Ni imani gani zinazosaidia kuunda maamuzi yako na malengo yako?
Je, unawekaje malengo yanayoweza kudhibitiwa ambayo yatakusaidia kukaa kwenye wimbo?
Kielelezo\(\PageIndex{2}\): Kuhesabu nje kuu bora na njia yako ya kitaaluma inaweza kuwa utata na changamoto. (mikopo: Bruce Mars/Pexels)
“Katika kila kitu unachofanya, unachagua mwelekeo. Maisha yako ni matokeo ya uchaguzi.”
- Dk Kathleen Hall, Mkurugenzi Mtendaji wa Taasisi ya Stress na Mtandao Mindful Hai
Mhitimu wa hivi karibuni wa shule ya sekondari, Mateo alikuwa akizingatia chaguzi zake kwa siku zijazo. Alijua anataka kwenda chuo kikuu, lakini hakuwa na uhakika kabisa atakachojifunza. Katika picnic ya familia kusherehekea uhitimu wake, alizungumzia kuhusu uamuzi wake na wajomba wake wawili. Mjomba mmoja, mjomba wake Nico, alimwambia kuwa bet yake bora ilikuwa kujua ni aina gani za ajira zingekuwa kukodisha katika miaka michache kwa mshahara wa kutosha kwa Mateo kumudu kuishi hata hivyo alivyotaka. Mjomba wake mwingine, ambaye mara chache alikubaliana na Uncle Nico, akasema, “Hey, hiyo ni njia moja ya kuiangalia, lakini hutaki kufurahia unachofanya kila siku bila kujali ni kiasi gani cha fedha unachofanya? Unapaswa kufanya chochote kinachokuvutia. Baada ya yote, hawasemi kwamba ikiwa unapenda kile unachofanya, hutafanya kazi siku moja katika maisha yako?”
Mateo alithamini ushauri wa wajomba wake na kutambua kwamba wanaweza wote wawe sahihi. Alitaka kufanya kitu ambacho kilimvutia, lakini pia alitaka kuajiriwa na kupata pesa. Kufafanua maslahi yake na kutambua maadili yake itakuwa ufunguo wa kumsaidia Mateo kuamua njia yake.
Maadili
Maadili ni imani za msingi zinazoongoza mawazo yetu na matendo yetu. Kama sisi ni uangalifu wao au la, maadili huathiri mtazamo wetu wote na matendo yetu. Wanatusaidia kuamua ni muhimu na nini kinatufanya tufurahi. Ni muhimu kufikiria na kutafakari juu ya maadili yako, hasa unapofanya maamuzi.
SHUGHULI
Kuamua Maadili Yako
Kuanza kutambua baadhi ya maadili yako binafsi, fikiria mifano iliyoorodheshwa hapa chini. Kama hatua ya kwanza, kuchagua tano kwamba kupata muhimu zaidi, kwamba kuleta furaha kubwa, au kwamba kufanya kujisikia kiburi zaidi. Kisha, cheo maadili hayo tano kwa utaratibu wa umuhimu. Jisikie moyo kuandika katika chaguzi nyingine ambazo zinafaa kwako.
Jedwali 4.1
Mafanikio
Ufanisi
Kazi ngumu
Uwezo
Adventure
Huruma
Afya
Usalama
Tamaa
Usawa
Uaminifu
Ukosefu wa ubinafsi
Mizani
Ubora
Heshima
Huduma
Mali
Utafutaji
unyenyekevu
Urahisi
Utulivu
Haki
Uhuru
Ubaguzi
Changamoto
Imani
Intelligence
Utulivu
Kujitolea
Familia
Joy
Nguvu
Jumuiya
Fitness
Haki
Mafanikio
Ushindani
Kunyumbulika
Upendo
uaminifu
Mchango
Uhuru
Uaminifu
Uelewa
Kudhibiti
Marafiki
Kufanya Tofauti
Ukamilifu
Ubunifu
Furaha
Merit
Udadisi
Ukarimu
Uwazi
Utegemezi
Ukuaji
Ukweli
Tofauti
Furaha
Ukamilifu
Njia nyingine ya kutambua ushawishi muhimu wa maadili ni kuzingatia kama umewahi kufanya uamuzi ambao baadaye ulijuta. Je, kutafakari juu ya maadili yako kabla ya kufanya uchaguzi huo? Wakati mwingine wengine wanatuuliza tufanye mambo ambayo hayapatani na maadili yetu. Kujua unachothamini na kufanya mipango ipasavyo ni jitihada muhimu za kukusaidia kukaa kwenye wimbo kuelekea malengo yako.
