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6.3 : Prise de test

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    Questions à considérer

    • Quelles sont les différences entre la préparation au test et le fait de passer le test lui-même ?
    • Comment pouvez-vous adopter une approche globale pour passer les tests ?
    • Que pouvez-vous faire le jour du test pour améliorer votre confiance et votre réussite ?
    • Que devez-vous savoir sur l'anxiété liée aux tests ?

    Une fois que vous aurez adopté de bonnes habitudes d'étude, vous serez mieux préparé à passer des tests. Comme les études et les tests font tous deux partie de l'apprentissage, le perfectionnement de vos compétences dans l'un d'entre eux vous aidera dans l'autre.

    La différence la plus évidente entre votre préparation à un examen et le test lui-même est probablement votre niveau d'urgence et les contraintes de temps. Une légère augmentation de votre niveau de stress peut en fait être acceptable pour les tests : cela vous permet de rester concentré et de rester concentré sur votre jeu lorsque vous devez apporter toutes les informations, réfléchir et étudier pour montrer ce que vous avez appris. Correctement exécutée, la préparation au test mélangée à un peu de stress peut améliorer considérablement votre expérience réelle de prise de test.

    Préparation par rapport au test réel

    Vous pouvez reproduire le sentiment d'urgence réel produit par un test réel en incluant une écriture chronométrée dans vos sessions d'étude. Vous n'avez pas besoin de tout votre temps d'étude pour reproduire exactement le test, mais vous feriez bien de connaître le format de l'examen à l'avance et de mettre en pratique les compétences que vous devrez utiliser pour les différentes composantes du test. Lors d'un premier examen d'histoire, Stuart a appris que le professeur allait inclure plusieurs questions à dissertation à réponses courtes, une pour chaque année de la période couverte. Stuart a établi des périodes d'entraînement pour écrire pendant environ 15 à 20 minutes sur les événements importants tirés de ses notes, car il a estimé que cela correspondrait au temps qu'il pourrait consacrer pendant la séance de test d'une heure à la rédaction d'une ou deux questions à réponse courte obligatoires. Il écrivait une invite à partir de ses notes, réglait un chronomètre et commençait à écrire. Si vous êtes prêt, que vous vous êtes entraîné et que vous connaissez le matériel, 20 minutes suffisent pour préparer, rédiger et réviser une courte réponse, mais vous n'avez pas beaucoup de temps supplémentaire.

    De même, lors d'un examen de mathématiques, vous devrez savoir quels types de problèmes vous devrez résoudre et dans quelle mesure vous devrez montrer votre travail informatique lors de l'examen. Si vous êtes capable d'intégrer ce type de résolution de problèmes chronométrée à votre temps d'étude, vous serez mieux préparé et plus confiant lorsque vous arriverez à l'examen. Vous obliger à suivre une session chronométrée pendant vos études ne peut que vous aider. Cela vous donne un sentiment d'urgence et vous aidera à déterminer quels types de problèmes vous devez vous entraîner davantage que ceux que vous êtes peut-être plus à l'aise de résoudre.

    Tirer parti des habitudes d'étude pour la préparation

    Dans votre esprit, vous savez probablement ce que vous devez faire pour vous préparer aux tests. Parfois, quelque chose peut vous surprendre : mettre l'accent sur un concept que vous considérez comme sans importance ou présenter différemment un problème familier. Mais il devrait s'agir d'exceptions. Vous pouvez prendre toutes vos bonnes habitudes d'étude pour vous préparer aux examens. Voici une liste de contrôle à examiner pour évaluer la réussite des études et des tests :

    fig-ch01_patchfile_01.jpg
    Chiffre\(\PageIndex{9}\) :

    Lisez cette liste en tenant compte de chaque classe et cochez les éléments que vous avez déjà abordés. Accordez-vous un point pour chaque article que vous avez vérifié. Si vous prenez toujours les mesures nécessaires pour réussir, félicitations ! Ils ne sont pas une garantie, mais suivre les étapes avec soin vous donnera une bonne longueur d'avance. Si vous effectuez moins de cinq étapes, vous avez du travail à faire. Mais la reconnaissance est un bon point de départ, et vous pouvez intégrer ces étapes dès maintenant.

    Aussi étrange que cela puisse paraître, vous pouvez trouver des articles de recherche intéressants en ligne sur l'utilisation du goût ou de l'odeur de la menthe poivrée pour améliorer la mémoire, la mémoire et la concentration. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : http://naturalsociety.com/mint-scent...gnition-memory. Bien que sucer un disque de menthe poivrée ne remplace pas les études, pourquoi ne pas expérimenter cette idée relativement simple qui semble gagner en popularité sur le plan scientifique ?

