17.5 : Aller à l'université est une opportunité unique : ne jamais abandonner ses études

Vous avez déjà réalisé l'un de vos rêves : vous êtes à l'université. C'est en effet un privilège rare, car beaucoup moins de 1 % des personnes d'âge universitaire traditionnel dans le monde peuvent fréquenter l'université. Tu as de la chance ! Alors tirez-en le meilleur parti en terminant votre diplôme et en acquérant les compétences universitaires suivantes. ⁷

Apprenez à vous concentrer

La concentration est l'art d'être concentré, la capacité de prêter attention. Sans concentration, vous n'avez aucun souvenir de ce que vous entendez, voyez et lisez. La concentration est un état d'esprit qui vous permet de rester centré sur l'activité ou le travail que vous faites. Vous savez, lorsque vous vous concentrez, parce que le temps semble passer rapidement, que les distractions qui vous éloignent normalement de votre tâche ne vous dérangent pas et que vous avez beaucoup d'énergie mentale ou physique pour la tâche.

En fin de compte, vous êtes responsable de votre capacité de concentration. Voici quelques moyens d'y parvenir :

• Choisissez un lieu de travail. Évitez le lit : vous l'associez à la détente ou au sommeil. Essayez un bureau ou une table pour étudier ; vous pourrez mieux vous concentrer et accomplir plus en moins de temps. Vous aurez également un espace d'écriture pratique et beaucoup d'espace pour vous étendre. Assurez-vous d'avoir un bon éclairage.
• Nourrissez bien votre corps. Ce que vous mangez joue un rôle important dans votre capacité ou votre mauvaise concentration. Les aliments protéinés (tels que le fromage, la viande, le poisson et les légumes) gardent l'esprit alerte, tandis que les glucides (tels que les pâtes, le pain et les sucres transformés) vous rendent somnolent. La caféine (que l'on trouve couramment dans le café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat) agit comme un stimulant à faibles doses.
• Évitez de manger. La nourriture et l'apprentissage sérieux ne font pas bon ménage. Pensez-y. Lorsque vous essayez de manger et d'étudier en même temps, qu'est-ce qui vous permet de vous concentrer davantage ? La nourriture, bien sûr. Vous serez plus efficace si vous mangez d'abord puis étudiez.
• Écoutez vos propres pensées. Écouter autre chose que vos propres pensées nuit à une bonne concentration. En éliminant les distractions telles que la musique, la télévision, les téléphones portables, les e-mails et les messages sonores, etc., vous pouvez augmenter considérablement la quantité d'études que vous pouvez accomplir. Mettez tous les appels en attente et laissez les e-mails et les SMS attendre.
• Faites une liste de choses à faire. Si vous essayez d'étudier mais que vous vous laissez distraire par toutes les choses que vous devez faire, prenez le temps de dresser une liste de choses à faire. Garder une trace de vos pensées sur papier et vous y référer de temps à autre peut s'avérer très efficace pour vous vider l'esprit et vous concentrer sur votre tâche.
• Faites des pauses courtes et fréquentes. Comme les gens se concentrent pendant environ 20 minutes ou moins à la fois, il serait judicieux de tirer parti de vos rythmes corporels naturels et de faire une courte pause toutes les 20 à 30 minutes. Si vous sentez que vous êtes pleinement concentré et impliqué dans une tâche, travaillez jusqu'à ce qu'une pause naturelle se produise.

Apprenez à gérer votre temps

Il existe deux façons de vous assurer d'avoir plus de temps dans la journée. Le premier et le plus important moyen de gagner du temps est de le planifier. C'est comme monter dans une voiture et aller quelque part. Vous devez savoir où vous allez et avoir un plan pour y arriver. Sans plan, vous perdrez votre temps et mettrez plus de temps à vous rendre à destination, si vous y arrivez !

Un planificateur de projet hebdomadaire vous permettra de suivre vos tâches de manière plus détaillée. Il contient une liste de tâches spécifiques à une journée. Il ressemble à un calendrier, mais il est divisé en cinq périodes d'une journée avec suffisamment d'espace pour écrire. L'utilisation d'un planificateur de projet hebdomadaire est un moyen efficace de suivre les devoirs et de planifier le temps d'étude en fonction du calendrier scolaire. Des calendriers gratuits sont disponibles sur https://calendar.google.com.

