需要考虑的问题
- 什么是成长心态，它如何影响我的学习？
- 绩效目标与学习目标是什么？
在本章前面的章节中，您重点介绍了许多关于学习的概念和模型。 他们的共同点之一是，他们通过提出新的学习思维方式来利用不同的教育方法。 在所有这些中，共同的要素是更好地了解自己作为学习者，以及如何将自己对自己的了解应用于自己的学习经历。 如果你要将本章到目前为止所学的全部内容提炼成一个单一因素，那就是利用自己的思维方式来发挥自己的最大优势。 在下一节中，你将通过了解某些思维方式的重要性以及它们如何阻碍或促进你自己的学习努力，来研究所有这些在更广泛的意义上是如何运作的。
图\(\PageIndex{7}\)：许多学习和工作领域形成了成长和固定思维的交叉点。 人们可能会觉得在某些领域（例如艺术和沟通）有很强的成长和学习能力，但在其他领域（例如规划和财务）则感觉受到了更大的限制。 认识这些交叉点将有助于你处理新的话题和任务。 （来源：mentatdgt /Pexels）
绩效与学习目标
正如你在本章中所发现的那样，我们的学习能力在很大程度上取决于我们的动机和目标。 尚未详细介绍的是隐藏的目标或思维方式有时会如何影响学习过程。 实际上，我们都有可能没有完全意识到的目标，或者如果我们意识到这些目标，我们可能不明白它们如何帮助或限制我们的学习能力。 将具有基于成绩的目标的学生与具有基于学习的目标的学生进行比较可以看出这一点。
如果你是一个有严格成绩目标的学生，那么你最关心的心理问题可能是让别人显得聪明。 起初，这对大学来说似乎不是一件坏事，但它确实会限制你在自己的学习中向前迈进的能力。 相反，你往往会在没有意识到的情况下安全地玩它。 例如，严格以绩效目标为导向的学生通常只会在课堂讨论中说些什么，因为他们认为这会让教师或同学看起来知识渊博。 例如，以表现为导向的学生可能会问一个她知道超出所涵盖主题范围的问题（例如，在美国文学课程中讨论《白鲸》一书时询问日本捕鲸的经济学）。 他们很少会在课堂上问问题，因为他们实际上不懂概念。 相反，他们会问一些让别人看起来很聪明的问题，或者试图 “让老师陷入困境”。 当他们最终问一个诚实的问题时，可能是因为他们更害怕缺乏理解力会导致考试成绩不佳，而不仅仅是想学习。
如果你是一个受学习目标驱动的学生，那么你在课堂讨论中的互动通常会有很大的不同。 你将分享想法和提问的机会视为快速获得知识的一种方式。 在课堂讨论中，如果你不太了解正在讨论的内容，你可以立即要求澄清。 如果你是一个以学习目标为指导的人，那么你就不用担心别人的想法了，因为你在那里学习，而且你认为这是最重要的目标。
两种心态之间明显区别的另一个例子可以在作业和其他课程中找到。 如果你是一个更关心成绩的学生，你可以避免从事具有挑战性的工作。 你将依靠自己已经知道的走上 “easy A” 路线。 你不会走出自己的舒适区，因为你的心理目标基于对自己表现的认可，而不是以学习为动力。
这与具有以学习为基础的心理学的学生有很大的不同。 如果你是一个受学习目标激励的学生，你可以积极寻找具有挑战性的作业，并且你会花很多精力使用作业来扩展你已经知道的知识。 虽然取得好成绩对你很重要，但更重要的是学习本身。
如果你发现自己有时倾向于基于绩效的目标，不要灰心。 许多最优秀的学生最初倾向于专注于表现，直到他们开始明白成绩会限制他们的学习。 转向以学习为基础的目标的关键通常是首先认识到差异，然后看看做出改变会如何对自己的学习产生积极影响。
本节接下来将更深入地探讨基于绩效的目标和基于学习的目标之间的区别。 接下来是练习，让你有机会在你认为可以在这方面有所改善的情况下确定、分析和确定积极的行动方针。
学生怎么说
- 过去，你觉得自己可以控制自己的学习吗？
- 不。 总是有人决定我学到的方式和内容。
- 是的。 我总是在寻找控制自己学到的东西和方式的方法。
- 我不确定。 我以前从未想过。
- 你有没有听说过学习风格或者你知道自己的学习风格？
- 不。 我从未听说过学习风格。
- 是的。 我听说过学习风格，也知道自己的学习方式。
- 是的。 我听说过学习风格，但我认为它们不准确或与我无关。
- 除了智力以外，你认为哪些因素对学习的影响最大？
- 动机
- 毅力
- 了解我的学习方式
- 优秀的老师和支持
你也可以参加匿名的 “学生怎么说” 调查，将你的声音添加到这本教科书中。 您的回复将包含在更新中。