    Approche globale du dépistage

    Ce n'est pas parce que vous devez passer un examen majeur dans votre classe d'ingénieur (ou dans votre classe de mathématiques, de sciences ou d'anglais) que tout le reste de votre vie s'arrête. C'est peut-être un peu ennuyeux, mais c'est la réalité. Les allergies continuent de se développer, les enfants ont toujours besoin de manger et vous avez encore besoin de dormir. Vous devez considérer votre vie universitaire comme un élément de votre identité. C'est un segment important, mais juste un aspect de qui vous êtes en tant que personne à part entière. Neela essaie de désactiver tout le reste lorsqu'elle doit passer des examens dans le cadre de son programme de soins infirmiers, ce qui arrive assez souvent. Elle ignore sa santé, rebute sa famille, essaie de reprogrammer des tâches concurrentes et concentre toute son énergie sur l'examen en cours. À première vue, cette approche semble raisonnable, mais si elle tombe vraiment malade en ignorant un léger rhume de tête, ou si elle rate une date limite importante pour l'école d'un de ses enfants, Neela risque d'empirer les choses en tentant de compartimenter aussi strictement. Prendre soin de sa propre santé en mangeant et en dormant correctement, en demandant de l'aide dans d'autres aspects de sa vie bien remplie, comme répondre aux besoins de ses enfants, et en ayant une vue d'ensemble de la façon dont tout cela s'intègre serait une meilleure approche. Prétendre le contraire peut fonctionner de façon sporadique, mais ce n'est pas viable à long terme.

    Une approche globale des tests demande beaucoup d'organisation, de planification et d'attention aux détails, mais les avantages à long terme en valent la peine.

    Établir des attentes réalistes pour les situations de test

    Vous attendriez-vous à faire une pâtisserie parfaite si vous n'avez jamais appris à cuisiner ? Ou peignez un chef-d'œuvre si vous n'avez jamais essayé de travailler avec des peintures et des pinceaux ? Probablement pas. Mais nous nous attendons souvent à obtenir des résultats bien supérieurs à ceux auxquels nous nous sommes réellement préparés. Si vous êtes très bouleversé et stressé si vous obtenez un score inférieur au plus élevé, vous devez probablement réévaluer vos propres attentes en matière de situations de test. S'efforcer de toujours faire de son mieux est un objectif admirable. Savoir de façon réaliste que votre meilleur niveau actuel n'atteindra peut-être pas les meilleures notes académiques peut vous aider à suivre vos progrès.

    Une amélioration continue réaliste est un meilleur plan, car les personnes qui tentent à plusieurs reprises des défis pour lesquels elles ne se sont pas suffisamment préparées et qui échouent (ou du moins n'obtiennent pas le classement le plus élevé souhaité) commencent souvent à avancer vers l'objectif avec frustration. Ils ont simplement démissionné. Cela ne signifie pas que vous vous contentez de notes médiocres ou que vous vous abstenez de relever des défis. Cela signifie que vous prenez de plus en plus conscience de vous-même, de votre état actuel et de votre avenir potentiel. Connaissez-vous, connaissez vos forces et vos faiblesses et soyez honnête avec vous-même quant à vos attentes.

    Comprendre les aménagements et les responsabilités

    Comme dans de nombreux aspects de la vie, certaines personnes passent les examens à pas de géant et s'en sortent très bien. D'autres peuvent avoir besoin de plus de temps ou de changer de lieu ou de format pour réussir dans des situations de test. Avec un préavis suffisant, la plupart des professeurs fourniront aux étudiants des aménagements raisonnables pour les aider à réussir dans les situations de test. Si vous pensez que vous pourriez bénéficier de ce type d'accommodement, parlez-en d'abord à votre instructeur. Vous pouvez également avoir besoin de parler à un conseiller des services aux étudiants pour connaître les exigences spécifiques en matière de logement dans votre établissement.

    Si vous avez besoin de mesures d'adaptation, vous êtes responsable de comprendre quels sont vos besoins spécifiques et de les communiquer à vos instructeurs. Avant les examens en classe, vous pouvez être autorisé à demander à quelqu'un d'autre de prendre des notes pour vous, de recevoir vos livres sous forme audio, de faire appel à un interprète ou de disposer d'appareils adaptatifs en classe pour vous aider à participer. Les mesures d'adaptation peuvent permettre de consacrer plus de temps à l'examen, de faire appel à un scribe pour enregistrer les réponses à l'examen, d'utiliser un ordinateur au lieu d'écrire les réponses à la main, ainsi que d'autres moyens de faire en sorte que la situation du test soit réussie. Adressez-vous à vos instructeurs si vous avez des questions concernant les aménagements pour les tests.