Une deuxième façon de gagner plus de temps en une journée est d'en faire plus en moins de temps. Cela peut être aussi simple que de doubler les activités. Par exemple, si vous avez trois courses, vous pouvez essayer de les combiner au lieu d'en faire une à la fois, en faisant un aller-retour au lieu de trois. Si vous vous déplacez en bus, en train ou en covoiturage, vous pouvez étudier pendant votre trajet. Au déjeuner, vous pouvez revoir vos notes. Utilisez votre imagination pour obtenir plus de résultats en moins de temps.

Figure 17.4 Les assistants numériques personnels (PDA) se sont transformés en appareils mobiles sophistiqués qui incluent désormais le téléphone, Internet, le courrier électronique, la messagerie et d'autres fonctions sans fil. Mettant encore plus de puissance informatique à la portée des consommateurs, les appareils mobiles fournissent désormais aux utilisateurs des gestionnaires d'informations personnelles, des listes de tâches, des calendriers et d'autres fonctions qui nous aident à organiser et à gérer notre temps. Comment les appareils mobiles peuvent-ils aider les étudiants à accomplir davantage et à mieux utiliser leur temps lorsqu'il s'agit d'activités quotidiennes et d'acquérir des compétences professionnelles ? (Crédit : Riaz Kanani/ Flickr/ Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0))

Voici quelques idées pour vous aider à maîtriser votre temps :

• Préparez-vous pour le matin de la veille. Déshabillez-vous, préparez des repas, emportez vos livres.
• Levez-vous 15 minutes plus tôt le matin. Profitez de ce temps pour planifier votre journée, revoir vos devoirs ou vous tenir au courant de l'actualité.
• Planifiez une journée réaliste. Évitez de planifier chaque minute. Prévoyez plus de temps dans votre journée pour vous rendre à vos rendez-vous et étudier.
• Laissez de la place dans votre journée aux imprévus. Cela vous permettra de faire ce que vous devez faire, quoi qu'il arrive. Si l'imprévu ne se produit jamais, vous aurez plus de temps pour vous.
• Faites une chose à la fois. Si vous essayez de faire deux choses à la fois, vous devenez inefficace. Concentrez-vous sur le moment présent.
• Apprenez à dire « Non ». Dites non aux activités sociales ou aux invitations lorsque vous n'en avez ni le temps ni l'énergie.

Dans quelle mesure gérez-vous votre temps ? Répondez au questionnaire du Tableau 17.4 pour le découvrir.

Utilisez votre argent à bon escient

Vous pouvez obtenir de l'argent universitaire auprès de plusieurs sources différentes, y compris les suivantes.

• Subventions et bourses d'études. Il s'agit de l'aide que vous n'avez pas à rembourser. Les subventions sont généralement basées sur les besoins, tandis que les bourses sont souvent basées sur le mérite académique ou d'autres facteurs de qualification.
• Prêts éducatifs. Ils sont généralement subventionnés par les gouvernements fédéral et des États, par des prêteurs privés ou par les collèges eux-mêmes. En général, les prêts sont assortis de taux d'intérêt inférieurs à ceux des prêts commerciaux et vous n'avez pas à les rembourser avant l'obtention de votre diplôme.
• Aide au travail. Il s'agit d'une aide financière pour laquelle vous devez travailler, souvent 10 ou 15 heures par semaine sur le campus.

Il existe de nombreuses façons de réduire le coût des études universitaires. Considérez ces éléments :

• Aller dans un collège communautaire pendant les deux premières années, puis être transféré dans un établissement de quatre ans
• Fréquenter un collège voisin et vivre à la maison
• S'inscrire dans l'un des milliers de collèges et universités proposant des programmes d'enseignement coopératif qui alternent entre des études à temps plein et un emploi à temps plein
• Occuper un emploi à temps plein dans une entreprise qui offre des opportunités de formation gratuites en tant qu'avantage social