学生对这些问题发表了看法，结果显示在下图中。
过去，你觉得自己可以控制自己的学习吗？
图\(\PageIndex{8}\)
你有没有听说过学习风格或者你知道自己的学习风格？
图\(\PageIndex{9}\)
除了智力以外，你认为哪些因素对学习的影响最大？
图\(\PageIndex{10}\)
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固定心态与成长心态
卡罗尔·德威克（Carol Dweck）于1988年提出了这两种心态及其对学习影响的基于研究的模型。 7 在德威克博士的工作中，她确定，学生对自己学习的看法以及更广泛的学习目标对他们克服挑战和提高知识和能力的能力产生了重大影响。 这被称为 “固定心态与增长心态” 模型。 在这个模型中，以绩效目标为导向的学生以固定的心态表示，而以学习目标为导向的学生则由成长心态代表。
在下图中，根据德威克博士的研究，您可以看到与学习相关的要素中有多少受到这两种思维方式的影响。
图\(\PageIndex{11}\)：当与学习和个性的关键要素保持一致时，固定心态和成长心态之间的差异显而易见。 （来源：根据卡罗尔·德威克博士的著作）
成长心态和失败教训
你可能已经注意到，成长心态往往会给学习者带来勇气和毅力。 如果你以学习为主要目标，那么即使你花了多次尝试，你通常也会继续努力实现这个目标。 不仅如此，如果你在每次尝试中学到更多东西，你就会认为每次尝试都是成功的，即使你还没有完全掌握你正在努力学习的任何东西。
考虑到这一点，德威克博士发现，那些相信自己的能力可以通过学习来改变（成长与固定思维方式）的人很容易接受学习挑战，尽管早期失败了，但他们仍然坚持不懈，这也就不足为奇了。
提高你的学习能力
尽管看起来很奇怪，但对固定心态与成长心态的研究表明，如果你相信自己可以学到新东西，你的学习能力就会大大提高。 起初，这似乎是我们在社交媒体帖子或名言中经常遇到的那种感觉不错的建议，旨在激励或激励我们（例如，相信自己！ ），但是通过观察固定心态和成长心态之间概述的差异，你可以看到成长思维路径的每个部分将如何增加你在学习方面的成功概率。
活动
很少有人一直有严格的固定或成长心态。 在某些情况下，我们通常倾向于以一种或另一种方式倾斜。 例如，一个试图在自己喜欢的运动中提高能力的人可能会表现出所有的成长心态特征和特征，但是当他们尝试在计算机编程或算术等其他领域学习某些东西时，他们发现自己被固定的心态所阻碍。
在这个练习中，做一点自我分析，想一想你可能会发现自己受到固定心态阻碍的某些领域。 使用下面所示的大纲，在最右边的栏目中写下如何在学习过程的每个部分改变自己的行为。 你会怎么做才能从固定的心态转变为成长心态？ 例如，假设你正在尝试学习弹奏乐器。 在 “挑战” 行中，你可以尝试播放越来越难的歌曲，而不是坚持已经掌握的简单歌曲，从而走上成长之路。 在 “批评” 行中，你可能会把别人对时机弱点的评论当作你用节拍器练习的动力。 为了获得他人的成功，你可以从一位被认为是大师的著名音乐家那里汲取灵感，学习他们的技巧。
无论你决定使用什么来进行分析，都要应用每种增长特征来确定需要改进的行动方针。
表 2.4
| 学习过程的一部分 |
生长特征 |
你会怎么做才能采用成长心态？ |
| 挑战 |
迎接挑战 |
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| 障碍 |
尽管遇到了挫折仍然存在 |
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| 努力 |
将努力视为通往成功的途径 |
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| 批评 |
从批评中吸取教训 |
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| 他人的成功 |
从他人的成功中找到学习和灵感 |
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脚注
- Dweck、C.S. & Leggett，E.L.（1988）。 动机和个性的社交认知方法
