9.3: 发展阶段
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- Nov 1, 2022
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- Rose M. Spielman, William J. Jenkins, Marilyn D. Lovett, et al.
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学习目标
- 描述产前发育的各个阶段并认识到产前护理的重要性
- 评估从婴儿期到儿童期的身体、认知和情感发展
- 比较和对比青春期发生的身体、认知和情感发展
- 检查成年期的身体、认知和情感发展
从我们出生的那一刻到死亡的那一刻，我们都在不断发展。
正如本章开头所讨论的那样，发育心理学家经常将我们的发展分为三个领域：身体发育、认知发育和社会心理发展。 与埃里克森的阶段相似，寿命发展根据年龄分为不同的阶段。 我们将讨论产前、婴儿、儿童、青少年和成人的发育。
产前发育
你是怎么变成自己的样子的？ 从最初的单细胞结构到你的出生，你的产前发育是以有序而微妙的顺序进行的。 产前发育分为三个阶段：生发、胚胎和胎儿。 让我们来看看发育中的宝宝在每个阶段会发生什么。
产前发育分为三个阶段：生发、胚胎和胎儿。 让我们来看看发育中的宝宝在每个阶段会发生什么。
发育阶段（第 1-2 周）
在本书前面关于生物心理学的讨论中，你了解了遗传学和DNA。 母亲和父亲的DNA在孩子受孕时被传递给孩子。 当精子使卵子受精并形成合子时，就会受@@ 孕（图9.7）。 合子最初是一种单细胞结构，它是在精子和卵子合并时产生的。 此时已确定了婴儿的基因构成和性别。 在受孕后的第一周内，合子分裂和繁殖，从单细胞结构变为两个细胞，然后是四个细胞，然后是八个细胞，依此类推。 这种细胞分裂过程称为有丝分裂。 有丝分裂是一个脆弱的过程，只有不到一半的合子在头两周后存活（Hall，2004）。 经过5几天的有丝分裂，有100个细胞，9个月后有数十亿个细胞。 随着细胞的分裂，它们变得更加专业化，形成不同的器官和身体部位。 在生发阶段，大量细胞尚未附着在母亲子宫内膜上。 一旦完成，下一个阶段就开始了。
胚胎期（第 3-8 周）
合子分裂大约7−10几天并有 150 个细胞后，它沿着输卵管传播并自身植入子宫内膜。 植入后，这种多细胞生物被称为胚胎。 现在血管生长，形成胎盘。 胎盘是一种与子宫相连的结构，通过脐带从母亲向发育中的胚胎提供营养和氧气。 胚胎的基本结构开始发育成将成为头部、胸部和腹部的区域。 在胚胎阶段，心脏开始跳动，器官形成并开始运作。 神经管沿着胚胎的背部形成，发育成脊髓和大脑。
胎儿阶段（第 9—40 周）
当生物体大约九周大时，胚胎被称为胎儿。 在这个阶段，胎儿大约相当于芸豆的大小，随着 “尾巴” 开始消失，胎儿开始呈现出可识别的人类形态。
从9−12\0weeks,thesexorgansbegintodifferentiate.Atabout\(16几周开始，胎儿大约长几4.5英寸。 手指和脚趾已完全发育，指纹可见。 当胎儿达到发育的第六个月（24几周）时，它的体重可达一1.4磅。 听力已经发育，因此胎儿可以对声音做出反应。 肺部、心脏、胃和肠道等内脏器官已经形成，使得此时过早出生的胎儿有机会在母亲的子宫外存活。 在整个胎儿阶段，大脑继续生长和发育，从几周16到几周的大小几乎翻了一番28。 大约36几周，胎儿几乎可以分娩了。 它重约一6磅，长约18.5几英寸，到一周，胎儿37的所有器官系统都已经发育得足够发育，可以在母亲子宫外存活，而不会面临与早产相关的许多风险。 胎儿体重持续增加并长到大约40几周。 到那时，胎儿几乎没有活动空间，出生迫在眉睫。 各阶段的进展如下图 9.8 所示：
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要精彩地了解产前发育和出生过程，请观看来自 Nova 和 PBS 的视频 Life's Greatest Miracle（http://openstax.org/l/miracle）。
产前影响
在每个产前阶段，遗传和环境因素都会影响发育。 发育中的胎儿终身完全依赖母亲。 母亲必须好好照顾自己并接受产前护理，这是在怀孕期间监测母亲和胎儿健康的医疗保健（见图9.9）。 根据美国国立卫生研究院（[NIH]，2013年）的数据，常规产前护理很重要，因为它可以降低孕期母亲和胎儿出现并发症的风险。 实际上，试图怀孕或可能怀孕的女性应该与医生讨论怀孕计划。 例如，可以建议他们服用含有叶酸的维生素，这有助于预防某些先天缺陷，或者监测他们的饮食或运动习惯的各个方面。
回想一下，当合子附着在母亲子宫壁上时，胎盘就会形成。 胎盘为胎儿提供营养和氧气。 母亲摄入的大多数东西，包括食物、液体甚至药物，都通过胎盘传递给胎儿，因此常用的短语是 “两人吃”。 母亲在环境中接触的任何东西都会影响胎儿；如果母亲接触到有害的东西，孩子可能会产生终身影响。
致畸剂是任何对发育中的胚胎或胎儿造成损害的生物、化学或物理环境因子。 有不同类型的致畸剂。 酒精和大多数药物会穿过胎盘并影响胎儿。 怀孕期间饮用任何数量的酒精都不安全。 已发现怀孕期间饮酒是美国儿童智力低下的主要可预防原因（Maier & West，2001）。 孕妇在怀孕期间过量饮酒会导致胎儿酒精谱系障碍，对孩子造成的终身后果从轻微到严重不等（表9.3）。 胎儿酒精谱障碍（FASD）是一系列与怀孕期间大量饮酒相关的先天缺陷。 身体上，患有胎儿酒精中毒综合症的儿童可能头部较小，面部特征异常。 从认知上讲，这些孩子可能判断力差，冲动控制不佳，注意力缺陷多动障碍发病率较高，学习问题和智商分数较低。 这些发育问题和延迟一直持续到成年（Streissguth 等人，2004 年）。 根据对动物的研究，也有人提出，母亲在怀孕期间饮酒可能会使她的孩子喜欢喝酒（Youngentob 等人，2007 年）。
| 面部特征 | 胎儿酒精综合症的潜在影响 |
|---|---|
| 头部尺寸 | 头围低于平均水平 |