Auto-test amusant : dans quelle mesure gérez-vous bien votre temps ?
Évaluez votre niveau d'accord avec les affirmations suivantes à l'aide de l'échelle ci-dessous :
Fortement d'accord	D'accord	Ni d'accord ni en désaccord	En désaccord	Fortement en désaccord
Je me sens rarement motivée par les urgences qui se présentent à moi. Je tiens un journal de chaque activité à effectuer au cours d'une journée. Je les hiérarchise en conséquence. Je donne la priorité non pas en fonction de l'importance du travail, mais de sa nature. Je peux gérer mon emploi du temps sans préparer de plan hebdomadaire incluant des activités spécifiques. Je veux toujours faire tout le travail moi-même, en pensant pouvoir le faire mieux que quiconque. Je planifie mes week-ends avec ma famille et mes amis. Je peux déléguer du travail à des personnes afin que le travail soit effectué à temps et que les gens aient le sentiment de faire partie de l'équipe. Je laisse du temps pour les imprévus que je ne peux pas contrôler. Si quelque chose ne se passe pas comme prévu, cela ne se fera pas. Atteindre un ensemble d'objectifs ne signifie pas éviter d'autres problèmes inattendus. Je travaille rarement après les heures de bureau. Je ne travaillerais jamais à la main si une machine pouvait le faire plus rapidement. Je pense qu'il est plus facile et plus rapide d'essayer de nouvelles façons de faire les choses. Je trouve toujours le temps de faire ce que je veux et ce que je dois faire. ^8
Consultez les directives de notation à la fin de ce chapitre pour obtenir votre score.

Tableau 17.4

Pour en savoir plus sur les frais universitaires et l'aide financière, l'une des premières sources à consulter est le site Web de The College Board, une organisation à but non lucratif qui met les étudiants en relation avec la réussite et les opportunités universitaires. Parmi les sujets importants abordés sur www.collegeboard.org, citons l'explication de l'aide financière, la facilitation du processus de candidature et la recherche d'universités qui conviennent. D'autres sites Web proposent également des informations sur l'aide financière :

• http://www.fastweb.com : Fastweb possède une base de données de plus de 1,5 million de bourses, de subventions et de prêts du secteur privé.
• http://www.ed.gov : Il s'agit du site d'information du ministère de l'Éducation des États-Unis sur les programmes d'aide fédéraux, y compris les prêts et les bourses d'études.

Apprenez-en davantage sur vos compétences en matière de gestion financière en répondant au questionnaire présenté dans le Tableau 17.5.

Étudiez bien

La première clé pour réussir dans une matière est de terminer ses devoirs à temps. La plupart des instructeurs basent leurs travaux sur ce dont ils discuteront en classe un jour donné. Ainsi, si vous lisez les pages qui vous sont assignées pour la date d'échéance, vous comprendrez mieux la conférence de la journée. Si vous ne terminez pas un devoir à la date prévue, non seulement vous serez désavantagé dans la classe, mais vous aurez également deux fois plus de travail à faire pour le cours suivant.

Deuxièmement, sachez quel matériel étudier. Cela peut sembler simple, mais trop souvent, les étudiants ne demandent pas quelle matière ils devraient étudier et découvrent trop tard qu'ils ont étudié les mauvaises informations. Le moyen le plus simple et le plus précis de savoir ce qui sera abordé lors d'un test est de demander à votre professeur ou de lire le programme.

Les tests mesurent votre mémoire de travail et votre base de connaissances. Pour vous aider à vous en souvenir, vous pouvez utiliser plusieurs dispositifs de mémoire pour vous souvenir des informations dont vous avez besoin pour étudier. Voici quelques dispositifs de mémoire qui ont fait leurs preuves :

Autotest amusant : êtes-vous doué pour gérer votre argent ?
Évaluez votre niveau d'accord avec les affirmations suivantes, en utilisant l'échelle ci-dessous :
Fortement d'accord	D'accord	Ni d'accord ni en désaccord	En désaccord	Fortement en désaccord
J'attends avec impatience le jour où je recevrai mon salaire, car mon solde bancaire est généralement inférieur au minimum. J'ai défini mes priorités en matière d'épargne et de dépenses et j'ai un budget. Lorsque je fais du shopping, je n'achète rien à moins que ce ne soit en solde ou que ce ne soit nécessaire. Je peux facilement dépenser de l'argent quand je suis à l'école. Je peux faire la différence entre ce que je veux et ce dont j'ai vraiment besoin. J'utilise toujours mes cartes de crédit au maximum. Je n'ai pas besoin de planifier les études de mon enfant, car il y aura de nombreux programmes gouvernementaux. Je n'ai pas l'intention d'ouvrir ou d'avoir un compte d'épargne. J'ai grandi dans une famille où j'ai toujours eu l'impression que l'argent était assez serré. Les cartes de crédit m'ont été utiles en cas d'urgence. Il m'est facile de résister à l'achat à crédit. ^9
Consultez les directives de notation à la fin de ce chapitre pour obtenir votre score.