    Prioriser le temps consacré aux situations de test

    Gardez à l'esprit que vous n'avez ni plus ni moins de temps que quiconque, donc vous ne pouvez pas prendre le temps de faire une activité. Vous ne pouvez utiliser que le temps dont chacun dispose de manière judicieuse et réaliste. Les examens dans les classes universitaires sont importants, mais ce ne sont pas les seuls événements importants que vous avez dans vos cours. En fait, tout ce qui précède l'examen, l'examen lui-même et les activités qui suivent l'examen forment un vaste continuum. Considérez l'examen comme un événement comportant plusieurs phases, plutôt comme une course de fond au lieu d'une course de 50 mètres. Prenez du recul et regardez la vue d'ensemble de cette chronologie. Dessinez-le sur du papier. Que doit-il se passer d'ici l'examen pour que vous vous sentiez à l'aise, confiante et prête ?

    Si votre professeur organise une séance de synthèse ou de préparation à l'examen, assurez-vous d'y assister. Elles peuvent s'avérer inestimables. Si ce professeur ne fournit pas ce type de préparation officielle à l'examen, créez le vôtre avec un groupe de camarades de classe ou seul. Tenez compte de tout ce que vous savez sur l'examen, des instructions écrites aux notes que vous avez prises en classe, en passant par toutes les notes que vous pourriez avoir prises lors d'examens précédents, comme la possibilité de gagner des points supplémentaires si vous répondez à une question supplémentaire qui nécessite une certaine gestion du temps de votre part. Vous pouvez en savoir plus sur la gestion du temps dans le chapitre 3.

    Soyez connectés

    Quelles applications peuvent vous aider à étudier pour un test, à augmenter votre mémoire et même à surmonter l'anxiété liée aux tests ?

    Personal Zen est une application de jeu en ligne gratuite cliniquement prouvée pour réduire le stress et l'anxiété. Les jeux permettent à votre cerveau de penser de manière plus positive, de réduire le stress et de vous aider à vous concentrer sur les expériences qui vous entourent.

    Des jeux comme le solitaire, le pendu et Simon Says s'appuient tous sur votre mémoire, la gardant précise et active. Il existe de nombreux jeux de mémoire en ligne amusants et gratuits que vous pouvez utiliser pour réduire le gaspillage de temps. Pour plus de 250 options, visitez le site Web des conseils d'amélioration de la mémoire.

    iTunes University peut vous aider à approfondir un sujet de recherche ou à trouver du contenu supplémentaire pour vous aider si vous avez des difficultés à suivre un cours. Leur bibliothèque de conférences et de contenus gratuits provient de certaines des universités les plus respectées au monde.

    Chegg Prep est une ressource d'auto-quiz basée sur des cartes mémoire. Il fournit des millions de flashcards et de decks prédéfinis organisés par cours et par sujet, que vous pouvez rechercher, trier, ajouter à vos favoris et utiliser de différentes manières. Le service est gratuit et ne nécessite pas de connexion, sauf si vous souhaitez enregistrer ou créer vos propres cartes.

    Journée du test

    Une fois que vous arrivez à la session d'examen, faites de votre mieux pour vous concentrer uniquement sur l'examen. Cela peut être très difficile avec toutes les distractions de notre vie. Mais si vous avez fait tout le travail de base pour assister aux cours, terminé les devoirs et planifié votre temps de préparation aux examens, vous êtes prêt à vous concentrer intensément pendant la période relativement courte que durent la plupart des examens.

    Arrivée en classe :

    Ne vous laissez pas distraire à la fin. Au-delà de la préparation dont nous avons parlé, offrez-vous d'autres avantages le jour même du test :

    • Rendez-vous sur le lieu du test quelques minutes à l'avance pour pouvoir vous installer chez vous et prendre quelques respirations relaxantes.
    • Ne laissez pas les autres camarades de classe interrompre votre calme à ce stade.
    • Il vous suffit de vous rendre à l'endroit que vous avez désigné, de sortir les fournitures et le matériel que vous êtes autorisé à avoir et de calmer votre esprit.