| 眼睛 | 开眼量小于平均水平，眼角有皮肤褶皱 |
| 鼻子 | 低鼻梁，短鼻子 |
| Midface | 小于平均中间面尺寸 |
| Lip 和 philtrum | 上唇很薄，philtrum 模糊不清 |
吸烟也被认为是一种致畸剂，因为尼古丁通过胎盘传播到胎儿。 当妈妈吸烟时，发育中的宝宝的血氧水平会降低。 根据美国疾病控制与预防中心（2013）的数据，怀孕期间吸烟会导致早产、出生体重不足的婴儿、死产和婴儿猝死综合症（SIDS）。
海洛因、可卡因、甲基苯丙胺、几乎所有的处方药以及大多数非处方药也被视为致畸剂。 出生时患有海洛因成瘾的婴儿需要海洛因，就像成年吸毒者一样。 孩子需要在医疗监督下逐渐戒掉海洛因；否则，孩子可能出现癫痫发作并死亡。 其他致畸原包括辐射、HIV和疱疹等病毒以及风疹（德国麻疹）。 在美国，女性感染风疹的可能性要小得多，因为大多数女性都接受了儿童免疫接种或疫苗接种，以保护身体免受疾病侵害。
胎儿的每个器官都在妊娠的特定时期（称为关键或敏感期）发育（见图9.3.3）。 例如，对胎儿酒精中毒综合症灵长类动物模型的研究表明，发育中的胎儿接触酒精的时间会显著影响与胎儿酒精综合征相关的面部特征的出现。 具体而言，这项研究表明，仅限于白天19或妊娠期20的酒精暴露会导致后代出现严重的面部异常（Ashley、Magnuson、Omnell 和 Clarren，1999 年）。 鉴于大脑区域也显示出敏感时期，在此期间它们最容易受到酒精的致畸作用（Tran & Kelly，2003）。
你怎么看：怀孕期间吸毒的女性应该被逮捕和监禁吗？
如你所知，在怀孕期间吸毒或酗酒的女性可能会对孩子造成严重的终身伤害。 有些人主张对怀孕和有吸毒史的妇女进行强制筛查，如果这些妇女继续吸毒，则逮捕、起诉和监禁她们（Figdor & Kaeser，1998）。 就在20几年前，南卡罗来纳州的查尔斯顿曾尝试过这项政策。 该政策被称为《孕期药物滥用管理机构间政策》，并产生了灾难性的后果。
机构间政策适用于在MUSC产科诊所就诊的患者，该诊所主要为贫困或使用医疗补助的患者提供服务。 它不适用于私人产科患者。 该政策要求对患者进行教育，让他们了解怀孕期间滥用药物的有害影响。。 [一份] 声明还警告患者，保护未出生和新生儿免受非法药物滥用的危害可能涉及查尔斯顿警方、第九司法法院律师和社会服务部（DSS）保护服务司。 （Jos、Marshall 和 Perlmutter，1995 年，第 120—121 页）
这项政策似乎阻止了妇女寻求产前护理，阻碍了她们寻求其他社会服务，而且只适用于低收入妇女，导致了诉讼。 5多年后，该计划被取消，在此期间，42妇女被捕。 联邦机构后来确定，该计划涉及未经机构审查委员会（IRB）批准和监督的人体实验。 程序中有哪些缺陷，你会如何纠正它们？ 指控孕妇虐待儿童有哪些伦理意义？
从婴儿期到童年
新生儿的平均体重约为一7.5磅. 尽管新生儿很小，但并不是完全无能为力，因为他的反应能力和感官能力从出生的那一刻起就帮助他与环境互动。 所有健康的婴儿出生时都会产生新生儿反射：天生对特定形式的刺激的自动反应。 反射可以帮助新生儿存活，直到它能够做出更复杂的行为——这些反射对生存至关重要。 它们存在于大脑发育正常且通常在4−5几个月大左右消失的婴儿中。 让我们来看看其中一些新生儿的反射。 生根反射是新生儿对任何碰到脸颊的东西的反应：当你抚摸宝宝的脸颊时，她自然会朝那个方向转过头然后开始吸奶。 吸吮反射是婴儿用嘴巴做的自动、不学习、吸吮的动作。 还可以观察到其他一些有趣的新生儿反射。 例如，如果你把手指放在新生儿的手中，你会看到抓握反射，在这种反射中，宝宝会自动抓住任何触摸他手掌的东西。 摩洛反射是新生儿感觉自己正在跌倒时的反应。 宝宝张开双臂，把手臂拉回来，然后（通常）哭了。 你认为这些反应如何促进生命最初几个月的存活率？
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花几分钟时间观看这段关于新生儿反射的简短视频片段 (http://openstax.org/l/newflexes) 以了解更多信息。
幼儿能看见、听到和闻到什么？ 新生儿的感官能力很重要，但他们的感官尚未完全发育。 新生儿的许多与生俱来的偏好促进了与护理人员和其他人的互动。 尽管视觉是他们最不发达的感觉，但新生儿已经表现出对面孔的偏爱。 只有几天大的宝宝也更喜欢人类的声音，他们听声音的时间会比不涉及语音的声音长（Vouloumanos & Werker，2004），而且他们似乎更喜欢妈妈的声音而不是陌生人的声音（Mills & Melhuish，1974 年）。 在一个有趣的实验中，给3一周大的宝宝提供了安抚奶嘴，这些奶嘴可以录制婴儿母亲的声音和陌生人的声音。 当婴儿听到妈妈的声音时，他们会更强烈地吸奶嘴（Mills & Melhuish，1974 年）。 新生儿也有很强的嗅觉。 例如，新生儿可以将自己母亲的气味与其他人的气味区分开来。 在 MacFarlane（1978）的一项研究中，1一周大的母乳喂养婴儿被放在两个纱布垫之间。 一个纱布垫来自一位陌生哺乳母亲的胸罩，另一个纱布垫来自婴儿自己母亲的胸罩。 超过三分之二的一周大的婴儿转向带有妈妈气味的纱布。
身体发育
在婴儿期、幼儿期和幼儿期，人体的身体发育很快（见图 9.10）。 平均而言，新生儿的体重在5和10磅之间，新生儿的体重通常在六个月内翻一番，一年内增加三倍。 到2几岁时，体重将增加两倍, 所以我们可以预计，一2岁的孩子的体重应该在20和40磅之间. 新生儿的平均长度为19.5英寸，逐12月增加到29.5英寸，按年龄增加到34.4英寸（世卫组织多中心生长参考研究组，2006年）。2
在婴儿期和儿童期，发育速度并不稳定（Carel、Lahlou、Roger 和 Chaussain，2004 年）。 两6岁4之间的生长速度放缓:在这段时间里，孩子的5−7体重增加了，每年长约2−3几英寸. 一旦女孩长到8−9几岁，由于青春期的突飞猛进，她们的生长速度就会超过男孩。 这种增长一直持续到大约12几岁，恰逢月经周期的开始。 到10几岁时, 女孩的平均体重为88磅, 而男孩的平均体重为85磅.
