9.5: 尊重和善意

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我们不倾向于信任那些不尊重我们、不希望我们一切顺利的人。 无论争论多么正式或非正式，或者多么亲密或疏远，如果读者觉得作者不尊重，不在乎读者的观点或经历，读者就会失去信任。

相反，如果读者觉得作者理解读者的视角，并利用这种理解使阅读论点的体验尽可能简单明了，在智力上令人愉快，那么读者就会更加信任作者。 善意和尊重将好的论点与咆哮区分开来，后者发泄了争论者的感受，却忽略了读者可能需要的东西。

 

照片由 K elly Sikkema 在 Unsplash 上获得 Unsplash

 

以下是作者可以采取的一些具体行动，以表达对读者的善意和尊重：

• 以清晰直截了当的方式表达想法。 把事情弄清楚通常需要大量的精神汗水。 读者通常不喜欢必须努力整理出不必要的复杂句子。
• 通过清晰的过渡引导读者了解想法。 展示文章的每个部分与下一部分的关系也让作者大吃一惊。 读者一定会喜欢不要在一段的末尾悬而未决，试图弄清楚作者为什么在下一段中切换话题以及这两个主题是如何联系在一起的。
• 告诉读者对论证结构的期望。 如果这个论点有几个部分，那么当作者提供即将发生的事情的清晰地图时，读者可能会感到支持。 一个例子可能是 “我将首先描述神经元如何将信息从大脑传递到身体的其他部位，然后再解释在神经系统疾病中如何破坏这些信息传递途径。” 以第一人称视角告诉读者作者打算做什么也被称为方法的 “我”，因为 “我” 不是用来描述个人经历，而是用来描述作者在文本本身中的方法。 当然，如果有不止一位作家，比如科学论文，这将成为方法学的 “我们”。 当然，过多地描述作者打算做的事情可能会变得无聊，并可能妨碍争论的势头。
• 预测并回答可能的问题。 这表示了尊重，因为作者事先将智力、好奇心和批判性思维归功于读者。 做到这一点的一种方法是直接将读者称为 “你”，就像 “你可能会问” 一样。 也可以用第三人称视角来完成，比如 “有些人会想知道” 和 “这就提出了... 的问题”
• 恭敬地纠正误解。 如果作家对某个话题的普遍误解感到沮丧，他们应该让读者从怀疑中受益，并礼貌地假设这种愚蠢的误解属于他人。 我们可以用诸如 “有些人可能会假设” 之类的短语来指称那些持有第三人称误解的人，而不是用 “你可能假设...” 来瞄准读者

练习练习\(\PageIndex{1}\)

1. 阅读以下段落，反思作者用来表示尊重和善意的策略。
   • 有没有明确表述的部分？ 为了清楚起见，还有其他可以修改的吗？
   • 有足够的过渡来指导你吗？
   • 是否有任何问题表明作者将智力、好奇心或批判性思维归功于读者？ 他们可以补充一个问题吗？
2. 修改其中一个段落以表示更多的尊重和善意。

   第1段

   关于心理健康中的自然观念有许多理论。 许多研究人员已经开始研究某些理论，这些理论侧重于我们的认知过程与自然世界之间的关系。 最受认可的理论是注意力恢复理论（ART）、减压理论（SRT）以及对自然的特定偏好。 由密歇根大学心理学教授斯蒂芬和雷切尔·卡普兰开发和推广的注意力恢复理论（ART）提出，接触大自然可以帮助我们提高注意力，并通过自动生成生理学来减轻压力回应。 这可以归因于人们暴露在自然环境中时可能会有更放松的感觉。 Stephen和Rachel Kaplan还提出，恢复的道路上有四种认知状态，包括头脑/注意力更清晰、精神疲劳恢复、软着迷/兴趣以及反思和恢复。 在第一阶段，思想、忧虑和担忧会通过大脑传递，自然而然地流过大脑。 在第二阶段，当定向注意力恢复并恢复时，恢复就开始了。 第三阶段的重点是在个人从事低恢复活动时分散他们的注意力，让他们有时间和空间冷静下来。 最后，由于在这种环境中度过时光，个人会觉得自己可以放松身心，反思自己和自己的目标。 这是恢复阶段最重要的部分。

   第 2 段

   社交媒体主要影响的一个因素是睡眠模式。 一项研究得出的结论是，268名青少年中有37％证实，互联网使用量的增加与睡眠时间缩短、就寝时间和上升时间延迟、睡眠延迟时间延长以及白天疲劳增加有关（伍兹1）。 青少年生活中的睡眠是健康发育的最重要因素之一。 根据Better Health的说法，睡眠不足会导致不健康的精神状态，从而导致抑郁、攻击性、自尊心低下、身体和学习成绩下降以及决策不佳。 这导致了一个恶性循环：手机会导致睡眠不足，然后导致心理健康问题，而这些问题会导致更多的手机使用。 这是有问题的，因为他们会分散自己的设备注意力，没有意识到自己需要专业帮助。