Tableau 17.5

• Récitez des informations en utilisant vos propres mots. Vous en apprendrez davantage lorsque vous renforcerez votre apprentissage de toutes les manières possibles. Vous pouvez renforcer votre apprentissage en écoutant, en écrivant, en lisant, en révisant et en récitant.
• Développez des acronymes. Les acronymes sont des mots ou des noms formés à partir des premières lettres ou groupes de lettres d'une phrase. Les acronymes vous aident à vous en souvenir, car ils organisent les informations selon vos besoins ou selon la manière dont vous souhaitez les apprendre. Par exemple, le COD signifie « paiement à la livraison » et le PIB fait référence au « produit intérieur brut ». Lorsque vous étudiez pour un test, faites preuve de créativité et créez vos propres acronymes.
• Essayez des phrases mnémotechniques, des rimes ou des jingles. Les phrases mnémotechniques sont similaires aux acronymes ; elles vous aident à organiser vos idées. Mais au lieu de créer un mot, tu imagines une phrase. La création d'une comptine, d'une chanson ou d'un jingle peut rendre les informations encore plus faciles à mémoriser. Plus la phrase est créative et stupide, plus elle est facile à retenir. Prenons, par exemple, les neuf planètes répertoriées dans l'ordre selon leur distance par rapport au soleil :

  Mon Mercure IV Genre E Terre Mes Mars J Jupiter S Saturn U Granus N Neptune

  Les premières lettres de ces mots sont : M V E M J S U N.

  Il serait difficile de se souvenir d'un acronyme utilisant ces lettres. Mais si vous créez une phrase en utilisant les lettres dans l'ordre, vous vous souviendrez mieux de la séquence. Par exemple : M y V very E a éduqué M other J just S served U s N Line P pizzas.

• Visualisez. La visualisation fait référence à la création ou au rappel d'images mentales liées à ce que vous apprenez. Avez-vous déjà essayé de vous souvenir de quelque chose pendant un test et de visualiser la page sur laquelle se trouvaient les informations ? Il s'agit de votre mémoire visuelle au travail. Environ 90 % de votre mémoire est stockée visuellement sous forme d'images. Essayer de visualiser ce dont vous voulez vous souvenir est donc un puissant outil d'étude.

Le tableau 17.6 vous aide à évaluer vos compétences en matière d'études.

Devenez un maître en matière de tests

Passer un test formel, c'est comme jouer à un jeu. L'objectif est d'obtenir le plus de points possible dans le temps qui vous est imparti. Les tests sont des évaluations de ce que vous savez et de ce que vous pouvez faire avec ce que vous savez. Voici les règles du jeu de test :

• Règle 1 : Agissez comme si vous alliez réussir. La pensée est puissante. Lorsque vous avez des pensées négatives, votre niveau de stress augmente. Votre niveau de confiance peut chuter, ce qui entraîne souvent un sentiment d'échec. Lorsque cela se produit, pensez à la réussite. Souriez et respirez lentement et profondément. Fermez les yeux et imaginez que vous retrouvez le test avec une bonne note écrite en haut de la page.

Auto-test amusant : avez-vous de bonnes habitudes d'étude ?
Répondez « oui » ou « non » aux questions suivantes :
Passez-vous généralement trop de temps à étudier pour la quantité que vous apprenez ? Passez-vous des heures à vous entasser la veille d'un examen ? Trouvez-vous facile de trouver un équilibre entre votre vie sociale et votre calendrier d'études ? Préférez-vous étudier avec le son (TV ou musique) autour de vous ? Pouvez-vous rester assis pendant de longues périodes et étudier pendant plusieurs heures sans vous laisser distraire ? Empruntez-vous toujours des notes ou du matériel à vos amis avant l'examen ? Revisez-vous régulièrement vos notes de cours tout au long du semestre lors de la préparation des tests ? Vous souvenez-vous facilement de ce que vous avez étudié au début du semestre ? Devez-vous modifier votre style de lecture/d'apprentissage en fonction du niveau de difficulté du cours ? Est-ce que vous rédigez normalement vos articles ou que vous préparez vos présentations la veille de leur date d'échéance ? Vous sentez-vous à l'aise de contacter l'instructeur pour lui poser des questions ou demander de l'aide chaque fois que vous en avez besoin ? Préférez-vous étudier allongé sur un lit ou un canapé plutôt que de vous asseoir sur un bureau ou une table ? ^10
Consultez les directives de notation à la fin de ce chapitre pour obtenir votre score.