以前人们认为我们天生就拥有了我们将拥有的所有脑细胞。 最近的研究表明，神经发生（神经元的形成）可以持续到成年。 但是，绝大多数神经连接和通路发生在孩子生命的最初几年（美国国家神经系统疾病和中风研究所
，2019 年）。 这段神经快速增长的时期被称为开花。 神经通路在青春期持续发展。 然后，神经生长的开花期之后是一段修剪期，神经连接会减少。 人们认为，修剪可以提高大脑的
功能，从而可以掌握更复杂的技能（Hutchinson，2011）。 花朵发生在生命的最初几年，大脑各个部位的修剪一直持续到童年和青春期。
我们的大脑大小迅速增加。 例如，一2岁孩子的大脑相当于55%成人的大小，到6几岁时，大脑的大小差90%不多相当于成人的大小（Tanner，1978）。 在幼儿时期（年龄3−6），额叶快速生长。 回想一下我们在本书前面对大脑4叶的讨论，额叶与规划、推理、记忆和冲动控制有关。 因此，当孩子达到学龄时，他们在发育方面有能力控制自己的注意力和行为。 在小学时期，额叶、肱叶、枕叶和顶叶的大小都在增长。 儿童时期经历的大脑生长激增往往遵循伯爵的认知发展顺序，因此神经功能的重大变化是认知进步的原因（Kolb & Whishaw，2009；Overman、Bachevalier、Turner 和 Peuster，1992 年）。
当婴儿从反射反应（例如吸吮和生根）转变为更高级的运动功能时，运动发育按顺序进行。 例如，宝宝首先学会抬起头，然后在辅助下坐着，然后在没有辅助的情况下坐着，然后是爬行，然后走路。
运动技能是指我们移动身体和操纵物体的能力。 精细动作技能集中在我们的手指、脚趾和眼睛的肌肉上，能够协调小动作（例如，抓住玩具、用铅笔书写和使用勺子）。 粗大运动技能侧重于控制我们的手臂和腿部并涉及较大动作（例如平衡、跑步和跳跃）的大型肌肉群。
随着运动技能的发展，幼儿应该达到某些发育里程碑（见下表）。 对于每个里程碑，都有一个平均年龄，以及应达到里程碑的年龄范围。 发展里程碑的一个例子是坐着。 平均而言，大多数婴儿在7几个月大时就独自坐着。 坐姿既涉及协调能力，也涉及肌肉力量，宝宝在5和90%9几个月大之间达到了这个里程碑。 再举一个例子，婴儿平均能够在几周大时抬起头部，而90%婴儿在6几周到3几4个月大之间就能做到这一点。 如果婴儿在几4个月大时还没有抬起头，那么他就会出现延迟。 如果孩子在几个里程碑上出现延迟，那就值得担心，父母或看护人应与孩子的儿科医生讨论这个问题。 一些发育迟缓可以通过早期干预来识别和解决。
| 年龄（岁） | 身体的 | 个人/社交 | 语言 | 认知 |
|---|---|---|---|---|
| 2 | 踢球；上下楼梯 | 与其他孩子一起玩耍；模仿成人 | 命名时指向对象；将 2-4 个单词放在一个句子中 | 对形状和颜色进行排序；按照两步说明进行操作 |
| 3 | 攀爬和跑步；踏板三轮车 | 轮流；表达多种情感；打扮自己 | 为熟悉的事物命名；使用代词 | Plays make believe；使用零件（杠杆、手柄）制作玩具 |
| 4 | 抓球；用剪刀 | 更喜欢社交游戏而不是单人游戏；知道喜欢和兴趣 | 通过记忆认识歌曲和押韵 | 命名颜色和数字；开始写字母 |
| 5 | 啤酒花和秋千；使用叉子和勺子 | 区分真实与假装；喜欢取悦朋友 | 说话清晰；使用完整句子 | 计数到 10 或更高；打印一些字母并复制基本形状 |
认知发展
除了快速的身体成长外，幼儿还表现出认知能力的显著发展。 皮亚杰认为，孩子理解物体的能力——比如知道摇晃时拨浪鼓会发出声音——是一种认知技能，随着孩子的成熟和与环境的互动，这种能力发展缓慢。 今天，发展心理学家认为皮亚杰不正确。 研究人员发现，即使是年幼的孩子也早在体验这些物体之前就了解了物体及其工作原理（Baillargeon，1987；Baillargeon、Li、Gertner 和 Wu，2011 年）。 例如，年仅3几个月大的孩子表现出他们对物体特性的了解，而这些物体的特性只是他们看过而没有使用过的经验。 在一项研究中，一个3月大的婴儿看到一辆卡车在轨道上滚动，在屏幕后面。 这个看上去很坚固但实际上是空心的盒子放在轨道旁边。 卡车如预期的那样翻过了箱子。 然后将箱子放在轨道上以阻挡卡车的路径。 这次卡车在轨道上滚下时，它畅通无阻地继续行驶。 婴儿们花在看这个不可能发生的事件上的时间要多得多（见图 9.11）。 Baillargeon（1987）得出的结论是，他们知道固体物体无法相互穿过。 Baillargeon的研究结果表明，年幼的孩子对物体及其工作原理有所了解，Piaget（1954）会说，由于他们在世界上的经验有限，这超出了他们的认知能力。
正如我们期望孩子达到的身体里程碑一样，也有认知里程碑。 随着孩子获得思考、解决问题和沟通的新能力，了解这些里程碑会很有帮助。 例如，婴儿在6−9几个月左右摇头 “不”，他们会回应口头要求，在几9−12个月左右做诸如 “挥手再见” 或 “吹个吻” 之类的事情。 还记得皮亚杰关于物体永久性的想法吗？ 我们可以期望孩子们理解这样一个概念，即即使物体在大约8几个月大时看不见，它们仍然存在。 因为幼儿（即12−24几个月大）已经掌握了物体的永久性，所以他们喜欢捉迷藏之类的游戏，他们意识到当有人离开房间时他们会回来（Loop，2013）。 当你要求幼儿寻找物体时，他们也会指着书中的图片，在适当的地方看。
学龄前儿童（即3−5几岁）在认知发展方面也取得了稳步进展。 他们不仅可以计数、命名颜色并告诉你他们的名字和年龄，而且他们还可以自己做出一些决定，例如选择要穿的衣服。 学龄前儿童了解基本的时间概念和顺序（例如，之前和之后），他们可以预测故事中接下来会发生什么。 他们也开始喜欢在故事中使用幽默。 因为他们可以象征性地思考，所以他们喜欢假装游戏和发明精心制作的角色和场景。 他们的认知成长最常见的例子之一是他们的好奇心蓬勃发展。 学龄前儿童喜欢问 “为什么？”
这个年龄段的儿童发生了重要的认知变化。 回想一下，皮亚杰将2−3一岁的孩子描述为以自我为中心，这意味着他们对他人的观点一无所知。 在3和两5岁之间，孩子们开始明白人们的思想、感受和信念与自己的想法不同。 这就是所谓的心灵理论 (TOM)。 孩子们可以使用这个技能来取笑他人，说服父母购买糖果棒，或者理解兄弟姐妹为什么会生气。 当孩子发育 TOM 时，他们可以认出其他人有错误的信念（Dennett，1987 年；Callaghan 等人，2005 年）。
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虚假信念任务有助于确定孩子获得心灵理论（TOM）的情况。 看看这个视频片段，它展示了一个涉及一盒蜡笔 (http://openstax.org/l/crayons) 的虚假信念任务，以了解更多信息。
