3.3: התפתחות גופנית במהלך שנות הלימודים

Last updated
Save as PDF

Page ID: 210504

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)\(\newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)

למרות שזה עשוי להיות מפתה לחשוב שהתפתחות גופנית היא הדאגה של מורים לחינוך גופני בלבד, היא למעשה בסיס למשימות אקדמיות רבות. בכיתה א ', למשל, חשוב לדעת האם ילדים יכולים לתפעל עיפרון בהצלחה. בכיתות מאוחרות יותר, חשוב לדעת כמה זמן ניתן לצפות מהתלמידים לשבת בשקט ללא אי נוחות - אתגר פיזי אמיתי. בכל הכיתות, חשוב שתהיה תחושה של צרכי הבריאות של התלמידים הקשורים לגילם או לבגרותם, ולו רק כדי לדעת מי עלול לחלות, ובאיזו מחלה, ולדעת אילו פעילויות גופניות סבירות ונחוצות.

מגמות גובה ומשקל

גובה ומשקל אופייניים לתלמידים בריאים ומוזנים היטב מוצגים בטבלה\(\PageIndex{1}\). האיור מציג ממוצעים למספר גילאים מגיל הגן ועד סוף התיכון. אבל הטבלה אינה מראה את המגוון בקרב ילדים. בגיל 6, למשל, כאשר ילדים מתחילים ללמוד, הילד או הילדה הממוצע הוא כ 115 ס"מ, אבל כמה מהם 109 ואחרים הם 125 ס"מ. המשקל הממוצע בגיל 6 הוא כ -20 ק"ג, אך נע בין 16 ל -24 ק"ג - כ -20% שונות בשני הכיוונים.

טבלה \(\PageIndex{1}\): Average height and weight of well nourished children by age

גיל	גובה (סנטימטר)	משקל (ק"ג)
2	85	7.0
6	115	20.0
10	135	31.0
14	162	52.0
18	169	60.5

ישנן נקודות נוספות שכדאי לזכור לגבי גובה ומשקל ממוצעים שאינם ניכרים מהטבלה \(\PageIndex{1}\). הראשון הוא שבנים ובנות, בממוצע, דומים למדי בגובהם ובמשקלם במהלך הילדות, אך מתפצלים בשנות העשרה המוקדמות, כאשר הם מגיעים לגיל ההתבגרות. במשך זמן מה (בערך בגיל 10-14), הילדה הממוצעת גבוהה יותר, אך לא כבדה בהרבה, מהילד הממוצע. לאחר מכן הילד הממוצע הופך להיות גבוה וכבד יותר מהילדה הממוצעת - אם כי נותרו חריגים בודדים (Malina, et al., 2004). ההבדל לפני גיל העשרה יכול אפוא להיות מביך עבור חלק מהילדים והנוער, לפחות בקרב אלה השואפים להיראות כמו בני נוער מבוגרים או מבוגרים צעירים. עם זאת, עבור בני נוער צעירים שפחות מודאגים מ"דימוי ", העובדה שבנות גבוהות יותר עשויה שלא להיות חשובה במיוחד, או אפילו לשים לב אליה (פרידמן, 2000).

נקודה שנייה היא שככל שילדים מתבגרים, ההבדלים האישיים במשקל שונים באופן קיצוני יותר מהבדלי הגובה. בקרב בני 18, הצעירים הכבדים שוקלים כמעט פי שניים מהקלים ביותר, אך הגבוהים ביותר גבוהים בכ -10 אחוזים בלבד מהקצרים ביותר. עם זאת, גם גובה וגם משקל יכולים להיות נושאים רגישים עבור בני נוער מסוימים. רוב החברות המודרניות (ובני הנוער בהן) נוטות להעדיף נשים קצרות יחסית וגברים גבוהים, כמו גם מבנה גוף דק במקצת, במיוחד עבור בנות ונשים. אולם לא גובה "נכון מבחינה חברתית" ולא רזון הם גורלם של אנשים רבים. עודף משקל, בפרט, הפך לבעיה נפוצה וחמורה בחברה המודרנית (Tartamella, et al., 2004) בגלל שכיחות דיאטות עשירות בשומן ואורח חיים דל בפעילות. מערכת החינוך תרמה למרבה הצער גם לבעיה, בכך שהגבילה בהדרגה את מספר הקורסים והשיעורים לחינוך גופני בשני העשורים האחרונים.