Tableau 17.6

• Règle 2 : Arrivez à l'avance. Le fait d'être à l'heure ou en avance pour un test vous rassure. Vous aurez plus de chances d'obtenir votre siège préféré, de vous détendre et de vous préparer mentalement pour le match à venir.
• Règle 3 : Apportez les outils de test essentiels. N'oubliez pas d'emporter les outils de test nécessaires avec vous, notamment des stylos supplémentaires, des crayons aiguisés, des gommes à effacer, une calculatrice, un ordinateur portable, un dictionnaire et d'autres articles dont vous pourriez avoir besoin.
• Règle 4 : Ignorez Panic Pushers. Certaines personnes deviennent nerveuses avant un test et appuient sur le bouton d'alarme, craignant de ne pas connaître la matière. Les personnes qui poussent à la panique sont des personnes qui vous posent des questions sur le matériel sur lequel ils vont être testés. Si vous connaissez les réponses, vous vous sentirez en confiance ; toutefois, si vous ne les connaissez pas, vous risquez de paniquer et de perdre confiance en vous. Au lieu de parler à une personne qui provoque la panique avant un test, concentrez-vous sur ce que vous savez, et non sur ce que vous ne savez pas.
• Règle 5 : Prévisualisez le terrain de jeu. Voici comment effectuer un aperçu :
  • Écoutez les instructions et lisez attentivement les instructions.
  • Déterminez l'écart de points. Examinez le nombre total de questions et la valeur en points de chacune d'elles. Déterminez combien de temps vous pouvez consacrer à chaque question et terminer le test à temps.
  • Prévoyez votre temps. Si vous planifiez votre temps et respectez vos limites de temps, vous terminerez toujours le test dans le temps imparti.
  • Utilisez le test comme outil d'information. Soyez à l'affût des indices qui répondent à d'autres questions. Souvent, les professeurs vous testeront sur un seul sujet de plusieurs manières.
• Règle 6 : Écrivez dans la marge. Avant de commencer le test, écrivez les termes clés, les formules, les noms, les dates et d'autres informations dans la marge afin de ne pas les oublier.
• Règle 7 : Répondez d'abord aux questions faciles. Répondre d'abord à des questions faciles vous aide à renforcer votre confiance. Si vous rencontrez une question difficile, marquez-la pour pouvoir y revenir plus tard. Évitez de consacrer trop de temps à une question difficile au point de manquer de temps pour répondre aux questions que vous connaissez.
• Règle 8 : Sachez s'il y a une pénalité de devinette. Il y a de fortes chances que vos tests n'entraînent aucune pénalité pour les devinettes. Si votre temps de parole est sur le point de s'écouler et qu'il n'y a pas de pénalité, devinez. Par contre, si votre test comporte une pénalité pour les devinettes, choisissez judicieusement vos réponses et laissez en blanc les réponses que vous ne connaissez pas.
• Règle 9 : Évitez de changer vos réponses. Avez-vous déjà choisi une réponse, l'avez-vous modifiée et appris plus tard que votre premier choix était correct ? Les recherches indiquent que trois fois sur quatre, votre premier choix est correct ; par conséquent, vous devez éviter de modifier une réponse à moins d'être absolument certain que la réponse est fausse.
• Règle 10 : Écrivez clairement et proprement. Si vous rédigez votre test à la main (plutôt que d'utiliser un ordinateur), imaginez que votre professeur lit votre écriture. Est-ce facile à lire ou difficile ? Plus votre test est facile à lire pour le professeur, meilleures sont vos chances d'obtenir une note plus élevée.

Voici quelques sites Web pour vous aider à en savoir plus sur les tests :

• Tests de dissertation et liste de contrôle pour les tests de dissertation
  • www.calpoly.edu/~sas/asc/ael/tests.essay.html
• Liste de contrôle pour les essais
  • www.mtsu.edu/~studskl/essay.html
• Passage de tests généraux
  • www.calpoly.edu/~sas/asc/ael/... s.general.html
• Analyse post-test
  • www.calpoly.edu/~sas/asc/ael/... analysis.html