在儿童中后期（6−11几岁），认知技能继续提高。 在处理具体信息时，思维过程变得更加合乎逻辑和有条理（见图 9.12）。 这个年龄段的孩子了解过去、现在和未来等概念，使他们能够计划和努力实现目标。 此外，他们还可以处理复杂的想法，例如加法和减法以及因果关系。 但是，直到11岁左右，孩子的注意力跨度往往非常有限。 此后，它在成年后开始改善。
认知发展的一个经过充分研究的方面是语言习得。 如前所述，儿童学习语言结构的顺序在不同儿童和文化中是一致的（Hatch，1983）。 你还了解到，一些心理学研究人员提出，孩子具有语言习得的生物学倾向。
从出生前开始，宝宝开始培养语言和沟通能力。 出生时，宝宝显然会认出母亲的声音，可以区分母亲所说的语言和外语，并且他们偏爱与听觉语言同步移动的面孔（Blossom & Morgan，2006；Pickens，1994 年；Spelke & Cortelyou，1981 年）。
孩子们在说话之前很久就通过手势交流信息，有证据表明，手势的使用可以预测随后的语言发展（Iverson & Goldin-Meadow，2005）。 在制作口语方面，宝宝几乎立即开始咕咕声。 咕咕是辅音和元音（例如 coo 或 ba）的单音节组合。 有趣的是，宝宝会从自己的语言中复制声音。 父母会说法语的宝宝会用与父母说西班牙语或乌尔都语的婴儿不同的咕咕声。 咕咕之后，宝宝开始胡言乱语。 胡言乱语从重复一个音节开始，比如 ma-ma、da-da 或 ba-ba。 当一个婴儿大约12几个月大时，我们希望她说出她的第一个单词来表示意义，并在大约18几个月后开始将单词组合成意思。
大约2几岁, 幼儿使用介于50和之间的200单词; 到3几岁时，他们的词汇量最多可以说1,000单词，并且可以用句子说话. 在幼儿时期，孩子的词汇量迅速增加。 这有时被称为 “词汇激增”，据称它涉及以每周10−20新单词的速度扩大词汇量。 最近的研究可能表明，尽管有些孩子经历了这种冲击，但它远非普遍（如Ganger & Brent，2004年）。 据估计，5一岁的孩子懂6,000单词，说单2,000词，可以定义单词并质疑其含义。 他们可以押韵并命名一周中的日子。 七岁的孩子能说流利的俚语和陈词滥调（Stork & Widdowson，1974 年）。
孩子们学习如此戏剧性的语言的原因是什么？ 行为学家 B. F. Skinner 认为，我们学习语言是为了回应强化或反馈，例如通过父母的认可或被理解。 例如，当一个两岁的孩子要果汁时，他可能会说 “我的果汁”，他的母亲可能会给他一杯苹果汁来回应。 诺姆·乔姆斯基（1957）批评了斯金纳的理论，并提出我们天生具有学习语言的能力。 乔姆斯基称这种机制为语言获取设备（LAD）。 谁是正确的？ 乔姆斯基和斯金纳都是对的。 请记住，我们既是自然又是养育的产物。 研究人员现在认为，语言习得部分是与生俱来的，部分是通过我们与语言环境的互动学到的（Gleitman & Newport，1995 年；Stork & Widdowson，1974 年）。
附件
心理社会发展发生在孩子建立关系、与他人互动以及理解和管理他们的感情时。 在社交和情感发展中，形成健康的依恋非常重要，是婴儿期的重要社交里程碑。 依恋是与他人的长期联系或纽带。 发育心理学家对婴儿如何达到这一里程碑感兴趣。 他们问这样的问题：父母和婴儿的依恋关系是如何形成的？ 疏忽如何影响这些纽带？ 孩子依恋差异的原因是什么？
研究人员哈里·哈洛、约翰·鲍比和玛丽·安斯沃思进行了旨在回答这些问题的研究。 20 世纪 50 年代，哈洛对猴子进行了一系列实验。 他把刚出生的猴子和它们的母亲分开了。 每只猴子都有两个代孕母亲。 一只代孕猴是用铁丝网制成的，她可以分配牛奶。 另一只猴子比较软，是用布制成的：这只猴子没有分配牛奶。 研究表明，猴子更喜欢柔软、可爱的布猴子，尽管她没有提供任何营养。 小猴子花时间紧紧抓住布猴，只有在需要喂食的时候才去找铁丝猴。 在这项研究之前，医学和科学界普遍认为婴儿会依附于提供营养的人。 但是，哈洛（1958）得出的结论是，母子关系不仅仅是营养。 舒适感和安全感是母婴关系的关键组成部分，母婴关系可以促进健康的心理发展。
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哈洛对猴子的研究是在现代伦理学指导方针出台之前进行的，如今，他的实验被广泛认为是不道德的，甚至是残酷的。 观看这段关于哈洛猴子研究的真实镜头的视频（http://openstax.org/l/monkeystudy）以了解更多信息。
在哈洛等人的著作基础上，约翰·鲍比提出了依恋理论的概念。 他将依恋定义为婴儿与母亲形成的情感纽带或纽带（Bowlby，1969）。 婴儿必须与主要照料者建立这种纽带，才能实现正常的社交和情感发展。 此外，鲍比提出，这种依恋纽带非常强大，并且会持续到一生。 他使用安全基地的概念来定义父母和孩子之间的健康依恋（1988）。 安全的基地是父母在场，让孩子在探索周围环境时有安全感。 鲍尔比说，建立健康的依恋需要两件事：看护者必须对孩子的身体、社交和情感需求做出反应；照料者和孩子必须进行相互愉快的互动（Bowlby，1969）（见下图）。
尽管鲍比认为依恋是一个全有或全无的过程，但玛丽·安斯沃思（1970）的研究表明情况并非如此。 Ainsworth 想知道孩子的交往方式是否不同，如果有，为什么。 为了找到答案，她使用 “奇异情境” 程序研究了母亲与婴儿之间的依恋关系（1970 年）。 在奇怪的情况下，母亲（或主要照料者）和婴儿（12−18几个月大）一起被安置在一个房间里。 房间里有玩具，看护人和孩子在房间里独自待一会儿。 在孩子有时间探索周围环境之后，一个陌生人进入了房间。 然后，母亲将孩子留给陌生人。 几分钟后，她回来安慰孩子。
根据婴儿/幼儿对分离和团聚的反应，安斯沃思确定了三种类型的亲子依恋：安全、回避和抵抗（Ainsworth & Bell，1970 年）。 后来描述了第四种风格，即混乱的依恋（Main & Solomon，1990 年）。 最常见的附件类型——也被认为是最健康的——称为安全附件（见图 9.14）。 在这种依恋中，幼儿比陌生人更喜欢父母。 附件人偶被用作探索环境的安全基础，在压力时期被寻找。 在 Strange Sitional 实验中，当看护人离开房间时，牢固连接的孩子感到非常痛苦，但是当他们的看护人回来时，牢固联系的孩子很高兴见到他们。 牢固联系的孩子的看护人对他们的需求很敏感，反应迅速。
有了回避型依恋，孩子对父母没有反应，不把父母当作安全的基础，也不在乎父母是否离开。 幼儿对父母的反应与对陌生人的反应相同。 当父母回来时，孩子表现出积极反应的速度很慢。 安斯沃思认为，这些孩子最有可能有一个对他们的需求不敏感、注意力不集中的看护人（Ainsworth、Blehar、Waters 和 Wall，1978 年）。