UCHAMBUZI SWALI
Kumbuka uamuzi ambao umefanya hivi karibuni (kwa mfano, uamuzi mdogo kuhusu jinsi ya kutumia Jumamosi yako, au labda uamuzi mkubwa kuhusu wapi kuomba kazi ya wakati wa muda). Je, maadili uliyotambua kupitia zoezi hili yaliathiri uamuzi huo? Kama ni hivyo, jinsi gani?
Je, umewahi kuweka pamoja jigsaw puzzle? Watu wengi huanza kwa kutafuta vipande vya makali na kona ili kukusanyika mpaka. Baadhi kisha kundi vipande na rangi sawa, wakati wengine tu kujaribu fit katika vipande mpya kama wao kuchukua yao. Bila kujali mkakati, jigsaw puzzle ni rahisi kutatuliwa wakati watu wana picha ya kumbukumbu. Unapojua picha inapaswa kuonekana kama, unaweza kupima maendeleo yako na kuepuka kufanya makosa. Kama ungekuwa na kuweka puzzle pamoja facedown (kadi upande juu, badala ya picha upande juu), bado unaweza kuunganisha vipande, lakini itachukua muda mrefu kuelewa jinsi ni lazima fit pamoja. Majaribio yako, zaidi ya mpaka, itakuwa zaidi kwa jaribio na kosa. Kufuatilia chochote bila malengo na mpango ni kama kuweka pamoja puzzle kichwa-chini. Bado unaweza kumaliza, au kupata mahali ambapo una maana ya kuwa, lakini itachukua muda mrefu kuamua hatua zako njiani.
Katika Sura ya 3, umejifunza kuhusu njia ya lengo la SMART la kuweka malengo yanayoweza kutekelezwa, au malengo yaliyopangwa na yaliyotajwa kwa ufafanuzi wa kutosha kwa mtayarishaji wa lengo kuchukua hatua halisi kuelekea kufikia malengo hayo. Malengo ya SMART yanakusaidia kuzingatia vipaumbele vyako na kusimamia muda wako wakati pia kutoa njia za kuandaa mawazo na matendo yako katika hatua zinazoweza kusimamiwa. Malengo ya muda mrefu na ya muda mfupi husaidia kuunganisha hatua za hatua.
Malengo ya Muda mrefu
Malengo ya muda mrefu ni malengo ya baadaye ambayo mara nyingi huchukua miaka kukamilisha. Mfano wa lengo la muda mrefu huenda kukamilisha shahada ya sanaa ndani ya miaka minne. Mfano mwingine huenda ununuzi wa nyumba au kukimbia marathon. Wakati sura hii inalenga katika mipango ya kitaaluma na kazi, malengo ya muda mrefu sio ya kipekee kwa maeneo haya ya maisha yako. Unaweza kuweka malengo ya muda mrefu kuhusiana na fitness, wellness, kiroho, na mahusiano, miongoni mwa wengine wengi. Unapoweka lengo la muda mrefu katika nyanja yoyote ya maisha yako, unaonyesha kujitolea wakati na jitihada za kufanya maendeleo katika eneo hilo. Kwa sababu ya ahadi hii, ni muhimu kwamba malengo yako ya muda mrefu yanaendana na maadili yako.
Malengo ya muda mfupi
Kuweka malengo ya muda mfupi husaidia kuzingatia hatua muhimu unayohitaji kuchukua, lakini pia husaidia kupiga jitihada kubwa katika kazi ndogo, zinazoweza kudhibitiwa zaidi. Hata wakati malengo yako ya muda mrefu ni SMART, ni rahisi kukaa umakini na utakuwa chini ya kuzidiwa katika mchakato wa kukamilisha malengo ya muda mfupi.
