com que você visita o Google. O uso desse site familiar se tornou tão comum que transformou o nome próprio da empresa em um verbo: pesquisar um tópico no Google. Calculadoras básicas ou programas de software de processamento de texto são outros exemplos simples de tecnologia que costumamos usar sem reconhecê-los como auxiliares de raciocínio.
Embora aplicativos, programas de software, jogos de raciocínio e exercícios mentais possam ajudá-lo a expandir seu cérebro, não deixe que a simplicidade deles o engane fazendo-o pensar que cultivar uma mente curiosa e atenciosa é fácil ou automático. Pensar é tão complexo quanto necessário para nosso sucesso na vida. Algumas ferramentas que você pode achar úteis são aplicativos que oferecem desafios usando quebra-cabeças mentais, como Peak and Elevate. Esses aplicativos de treinamento oferecem treinamento cerebral que varia de jogos de memória de combinação rápida a cenários de velocidade de processamento de pensamento mais sofisticados. Você pode até mesmo usar uma ferramenta simples, como um aplicativo de flashcard, como o Chegg Prep, para criar seus próprios jogos de pensamento — usando associações de palavras ou imagens para ajudá-lo a conectar tópicos e desenvolver suas habilidades.
Um elemento familiar dos aplicativos de pensamento é um rastreador de progressão para ajudar os pensadores a melhorar seu foco e memória, bem como a aprender e praticar matemática e habilidades verbais ao longo do tempo. Os pesquisadores ainda estão investigando a correlação entre jogos que invocam o pensamento e a diminuição da agilidade mental, memória e vitalidade cognitiva. Estudos iniciais produziram inúmeras descobertas, incluindo uma investigação de longo prazo sobre o início da doença de Alzheimer conduzida com freiras; você pode consultar o Nun Study para saber mais ou acessar este artigo.