在抵抗性依恋的情况下，孩子往往表现出固执的行为，但随后他们会拒绝依恋人物与他们互动的尝试（Ainsworth & Bell，1970 年）。 这些孩子不会探索房间里的玩具，因为他们太害怕了。 在 “奇异情境” 中分居期间，他们对父母感到非常不安和愤怒。 当父母回来时，孩子们很难安慰。 顽固的依恋是看护者对孩子的反应水平不一致的结果。
最后，依恋混乱的孩子在《奇异情境》中表现得很奇怪。 当看护人回来时，他们会冻结，在房间里跑来跑去，或者试图逃跑（Main & Solomon，1990 年）。 这种依恋最常出现在受虐待的孩子身上。 研究表明，虐待会破坏孩子调节情绪的能力。
尽管安斯沃思的研究在随后的研究中得到了支持，但也遭到了批评。 一些研究人员指出，孩子的气质可能会对依恋产生重大影响（Gervai，2009；Harris，2009），而另一些研究人员则指出，依恋因文化而异，这是安斯沃思的研究中没有考虑的因素（Rothbaum、Weisz、Pott、Miyake 和 Morelli，2000 年；vanIjzendoorn & Sagi-Schwartz，2008 年）。
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观看这段《奇异情境》的视频片段（http://openstax.org/l/strangesitu），试着找出宝贝 Lisa 表现出的依恋类型。
自我概念
正如依恋是婴儿期的主要心理里程碑一样，童年的主要心理里程碑是培养积极的自我意识。 自我意识是如何发展的？ 婴儿没有自我概念，那就是对自己是谁的理解。 如果你把宝宝放在镜子前，她会伸出手去触摸自己的形象，以为是另一个婴儿。 但是，到了大约 18 个月，一个幼儿就会认出镜子里的人就是她自己。 我们怎么知道的？ 在一项著名的实验中，一位研究人员在把孩子放在镜子前之前，在孩子的鼻子上涂了一个红点的油漆（阿姆斯特丹，1972 年）。 这种行为通常被称为镜像测试，由人类和其他一些物种证明，被认为是自我识别的证据（Archer，1992）。 在18几个月大的时候，当他们看到油漆时，他们会触摸自己的鼻子，惊讶地看到脸上有斑点。 到24−36几个月大的孩子可以在照片中命名和/或指向自己，清楚地表明自我认同。
2−4几岁以上的孩子一旦建立了自我概念，他们的社交行为就会大大增加. 他们喜欢和其他孩子一起玩耍，但他们很难分享自己的财产。 此外，通过游戏，孩子们可以探索并了解自己的性别角色，并可以将自己贴上女孩或男孩的标签（Chick、Heilman-Houser 和 Hunter，2002 年）。 到4岁时，孩子可以与其他孩子合作，在被问到时共享，并且可以毫不焦虑地与父母分开。 这个年龄段的孩子还表现出自主权，开始执行任务和执行计划。 在这些领域的成功有助于培养积极的自我意识。 一旦孩子6长大了，他们就可以在小组成员资格方面表明自己的身份：“我是一年级学生！” 学龄儿童将自己与同龄人进行比较，发现他们在某些领域能力不足，而在其他领域则不那么胜任（回想一下埃里克森的行业与自卑的任务）。 在这个年龄段，孩子们认识到自己的性格特质以及他们想要拥有的其他一些特征。 例如，10岁的莱拉说：“我有点害羞。 我希望我能像朋友Alexa一样多说话。”
培养积极的自我概念对健康成长很重要。 自我观念积极的孩子往往更自信，在学校表现更好，行动更独立，更愿意尝试新的活动（Maccoby，1980；Ferrer & Fugate，2003）。 积极的自我概念的形成始于埃里克森的幼儿阶段，那时孩子们建立了自主权并对自己的能力充满信心。 在小学，当孩子们将自己与他人进行比较时，自我概念的发展仍在继续。 当比较有利时，孩子们会感到一种能力感，并有动力更加努力地工作，取得更多成就。 随着青少年形成身份，在埃里克森的青春期，自我概念会被重新评估。 他们将收到的关于自己的优势和劣势的信息内在化，保留一些信息而拒绝其他信息。 已形成身份的青少年能够为社会做出积极贡献（Erikson，1968 年）。
Big Deeper: 生态系统理论 (PVEST) 的现象学变体
肯尼思和玛米·克拉克是开创性的心理学家，负责最高法院案件中使用的第一项心理学研究。 他们对非裔美国人儿童和玩偶选择的研究被用来强调种族隔离的有害影响，并为布朗和有色人种协进会对教育委员会提起的诉讼提供了支持。 在北部和南部各州，非裔美国儿童更有可能选择白色娃娃而不是
黑人娃娃，这使他们认为孩子们对自己没有健康的概念（Clark & Clark，1950 年）。
克拉克斯的研究与伊内兹·贝弗利·普罗瑟的研究不同，后者还在辛辛那提的隔离和综合学校研究了非裔美国人的儿童。 在1930年代，父母可以为孩子选择任何一种环境。 她发现，除其他因素外，隔离学校的孩子的自我观念比综合学校的孩子更为积极，部分原因是教师的期望值很低。 普罗瑟还
指出，在选择隔离学校或综合学校时，应考虑孩子的个性（Benjamin、Henry 和 McMahon，2005）。
后来的研究人员提出，非裔美国人孩子选择长得不像他们的洋娃娃并不表示他们的自尊心或自我形象。 例如，罗杰斯和梅尔佐夫（2017）在对平均年龄约为10岁的不同孩子的研究中发现，性别认同比种族更重要。 因此，对于这么小的孩子来说，种族的含义是一个不断演变的过程，而不是青少年对身份的追求。 与白人儿童相比，研究中的少数民族儿童确实认为种族认同很重要。
对于属于少数民族群体的青少年来说，种族/族裔/文化认同可能至关重要，这取决于家庭的过程。 种族社会化涉及向他们传授群体内的积极方面，通常由护理人员教导他们。 在 Neblett、Smalls、Ford、Nguyen 和 Sellers（2009）的一项研究中，大多数学生表示收到了此类信息，但少数学生没有收到种族社交信息。 他们发现这些信息影响了他们对小组成员的感受。
已经发展出一些理论来解释少数民族青年的行为。 其中一个理论是玛格丽特·比尔·斯宾塞提出的生态系统理论的现象学变体（PVEST）。 它融合了现象学和布朗芬布伦纳的生态系统理论。 现象学方法基于一个人如何表达自己的经历。 例如，与非裔美国女孩相比，年轻的非裔美国男孩在教育环境中的经历不同。 因此，它们赋予这些体验的含义有所不同。 布朗芬布伦纳的生态系统理论表明，发展是基于学校、家庭和社区等环境之间的相互作用（Bronfenbrenner，1977 年）。
PVEST解释了Spencer、Dupree和Hartmann（1997年）对非裔美国青春期男孩和女孩进行的研究。 他们发现，消极的学习态度是由于女孩和男孩在同龄人中不受欢迎。 此外，对于男孩来说，压力越大，预测他们对学习的消极态度就会减少，这可能是因为他们关注学校环境而不是个人问题。 这是在