Unaweza kudhani kwamba malengo ya muda mfupi na ya muda mrefu ni malengo tofauti ambayo hutofautiana katika urefu wa muda wao kuchukua kukamilisha. Kutokana na dhana hii, unaweza kutoa mfano wa lengo la muda mrefu la kujifunza jinsi ya kuunda programu na lengo la muda mfupi la kukumbuka kulipa muswada wako wa simu ya mkononi mwishoni mwa wiki hii. Hizi ni malengo halali, lakini hazionyeshe hasa nia ya malengo ya muda mfupi na ya muda mrefu kwa madhumuni ya kupanga ufanisi.
Badala ya kuwa amefungwa na tofauti ya muda, malengo ya muda mfupi ni hatua za hatua ambazo huchukua muda mdogo kukamilisha kuliko lengo la muda mrefu, lakini hiyo inakusaidia kufanya kazi kwa malengo yako ya muda mrefu. Kuamua chaguo lako la shahada bora, inaweza kuwa na maana ya kufanya baadhi ya utafiti ili kuamua ni aina gani ya kazi unayopenda zaidi kutafuta. Au, ikiwa unakumbuka kuwa lengo la muda mfupi la kulipa muswada wako wa simu ya mkononi mwishoni mwa wiki hii, labda lengo hili la muda mfupi linahusiana na lengo la muda mrefu la kujifunza jinsi ya kusimamia bajeti yako na fedha.
Kuweka Malengo ya Muda mrefu na ya muda mfupi
Hadithi ya Sunil hutoa mfano wa kuweka lengo la ufanisi. Wakati wa kukutana na mshauri wa kitaaluma katika chuo chake kujadili mabadiliko yake ya kuu, Sunil alikuwa na kazi ya kuweka malengo ya muda mrefu na ya muda mfupi yanayohusiana na kuu hiyo. Alichagua mpango wa shahada katika utawala wa biashara, akishirikiana na mshauri wake nia yake ya kufanya kazi katika biashara na matumaini mahusiano ya kibinadamu hasa. Mshauri wake alijadiliana naye jinsi angeweza kuweka malengo ya muda mfupi ambayo yangesaidia maendeleo yake juu ya mpango huo. Sunil alijiuliza kama anapaswa kuwa maalum kama kuweka malengo ya muda mfupi wiki kwa wiki au kwa kukamilika kwa mafanikio ya kila kazi ya nyumbani au mtihani. Mshauri wake alishiriki kwamba angeweza kuvunja malengo yake chini katika kiwango hicho cha upeo ikiwa imemsaidia kukaa mkazo, lakini alipendekeza kwamba aanze kwa kuelezea ni mikopo ngapi au kozi ambazo angeweza kutumaini kukamilisha. Sunil aliandika malengo yake na kupanga kukutana tena na mshauri wake katika wiki nyingine kujadili.
Kielelezo\(\PageIndex{4}\): Sunil aliandaa malengo yake kabla ya kukutana na mshauri wake kujadili.
Sunil alikuwa na wasiwasi kwamba orodha yake ya malengo ya muda mfupi ilionekana zaidi kama orodha ya kazi kuliko chochote. Mshauri wake alimhakikishia, akigawana malengo ya muda mfupi yanaweza kuonekana kabisa kama orodha ya kazi kwa sababu kusudi lao ni kuvunja lengo la muda mrefu chini katika chunks zinazoweza kusimamiwa ambazo ni rahisi kuzingatia na kukamilisha. Mshauri wake kisha alipendekeza kwamba Sunil kuongeza mpango wake note ya ziada mwishoni mwa kila muhula mwingine “kuangalia katika” na mshauri wake kuhakikisha kwamba alikuwa katika kufuatilia.
