38.11: מפרקים ותנועת שלד - תנועה במפרקים סינוביאליים
- Page ID
- 210122
מפרקים סינוביאליים מאפשרים סוגים רבים של תנועה כולל תנועות גלישה, זוויתיות, סיבוביות ומיוחדות.
- להבדיל בין סוגי התנועות האפשריות במפרקים סינוביאליים
נקודות מפתח
- תנועות גלישה מתרחשות כאשר משטחי עצם שטוחים יחסית עוברים זה על פני זה, אך הם מייצרים מעט מאוד תנועה של העצמות.
- תנועות זוויתיות מיוצרות כאשר הזווית בין עצמות המפרק משתנה; הם כוללים כיפוף, הארכה, יתר לחץ דם, חטיפה, הולכה ועקיפה.
- תנועה סיבובית כוללת הזזת העצם סביב ציר האורך שלה; זו יכולה להיות תנועה לכיוון קו האמצע של הגוף (סיבוב מדיאלי) או הרחק מקו האמצע של הגוף (סיבוב לרוחב).
- תנועות מיוחדות הן כל שאר התנועות שלא ניתן לסווג כגלישה, זוויתית או סיבובית; תנועות אלה כוללות היפוך, היפוך, התכווצות ונסיגה.
- תנועות מיוחדות אחרות כוללות הגבהה, דיכאון, סופינציה ופרונציה.
מונחי מפתח
- הולכה: תנועת עצם לכיוון קו האמצע של הגוף
- חטיפה: הרחקת עצם מקו האמצע של הגוף
- סופינציה: פעולת סיבוב האמה כך שכף היד מופנית כלפי מעלה או קדימה
- פרונציה: פעולת סיבוב האמה כך שכף היד מופנית כלפי מטה או לאחור
תנועה במפרקים סינוביאליים
טווח התנועה המותר על ידי המפרקים הסינוביאליים הוא רחב למדי. ניתן לסווג תנועות אלה כ: גלישה, זוויתית, סיבובית או תנועה מיוחדת.
תנועת גלישה
תנועות גלישה מתרחשות כאשר משטחי עצם שטוחים יחסית עוברים זה על פני זה. הם מייצרים מעט מאוד סיבוב או תנועה זוויתית של העצמות. המפרקים של העצמות הקרפליות והטרסליות הם דוגמאות למפרקים המייצרים תנועות גלישה.
תנועה זוויתית
תנועות זוויתיות מיוצרות על ידי שינוי הזווית בין עצמות המפרק. ישנם מספר סוגים שונים של תנועות זוויתיות, כולל כיפוף, הארכה, יתר לחץ דם, חטיפה, הולכה ועקיפה. כיפוף, או כיפוף, מתרחשת כאשר הזווית בין העצמות פוחתת. הזזת האמה כלפי מעלה במרפק או הזזת פרק כף היד כדי להזיז את היד לכיוון האמה הם דוגמאות לכפיפה. בהרחבה, ההפך מכפיפה, הזווית בין עצמות המפרק עולה. יישור איבר לאחר כיפוף הוא דוגמה להארכה. הרחבה מעבר למיקום האנטומי הרגיל מכונה יתר לחץ דם. זה כולל הזזת הצוואר לאחור כדי להביט כלפי מעלה או כיפוף פרק כף היד כך שהיד תתרחק מהאמה.
חטיפה מתרחשת כאשר עצם מתרחקת מקו האמצע של הגוף. דוגמאות לחטיפה כוללות הזזת הידיים או הרגליים לרוחב כדי להרים אותן ישר לצד. הולכה היא תנועה של עצם לכיוון קו האמצע של הגוף. תנועת הגפיים פנימה לאחר החטיפה היא דוגמא לאדוקציה. עקיפה היא תנועה של איבר בתנועה מעגלית, כמו בהנפת זרוע מסביב.
תנועה סיבובית
תנועה סיבובית היא תנועה של עצם כשהיא מסתובבת סביב ציר האורך שלה. סיבוב יכול להיות לכיוון קו האמצע של הגוף, המכונה סיבוב מדיאלי, או הרחק מקו האמצע של הגוף, המכונה סיבוב לרוחב. תנועת הראש מצד לצד היא דוגמה לסיבוב.
תנועות מיוחדות
תנועות מסוימות שלא ניתן לסווג כגלישה, זוויתית או סיבובית נקראות תנועות מיוחדות. היפוך כולל הזזת סוליות כפות הרגליים פנימה, לכיוון קו האמצע של הגוף. היפוך, ההפך מהיפוך, כרוך בהזזה של כף הרגל כלפי חוץ, הרחק מקו האמצע של הגוף. התכווצות היא התנועה הקדמית של עצם במישור האופקי. נסיגה מתרחשת כאשר מפרק נע חזרה למקומו לאחר התכווצות. ניתן לראות התכווצות ונסיגה בתנועת הלסת התחתונה כאשר הלסת נדחפת החוצה ואז חזרה פנימה. הגבהה היא תנועה של עצם כלפי מעלה, כמו משיכת כתפיים, הרמת עצם השכמה. דיכאון הוא ההפך מהגובה וכולל הזזת העצם כלפי מטה, כמו למשל לאחר משיכת הכתפיים ועצמות השכמה חוזרות למקומן הרגיל ממצב מוגבה. Dorsiflexion הוא כיפוף בקרסול כך שהבהונות מורמות לכיוון הברך. פלנטרפלקסיה היא כיפוף בקרסול כאשר העקב מורם, למשל בעמידה על בהונות הרגליים. סופינציה היא תנועת הרדיוס ועצמות האולנה של האמה כך שכף היד פונה קדימה או למעלה. פרונציה היא התנועה ההפוכה, שבה כף היד פונה לאחור או למטה. התנגדות היא תנועת האגודל לעבר אצבעות אותה יד, ומאפשרת לתפוס ולהחזיק חפצים.