意识到教师对非裔美国人男孩抱有积极期望的同时发生的。 研究人员推测，PVEST解释了他人的看法和随后的态度之间的关系，并且是双向的。
父母可以做些什么来培养健康的自我概念？ 戴安娜·鲍姆林德（1971、1991）认为养育方式可能是一个因素。 我们做父母的方式是孩子社交情感成长的重要因素。 鲍姆林德提出并完善了描述四种养育方式的理论：权威、专制、宽容和不参与。 父母以权威的风格给出合理的要求和持续的限制，表达温暖和爱意，倾听孩子的观点。 父母制定规则并解释其背后的原因。 他们也很灵活，愿意在某些情况下对规则作出例外处理，例如，暂时放宽就寝时间规定，允许在家庭度假期间夜间游泳。 在四种养育方式中，权威风格是现代美国社会最受鼓励的一种。 由权威父母抚养的美国孩子往往具有很高的自尊心和社交能力。 但是，有效的养育方式因文化而异，正如Small（1999）指出的那样，权威风格不一定在所有文化中都是首选或合适的。
在专制风格中，父母高度重视顺从和服从。 父母通常很严格，严格监视孩子，几乎没有表现出温暖。 与权威风格形成鲜明对比的是，专制父母可能不会在度假期间放松就寝规则，因为他们认为规则已经制定，他们期望服从。 这种风格会造就焦虑、孤独和不快乐的孩子。 但是，重要的是要指出，在某些族裔群体中，专制养育子女与权威风格一样有益（Russell、Crockett和Chao，2010）。 例如，由专制父母抚养的第一代华裔美国人孩子在学校的表现与权威父母抚养的同龄人一样好（Russell等人，2010年）。
对于采用宽松养育方式的父母来说，孩子们主持节目，一切都会发生。 宽容的父母很少提出要求，也很少使用惩罚。 他们往往非常有养育和爱心，可能扮演朋友而不是父母的角色。 以我们的假期就寝时间为例，宽容的父母可能根本没有就寝时间规则，相反，他们允许孩子选择自己的就寝时间，无论是否在度假。 毫不奇怪，由宽容的父母抚养的孩子往往缺乏自律，宽容的养育方式与成绩呈负面关系（Dornbusch、Ritter、Leiderman、Roberts 和 Fraleigh，1987 年）。 这种宽容的风格还可能导致其他危险行为，例如酗酒（Bahr & Hoffman，2010）、危险的性行为，尤其是女童的性行为（Donenberg、Wilson、Emerson 和 Bryant，2002 年），以及男孩越来越多地表现出破坏性行为（Parent 等人，2011 年）。 但是，由宽容的父母抚养的孩子会带来一些积极的结果。 他们往往具有更高的自尊心，更好的社交技巧，并且报告的抑郁程度较低（Darling，1999）。
对于不参与的养育方式，父母漠不关心，不参与，有时也被称为忽视。 他们不满足孩子的需求，提出的要求相对较少。 这可能是由于严重的抑郁症或药物滥用，或者是其他因素，例如父母对工作的极度关注。 这些父母可能满足孩子的基本需求，但几乎没有其他需求。 以这种养育方式抚养的孩子通常情绪低落、害怕、焦虑、在学校表现不佳，滥用药物的风险增加（Darling，1999）。
如你所见，养育方式会影响童年的适应，但孩子的气质也会同样影响养育子女吗？ 气质是指影响人们思考、行为和对环境反应的天生特征。 气质轻松的孩子表现出积极的情绪，能够很好地适应变化，并且能够调节自己的情绪。 相反，气质困难的孩子表现出负面情绪，难以适应变化和调节自己的情绪。 困难的孩子更有可能挑战父母、老师和其他看护人（Thomas，1984）。 因此，容易的孩子（即社交、适应能力强、易于抚慰）往往会引起热情和反应灵敏的养育子女，而苛刻、烦躁、孤独的孩子则会引起父母的刺激或导致父母退出（Sanson & Rothbart，1995）。
日常连接：游戏和休息的重要性
根据美国儿科学会（2007）的数据，非结构化游戏是孩子成长不可或缺的一部分。 它可以培养创造力、解决问题的能力和社交关系。 游戏还可以让孩子们发展思维理论，就像他们富有想象力地看待他人的视角一样。
户外游戏让孩子有机会直接体验和感知周围的世界。 在这样做的同时，他们可能会收集碰到的物品，培养终身的兴趣和爱好。 他们还可以从增加运动中受益，而参与户外游戏实际上可以增加他们对体育锻炼的乐趣。 这有助于支持心脏和大脑健康的发育。 不幸的是，研究表明，当今的孩子们在户外玩耍的机会越来越少（Clements，2004）。 也许，得知体育锻炼水平降低，加上容易获得卡路里密集且营养价值低的食物导致了惊人的儿童肥胖水平，这也就不足为奇了（Karnik & Kanekar，2012）。
尽管减少游戏会带来不良后果，但有些孩子的日程安排过长，几乎没有空闲时间参与非结构化游戏。 此外，一些学校取消了孩子的课间休息时间，以推动学生在标准化考试中取得更好的成绩，许多学校通常将取消课间休息时间作为一种惩罚形式。 你同意这些做法吗？ 为什么或者为什么不呢？
青春期
青春期是一个社会建构的概念。 在前工业化社会，儿童在身体成熟时被视为成年人，但是今天，我们从童年到成年之间的时间延长了，称为青春期。 青春期是从青春期开始到成年期结束的发育时期，稍后将对此进行讨论。 在美国，青春期被视为在独立于父母的同时与父母保持联系的时期（见图 9.15）。 青春期的典型年龄范围是从12到18几岁，这个发育阶段也有一些可预测的身体、认知和社会心理里程碑。
身体发育
如上所述，青春期始于青春期。 虽然青春期的身体变化顺序是可以预见的，但青春期的开始和步伐差异很大。 青春期会发生几种身体变化，例如肾上腺素和性腺，分别是肾上腺和性腺的成熟。 同样在这段时间里，主要和次要性特征的发展和成熟。 主要的性特征是生殖所需的器官，例如女性的子宫和卵巢以及男性的睾丸。 次要性特征是性成熟的身体迹象，不直接涉及性器官，例如女孩的乳房和臀部的发育，以及男孩面部毛发的发育和声音加深。 女孩经历月经初潮，即月经期的开始，通常在12−13几岁左右，而男孩则经历精子，即第一次射精，大约在13−14几岁左右。
在青春期，男女的身高都会迅速增加（即突飞猛进）。 对于女孩来说，这始于8和两13岁之间，成年人的身高介于10和两16岁之间。 男孩开始成长的时间稍晚，通常在10和两16岁之间，并在和两17岁之间13达到成年身高。 自然（即基因）和养育（例如营养、药物和医疗状况）都会影响身高。