Mipango ya Marekebisho
Utakumbuka kutokana na mfano wa kuweka malengo ya SMART kwamba malengo yanapaswa kupimwa na kufikia. Mara nyingi sana, hata hivyo, tunaweka malengo kwa nia bora lakini kisha tunashindwa kuweka wimbo wa maendeleo yetu au kurekebisha malengo yetu ya muda mfupi ikiwa hayatusaidia kuendelea haraka kama tunavyopenda. Wakati wa kuweka malengo, wapangaji wenye mafanikio zaidi pia wanazingatia wakati watatathmini maendeleo yao. Wakati huo, labda baada ya kila lengo la muda mfupi linapaswa kukutana, wanaweza kutafakari juu ya yafuatayo:
Je, ninakutana na malengo yangu ya muda mfupi kama ilivyopangwa?
Kama ni hivyo, kusherehekea!
Ikiwa sio, unaweza kutaka kuzingatia zaidi:
Je, malengo yangu ya muda mfupi bado yanapangwa kwa wakati wote kwa namna ambayo yatakabiliana na malengo yangu ya muda mrefu?
Ikiwa ndivyo, endelea kwenye njia yako.
Ikiwa sio, fikiria upya hatua unayohitaji kuchukua ili kufikia lengo lako la muda mrefu. Ikiwa umepata mbali au ikiwa umejifunza kwamba hatua nyingine zinapaswa kuchukuliwa, weka malengo mapya ya muda mfupi na nyakati zinazofaa kwa kila hatua. Unaweza pia kutafuta ushauri wa ziada kutoka kwa wengine ambao wamefanikiwa kufikia malengo ya muda mrefu ambayo yanafanana na yako mwenyewe.
Je, malengo yangu ya muda mrefu bado yanafaa, au maadili yangu yamebadilika tangu niliweka malengo yangu?
Ikiwa malengo yako bado yanafaa kwa maslahi na maadili yako, kisha endelea njia yako, kutafuta ushauri na msaada kama inahitajika ili uendelee kufuatilia.
Ikiwa malengo yako hayafai tena au yanayolingana na maadili yako, fikiria kwa makini kuweka malengo mapya.
Wakati kuondoka kwenye malengo yako ya awali inaweza kuonekana kama kushindwa, kuchukua muda wa kutafakari juu ya malengo kabla ya kuwaweka kando ili kuendeleza mpya ni mafanikio. Kuzunguka kutoka kwa lengo hadi lengo jipya, bora zaidi linahusisha kuongezeka kwa ufahamu na kuongezeka kwa ujuzi juu ya taratibu zinazozunguka lengo lako maalum (kama maelezo ya uhamisho wa chuo, kwa mfano). Kwa kutafakari kwa makini na kutafuta habari, mabadiliko yako katika mipango yanaweza hata kuonyesha kujifunza na kuongezeka kwa ukomavu!
MAOMBI
Chukua muda wa kufanya mazoezi ya kuweka malengo ya muda mrefu na ya muda mfupi. Lengo lako la muda mfupi linapaswa kukusaidia kuendelea kuelekea lengo lako la muda mrefu. Jumuisha mpango wa wakati na jinsi utakavyojua ikiwa uko kwenye mstari au ikiwa unahitaji kurekebisha malengo yako ili ufanane na vipaumbele vipya.
Jedwali 4.2
Lengo langu la Muda mrefu:
Lengo langu la Muda mfupi:
Mpango wangu wa Kuangalia Maendeleo Yangu:
Kumbuka kwamba maadili na malengo yanaweza kubadilika baada ya muda unapokutana na watu wapya, hali yako ya maisha hubadilika, na unapata hekima zaidi au kujitambua. Mbali na kuweka malengo na kufuatilia maendeleo yako, unapaswa pia kutafakari mara kwa mara juu ya malengo yako ili kuhakikisha uwiano wao na maadili yako.
UCHAMBUZI SWALI
Sasa kwa kuwa umeweka malengo fulani, ni mpango gani wa kufuatilia maendeleo yako juu ya malengo hayo? Je, unaweza kutambua wakati utaweka kando ili kutafakari kwa makusudi juu ya maendeleo yako na kama unahitaji kuweka malengo mapya ya muda mfupi au labda kurekebisha mipango yako kubwa?
maelezo ya chini
1 Hall, Kathleen. Badilisha Maisha Yako: Overbooded, Overworked, kuzidiwa? Oak Haven Press. Georgia. 2005.