הנקודה השלישית שיש לזכור היא שגובה ומשקל ממוצעים קשורים במידה מסוימת לרקע גזעי ואתני. באופן כללי, ילדים בעלי רקע אסייתי נוטים להיות מעט קצרים יותר מילדים בעלי רקע אירופי וצפון אמריקאי. האחרונים בתורם נוטים להיות קצרים יותר מילדים מחברות אפריקאיות (Eveleth & Tanner, 1990). צורת הגוף שונה מעט גם כן, אם כי ההבדלים לא תמיד נראים עד לאחר גיל ההתבגרות. בני נוער אסייתיים נוטים להיות בעלי ידיים ורגליים מעט קצרות יחסית לגוף גופם, ובני נוער אפריקאים נוטים להיות בעלי ידיים ורגליים ארוכות יחסית. ההבדלים הם רק ממוצעים; ישנם גם הבדלים אישיים גדולים, ואלה נוטים להיות רלוונטיים יותר למורים לדעת עליהם מאשר הבדלים קבוצתיים רחבים.

גיל ההתבגרות והשפעותיו על התלמידים

התפתחות גופנית אוניברסלית אצל התלמידים היא גיל ההתבגרות, שהיא מערכת השינויים בגיל ההתבגרות המוקדמת המביאים לבגרות מינית. יחד עם שינויים פנימיים באברי הרבייה הם שינויים כלפי חוץ כמו צמיחת שדיים אצל בנות והפין אצל בנים, כמו גם עליות פתאומיות יחסית בגובה ובמשקל. בערך בגיל 10 או 11, רוב הילדים חווים משיכה מינית מוגברת לאחרים (בדרך כלל הטרוסקסואלים, אם כי לא תמיד) המשפיעים על חיי החברה הן בבית הספר והן בחוץ (McClintock & Herdt, 1996). בסוף התיכון, יותר ממחצית הבנים והנערות מדווחים על קיום יחסי מין לפחות פעם אחת - אם כי קשה להיות בטוחים בפרופורציה בגלל הרגישות והפרטיות של המידע. (המרכז לבקרת מחלות, 2004 ב; רוזנבאום, 2006).

בערך באותו זמן שגיל ההתבגרות מבליט את המגדר, הבדלי תפקידים מדגישים גם עבור חלק מבני הנוער לפחות. חלק מהבנות שהצטיינו במתמטיקה או במדעים בבית הספר היסודי עשויות לרסן את התלהבותן ותצוגות ההצלחה שלהן במקצועות אלה מחשש להגביל את הפופולריות או האטרקטיביות שלהן כנערות (Taylor & Gilligan, 1995; Sadker, 2004). חלק מהנערים שלא התעניינו במיוחד בספורט בעבר עשויים להתחיל להתמסר לאתלטיקה כדי לאשר את גבריותם בעיני אחרים. חלק מהנערים והנערות שפעם עבדו יחד בהצלחה בפרויקטים כיתתיים עשויים כבר לא להרגיש בנוח לעשות זאת - או לחילופין עשויים כעת לחפש להיות שותפים לעבודה, אך מסיבות חברתיות ולא אקדמיות. שינויים כאלה אינם משפיעים על כל הצעירים באופן שווה, ואינם משפיעים על כל צעיר באופן שווה בכל הזדמנות. תלמיד בודד עשוי להתנהג כמו מבוגר צעיר ביום אחד, אך יותר כמו ילד למחרת. כאשר מלמדים ילדים שחווים גיל ההתבגרות, המורים צריכים להגיב בגמישות ותומכת.