由于青少年的身体发育率差异很大，青春期可能成为骄傲或尴尬的根源。 早熟的男孩往往比后期成熟的同龄人更强壮、更高、运动能力更强。 他们通常更受欢迎、自信和独立，但他们滥用药物和早期性行为的风险也更大（Flannery、Rowe 和 Gulley，1993 年；Kaltiala-Heino、Rimpela、Rissanen 和 Rantanen，2001 年）。 早熟的女孩可能会被嘲笑或公开钦佩，这会使她们对自己发育中的身体感到自我意识。 这些女孩患抑郁症、药物滥用和饮食失调的风险更高（Ge、Conger 和 Elder，2001 年；Graber、Lewinsohn、Seeley 和 Brooks-Gunn，1997 年；Striegel-Moore & Cachelin，1999 年）。 晚开的男孩和女孩（即他们的发育速度比同龄人慢）可能会对自己缺乏身体发育感到自我意识。 负面情绪对于成熟的男孩来说尤其是一个问题，他们患抑郁症和与父母发生冲突的风险更高（Graber等人，1997年），更有可能被欺负（Pollack & Shuster，2000年）。
心理学家和临床医生还研究了性别认同的影响以及青春期对跨性别者和性别不合格青年的影响。 这是一个相对较新的研究领域，其影响不应过于笼统。 但是，该研究似乎表明，与对照组相比，身份得到支持的跨性别和性别不合格青年的抑郁症或焦虑症状发病率不会明显更高，而那些没有得到支持的年轻人表现出更多的症状和危险因素（奥尔森）、Durwood 和 McLaughlin，2016）。 性别认同的表达和探索可以采取多种形式，并且在不同的时间表现出来，这取决于多种因素。
青春期的大脑也仍在发育中。 直到青春期，脑细胞继续在额叶区域开花。 青少年的冒险行为和情绪爆发增加，可能是因为他们的大脑额叶仍在发育（见图 9.16）。 回想一下，这个领域负责判断、冲动控制和规划，它仍在成熟到成年初期（凯西、托特纳姆热刺、利斯顿和达斯顿，2005 年）。
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根据神经科学家杰伊·吉德（Jay Giedd）在前线视频 “Inside the Teenage Brain”（2013）中的说法，“期望 [青少年] 在大脑建成之前就具备成人的组织能力或决策水平有点不公平。” 观看 “青春期大脑的布线”（http://openstax.org/l/wiringbrain）上的这个片段，了解有关青春期大脑发育的更多信息
认知发展
青春期会出现更复杂的思维能力。 一些研究人员认为，这是由于处理速度和效率的提高，而不是心理能力提高的结果，换句话说，是由于现有技能的提高而不是新技能的发展（Bjorkland，1987；Case，1985）。 在青春期，青少年超越具体思维，成为抽象思维的能力。 回想一下，皮亚杰将这个阶段称为正式的运营思维。 青少年思维的特点还包括能够考虑多种观点、想象假设情境、辩论思想和观点（例如政治、宗教和正义）以及形成新思想（见图 9.17）。 此外，青少年质疑权威或挑战既定社会规范的情况并不少见。
认知移情，也称为心灵理论（我们之前曾就自我中心主义讨论过），与从他人角度看待他人并对他人感到关心的能力有关（Shamay-Tsoory、Tomer 和 Aharon-Peretz，2005）。 认知移情在青春期开始增加，是解决社交问题和避免冲突的重要组成部分。 根据一项纵向研究，大约13几岁的女孩的认知移情水平开始上升，男孩的认知移情水平在15几岁左右开始上升（Van der Graaff等人，2013年）。 人们发现，有支持父亲的青少年能够更好地看待他人的观点（Miklikowska、Duriez 和 Soenens，2011 年）。
心理发展
青少年在与他人交往时不断完善自己的自我意识。 埃里克森将青少年的任务称为身份与角色混淆的任务。 因此，在埃里克森看来，青少年的主要问题是 “我是谁？” 和 “我想成为谁？” 一些青少年采用了父母对他们的期望的价值观和角色。 其他青少年的身份与父母背道而驰，但与同龄人群体一致。 这种情况很常见，因为同伴关系已成为青少年生活中的焦点。
随着青少年努力形成自己的身份，他们会远离父母，同龄人群体变得非常重要（Shanahan、McHale、Osgood 和 Crouter，2007 年）。 尽管与父母在一起的时间减少了，但大多数青少年都对他们产生了积极的情绪（Moore、Guzman、Hair、Lippman和Garrett，2004）。 在美国和其他国家，温暖而健康的亲子关系与积极的孩子成绩有关，例如成绩提高和学校行为问题更少（Hair 等人，2005）。
看来大多数青少年没有经历过青春期风暴和压力，达到青少年发育研究的先驱斯坦利·霍尔曾经说过的程度。 只有少数青少年与父母有重大冲突（Steinberg & Morris，2001），而且大多数分歧都很小。 例如，在一项针对来自不同文化和种族群体的青少年的过度1,800父母的研究中，Barber（1994）发现，家庭作业、金钱、宵禁、衣服、家务和朋友等日常问题发生了冲突。 随着青少年的发展，这些类型的争论往往会减少（Galambos & Almeida，1992 年）。
新兴成年
下一个发展阶段是成年。 这是一个相对较新的生命发展时期，从18岁到20年代中期，其特点是身份探索的重点是工作和爱情的中间时期。
一个人什么时候成年？ 有很多方法可以回答这个问题。 在美国, 在法律上，您在18几岁时就被视为成年人. 但是对成年的其他定义差异很大；比如，在社会学中，一个人自给自足、选择职业、结婚或组建家庭时可能被视为成年人。 我们实现这些里程碑的年龄因人而异，也因文化而异。 例如，在非洲国家马拉维，15岁的Njemile在14几岁时结婚，并在几15岁时生下了第一个孩子。 在她的文化中，她被认为是成年人。 马拉维的儿童早在10几岁时就承担起婚姻和工作（例如，搬水、照顾婴儿和在田里工作）等成人责任。 与此形成鲜明对比的是，西方文化的独立需要的时间越来越长，实际上延迟了成年生活的开始。
为什么要花二十多岁才能长大？ 看来新兴的成年既是西方文化的产物，也是我们当今时代的产物（Arnett，2000）。 发达国家的人们的寿命更长，从而可以自由地再花十年时间开始事业和家庭。 劳动力的变化也起着作用。 例如，50几年前，拥有高中文凭的年轻人可以立即进入劳动力队伍，攀登公司阶梯。 现在已经不是这样了。 越来越多地需要学士学位甚至研究生学位，即使是入门级工作也是如此（Arnett，2000）。 此外，由于同时工作和上学，许多学生需要更长的时间（五到六年）才能完成大学学位。 毕业后，许多年轻人因为难以找到工作而返回家中。 文化期望的变化可能是延迟担任成人角色的最重要原因。 年轻人花更多的时间探索自己的选择，因此他们推迟结婚和工作，因为他们多次换专业和工作，这使他们的时间表比父母晚得多（Arnett，2000）。
成年
成年大约从20几岁开始，分为三个不同的阶段:早期, 中期, 和晚期. 每个阶段都有自己的一系列奖励和挑战。
身体发育
当我们进入成年早期（20到早期40s）时，我们的身体成熟已经完成，尽管我们的身高和体重可能会略有增加。 在年轻的成年时期，我们的身体能力达到顶峰，包括肌肉力量、反应时间、感官能力和心脏功能。 在这个阶段，大多数职业运动员都处于比赛的领先地位。 许多女性在成年后就有孩子，因此她们可能会看到体重增加和乳房的变化。
成年中期从一直延伸40s到60s（见图 9.18）。 身体衰退是渐进的。 皮肤失去一些弹性，皱纹是衰老的最初迹象之一。 在这段时间内，视力会降低。 女性在接近更年期开始，月经周期的结束，大约50几岁时，生育能力会逐渐下降。 男性和女性都倾向于体重增加：男性的腹部和女性的臀部和大腿的体重增加。 头发开始变薄，变灰。
成年后期被认为是从头开始延续60s的。 这是身体变化的最后阶段。 皮肤继续失去弹性，反应时间进一步减慢，肌肉力量减弱。 嗅觉、味觉、听觉和视觉在我们二十多岁时如此尖锐，但显著下降。 大脑也可能无法再以最佳水平运作，导致以后几年出现记忆力减退、痴呆和阿尔茨海默病等问题。
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衰老并不意味着一个人无法探索新的追求、学习新技能和继续成长。 观看这个鼓舞人心的故事，讲述尼尔·昂格尔在 60 岁时是滑板界的新手（http://openstax.org/l/Unger），了解更多信息。
认知发展
因为我们在成年期度过了这么多年（比其他任何阶段都要多），所以认知变化很多。 事实上，研究表明，成人认知发展是一个复杂的、不断变化的过程，可能比婴儿期和幼儿期的认知发展更加活跃（Fischer、Yan 和 Stewart，2003）。
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对于中年大脑来说，这是个好消息。 观看这段关于中年大脑的简短视频（http://openstax.org/l/oldbrain），了解它是什么。
与我们的身体能力不同，我们的认知能力在20多岁达到顶峰，然后开始缓慢下降，而我们的认知能力在成年初期和中期保持稳定。 随着年龄的增长，我们的结晶智力（我们在终身经历中收集的信息、技能和策略）往往会保持稳定，甚至可能有所改善。 例如，成年人在智力测验中表现出相对稳定或不断提高的分数，直到中期30s50s（Bayley & Oden，1955 年）。 但是，在成年后期，我们的认知能力的另一个领域开始下降，即流体智力（信息处理能力、推理和记忆力）。 这些过程变得更慢。 我们怎样才能延缓认知能力下降的开始？ 心理和体力活动似乎起了作用（图 9.19）。 研究发现，从事精神和身体刺激活动的成年人的认知能力下降较少，轻度认知障碍和痴呆的发生率也较低（Hertzog、Kramer、Wilson和Lindenberger，2009年；Larson等人，2006年；Podewils等人，2005年）。
研究人员通过将衰老的大脑与年轻人的大脑功能进行比较，对其进行了研究。 Forstmann及其同事（2011年）将老年参与者与年轻参与者进行了比较，年轻参与者在研究中被要求报告一组点的运动方向。 他们收到了有关速度和准确性的反馈。 研究人员发现，由于皮质纹状体连接的退化，年龄较大的参与者犯的错误更多，速度也更慢。 换句话说，通常分配给老年人的能力下降可能是由于他们无法控制的大脑环境造成的。 有趣的是，其他研究人员在将6-7岁的儿童与80岁以上的儿童进行比较时发现了空间表示的相似之处。 Ruggiero、D'Errico和Iachini（2016年）报告说，这是由于老年人的神经变性和幼儿的未成熟神经病学造成的。
许多老年人患有痴呆症，这种大脑的变化会对认知产生负面影响。 阿尔茨海默病是一种痴呆症，最初由医学研究员所罗门·卡特·富勒研究。 阿尔茨海默病有遗传基础。 大脑中的斑块是由于细胞死亡造成的，这会导致受
该疾病影响的人严重健忘。 一个人可能会忘记如何走路、说话并最终吃东西。 可以通过评估环境因素（接触铅、铁和锌会增加风险）和营养因素（地中海饮食降低风险）来缓解这种疾病（Arora、Mittal和Kakkar，2015年）。 尽管没有治愈方法，但还是有希望的。 认知康复可以抵消轻度的认知障碍，因为它可以演变成痴呆。 GarciaBeTances、Jimenez-Mixco、Arredondo 和 Cabrera-Umpierrez（2015）研究了使用虚拟现实作为一种可能的认知康复方法的情况。 他们建议，除其他考虑因素外，虚拟现实技术应涉及日常
生活活动、记忆和语言。
心理发展
关于衰老的社交和情感方面有许多理论。 健康老龄化的某些方面包括活动、社交关系和个人文化的作用。 根据包括George Vaillant（2002）在内的许多理论家的说法，他研究和分析了多50年的数据，我们需要并在我们的一生中继续寻找意义。 对于那些处于成年初期和中期的人来说，意义是通过工作（Sterns & Huyck，2001）和家庭生活（Markus、Ryff、Curan 和 Palmersheim，2004 年）找到的。 这些领域与埃里克森所说的创造性和亲密关系的任务有关。 如前所述，成年人倾向于根据自己的工作来定义自己，即他们的职业。 在这段时间里，收入达到顶峰，但工作满意度与涉及与他人接触、有趣、提供晋升机会并允许一定的独立性的工作更为密切（Mohr & Zoghi，2006），而不是薪水（Iyengar、Wells 和 Schwartz，2006）。 失业或处于死胡同的工作对成人的福祉有何挑战？
人们发现，成年后与重要他人的积极关系有助于改善幸福感（Ryff & Singer，2009）。 在美国，大多数成年人通过与家人的关系来认同自己的身份，尤其是与配偶、子女和父母的关系（Markus 等人，2004 年）。 尽管抚养孩子可能会带来压力，尤其是在他们年幼的时候，但研究表明，父母将在未来获得回报，因为成年子女往往会对父母的福祉产生积极影响（Umberson、Pudrovska和Reczek，2010）。 人们还发现，稳定的婚姻有助于整个成年期的幸福（Vaillant，2002）。
人们认为，积极老龄化的另一个方面是社交联系和社会支持。 随着年龄的增长，社会情感选择性理论表明，我们的社会支持和友谊数量在减少，但与早年一样亲密，甚至更亲密（Carstensen，1992）（见下图）。
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阅读珍妮·约瑟夫的诗《当我老了》（http://openstax.org/l/wheniamold），了解一种幽默而衷心的衰老方法。
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观看这段关于美国老龄化的视频 (http://openstax.org/l/aginginusa) 以了解更多信息。