פיתוח מיומנויות מוטוריות

הכישורים המוטוריים הבסיסיים של התלמידים כבר מתפתחים כשהם מתחילים בגן, אך עדיין אינם מתואמים בצורה מושלמת. ילדים בני חמש בדרך כלל יכולים ללכת בצורה משביעת רצון לרוב המטרות הקשורות לבית הספר (אם הם לא היו יכולים, בתי ספר היו צריכים להיות מאורגנים בצורה שונה מאוד!). עבור כמה חמישיות, הריצה עדיין נראית קצת כמו הליכה ממהרת, אך בדרך כלל היא מתואמת יותר תוך שנה-שנתיים. באופן דומה בקפיצה, זריקה ותפיסה: רוב הילדים יכולים לעשות את הדברים האלה, אם כי לעתים קרובות בצורה מגושמת, עד שהם מתחילים ללמוד, אך לשפר את כישוריהם בצורה ניכרת במהלך השנים היסודיות המוקדמות (Payne & amp Isaacs, 2005). סיוע להתפתחויות כאלה הוא בדרך כלל תפקידם של מורים לחינוך גופני, היכן שהם קיימים, או של מורים בכיתה במהלך פעילויות ייעודיות לחינוך גופני. מי שאחראי, חשוב לשים לב אם ילד אינו שומר פחות או יותר על לוח הזמנים ההתפתחותי הרגיל, ולארגן הערכה או תמיכה מיוחדת במידת הצורך. נהלים נפוצים להסדרת עזרה מתוארים בפרק 5 ("חינוך מיוחד").

גם אם כישורים גופניים אינם מוקד מיוחד של מורה בכיתה, הם יכולים להיות חשובים למדי לתלמידים עצמם. לא משנה מה רמת הציון שלהם, תלמידים מגושמים מודעים לעובדה זו וכיצד היא עלולה להשפיע לרעה על הכבוד מצד בני גילם. בטווח הארוך, מודעות עצמית והערכה עצמית ירודה יכולים להתפתח לילד מגושם, במיוחד אם בני גילם (או מורים והורים) מייחסים ערך גבוה להצלחה באתלטיקה. מחקר מחקר אחד מצא, למשל, מה שמורים ומאמנים חושדים לפעמים: שמפסידים בתחרויות אתלטיות נוטים להיות פחות חברותיים והם נוטים יותר להחמיץ שיטות אתלטיות עוקבות מאשר מנצחים (Petlichkoff, 1996).

בריאות ומחלות

על פי אמות מידה עולמיות, ילדים ובני נוער בחברות מפותחות כלכלית נוטים, בממוצע, להיות בריאים להפליא. אף על פי כן, הרבה תלוי בדיוק עד כמה משפחות אמידות וכמה שירותי בריאות עומדים לרשותן. ילדים ממשפחות בעלות הכנסה גבוהה יותר חווים הרבה פחות מחלות קשות או מסכנות חיים מאשר ילדים ממשפחות בעלות הכנסה נמוכה יותר. לא משנה מה רמת ההכנסה שלהם, הורים ומורים מציינים לעתים קרובות בצדק שילדים - במיוחד הצעירים ביותר - חולים בהרבה יותר מחלות מאשר מבוגרים. בשנת 2004, למשל, סקר ממשלתי העריך כי ילדים מקבלים בממוצע 6-10 הצטננות בשנה, אך מבוגרים מקבלים רק כ 2-4 בשנה (המכון הלאומי לאלרגיות ומחלות זיהומיות, 2004). ההבדל קיים ככל הנראה מכיוון שמערכת החיסון של ילדים אינה מעוצבת במלואה כמו זו של מבוגרים, ומכיוון שילדים בבית הספר נחשפים ללא הרף לילדים אחרים, שרבים מהם עשויים להיות מדבקים בעצמם. תוצאה עקיפה של מחלות תכופות של ילדים היא שמורים (יחד עם דיילות תעופה, אגב!) מדווחים גם על מחלות קלות תכופות יותר מאשר מבוגרים באופן כלל-כחמש הצטננות בשנה, למשל, במקום 2-4 בלבד (Whelen, et al., 2005). המחלות ה"פשוטות "אינן מסכנות חיים, אך הן אחראיות לימי לימודים אבודים רבים, הן לתלמידים והן למורים, כמו גם לימים בהם תלמיד עשוי להיות נוכח פיזית, אך מתפקד מתחת לסעיף ובו זמנית מדביק את חברי הכיתה. בדרכים אלה, למידה והוראה סובלים לעתים קרובות מכיוון שהבריאות סובלת.

הבעיה היא לא רק שכיחות המחלה ככזו (בחורף, אפילו בארצות הברית, אדם אחד נדבק במחלה קלה כל כמה שניות), אלא העובדה שמחלות אינן מופצות באופן אחיד בין תלמידים, בתי ספר או קהילות. בין אם מדובר בהצטננות פשוטה ובין אם מדובר במשהו חמור יותר, מחלה שכיחה במיוחד כאשר תנאי החיים צפופים, בהם שירותי הבריאות דלים או בלתי משתלמים, ושם אנשים חיים עם לחצים תכופים מכל סוג שהוא. לעתים קרובות, אך לא תמיד, אלה נסיבות העוני. טבלה 6 מסכמת את ההשפעות הללו למגוון בעיות בריאותיות, לא רק להצטננות או שפעת.

טבלה\ (\ PageIndex {1}\: השפעות בריאותיות של הרמה הכלכלית של ילדים

תוכנית בריאות	השוואה: עניים לעומת לא עניים
חיסונים מושהים	גבוה פי 3
אסטמה	קצת יותר גבוה
הרעלת עופרת	גבוה פי 3
מקרי מוות בילדות מתאונות	2-3 פעמים גבוה יותר
מקרי מוות בילדות ממחלות	3-4 פעמים גבוה יותר
בעל מצב המגביל את פעילות בית הספר	2-3 פעמים גבוה יותר
ימים חולים במיטה	40 אחוז גבוה יותר
ראייה לקויה קשה	2-3 פעמים גבוה יותר
מחסור חמור בברזל (אנמיה)	2 פעמים גבוה יותר
מקור: ריצ'רדסון, ג'יי > (2005). המחיר של להיות עני ניו יורק: פראגר. ספנסר, נ '(2000). עוני ובריאות ילדים, מהדורה שנייה. אבינגטון, בריטניה: העיתונות הרפואית של רדקליף. אלנדר, ג'יי (2005). סיעוד לבריאות הקהילה. פילדלפיה: ליפינסוט, וויליאמס ווילקינס.

ככל שהתלמידים מתבגרים, מחלות הופכות פחות תכופות, אך מתעוררים סיכונים בריאותיים אחרים. הנפוץ ביותר הוא צריכת אלכוהול ועישון סיגריות. נכון לשנת 2004, כ -75% מבני הנוער דיווחו על שתיית משקה אלכוהולי לפחות מדי פעם, ו -22% דיווחו על עישון סיגריות (המרכז לבקרת מחלות, 2004 א). החדשות הטובות הן שהפרופורציות הללו מראות ירידה קטנה אך קבועה בתדרים בעשר השנים האחרונות בערך. החדשות הרעות הן שבני נוער מראים גם עלייה בהתעללות בכמה תרופות מרשם, כגון משאפים, הפועלים כממריצים (Johnston, et al., 2006). בדומה לשכיחות המחלות, שכיחות השימוש בסמים אינה אחידה, כאשר חלק קטן יחסית מהאנשים מהווים חלק בלתי פרופורציונלי של השימוש. סקר אחד, למשל, מצא כי נער היה בעל סיכוי גבוה פי 3-5 לעשן או להשתמש באלכוהול, לעשן מריחואנה או להשתמש בסמים אם יש לו אח שגם התמכר להרגלים אלה (Fagan & Najman, 2005). אחים, כך נראה, משפיעים יותר במקרה זה מאשר הורים.