    Passer le test :

    Une fois que le professeur commence le test :

    • Écoutez attentivement toutes les directives orales de dernière minute qui pourraient avoir modifié certains détails de l'examen, tels que le calendrier ou le contenu des questions.
    • Dès que vous recevez la feuille ou le dossier d'examen, scannez rapidement l'ensemble du test.
    • Ne consacrez pas beaucoup de temps à ce premier coup d'œil, mais assurez-vous de bien connaître la mise en page et ce que vous devez faire.
    • À l'aide de ce premier examen, déterminez comment vous allez répartir le temps disponible pour chaque section.
    • Vous pouvez même noter le nombre de minutes que vous pouvez consacrer aux différentes sections ou questions.

    Ensuite, pour chaque section, si l'examen est divisé de cette façon, assurez-vous de lire attentivement les instructions de la section afin de ne pas manquer un détail important. Par exemple, les professeurs proposent souvent des options. Vous pouvez donc choisir parmi quatre questions à réponse courte, mais vous n'avez qu'à répondre à deux d'entre elles. Si vous n'aviez pas lu les instructions de cette section, vous auriez peut-être pensé devoir répondre aux quatre questions. Travailler sur des questions supplémentaires pour lesquelles vous n'obtiendrez probablement aucun crédit serait une perte de temps d'examen. Le temps supplémentaire que vous passez au début est comme un investissement dans vos résultats globaux.

    Répondez à toutes les questions obligatoires de l'examen. Même si vous ne répondez pas à chacune d'elles, vous pouvez recevoir des points pour les réponses partielles. La question de savoir si vous pouvez ou non obtenir des crédits partiels serait une excellente question à se poser avant l'examen pendant le temps de préparation. Si vous passez un examen qui comporte des questions à choix multiples, passez d'abord en revue et répondez aux questions pour lesquelles vous êtes le plus confiant.

    Lisez attentivement l'intégralité de la question, même si vous pensez savoir ce que dit le radical (l'introduction des choix), et lisez tous les choix. Évitez les questions vraiment difficiles ou celles où votre cerveau est vide. Ensuite, vous pouvez revenir en arrière et vous concentrer sur celles que vous avez ignorées plus tard après avoir répondu à la majorité des questions en toute confiance. Parfois, une question ultérieure vous donnera une idée qui vous aidera à répondre aux questions ignorées.

    Et, de la même manière que vous passez quelques minutes dès le début du test à lire attentivement les instructions et à identifier les éléments du test, accordez-vous quelques minutes à la fin de la session d'examen pour revoir vos réponses. Selon le type d'examen, vous pouvez profiter de ce temps pour vérifier vos calculs mathématiques, examiner un essai afin de détecter les erreurs grammaticales et de contenu, ou répondre aux questions difficiles à choix multiples que vous avez ignorées plus tôt. Enfin, assurez-vous d'avoir terminé l'ensemble du test : consultez le dos des pages et vérifiez que vous disposez d'une section de réponses correspondante pour chaque section de questions de l'examen. Il peut être facile de sauter une section avec l'idée d'y revenir, puis d'oublier d'y revenir, ce qui peut avoir un impact significatif sur les résultats de vos tests.

    Après le test

    Lorsque vous quittez la salle d'examen, la dernière chose à laquelle vous voudrez peut-être penser est ce test en particulier. Vous avez probablement de nombreux autres devoirs, projets et obligations de vie à accomplir, surtout si vous avez poussé certains d'entre eux à étudier pour cet examen terminé. Accordez-vous un peu d'espace pour cet examen, mais uniquement pendant la période pendant laquelle votre professeur note votre examen. Une fois que vous avez obtenu vos résultats, étudiez-les pour savoir si vous vous en êtes vraiment bien sortis (Allez-y !) ou pas aussi bien que vous l'espériez (Gardez le moral !). Les deux scénarios contiennent des informations précieuses si vous comptez les utiliser.

    Thandie avait l'habitude de faire tout son possible pour les examens avant de les passer, et elle s'en sortait plutôt bien d'habitude, mais une fois que l'instructrice avait réussi les tests notés, elle regardait la note de la lettre, jetait un coup d'œil timide aux commentaires du professeur et rejetait l'examen, prête à passer au chapitre suivant, section, ou concept. Un meilleur plan serait de tirer des leçons de ses résultats d'examen et d'analyser à la fois ce qu'elle a bien fait et les difficultés qu'elle a rencontrées. Après une sortie d'examen particulièrement peu impressionnante dans son cours de statistiques, Thandie a présenté son examen froissé au centre de tutorat du campus, où la tutrice a revu le test avec elle section par section. Ensemble, ils ont découvert que Thandie s'en sortait particulièrement bien dans les sections informatiques, qu'elle admettait être ses préférées, et pas du tout dans les questions de dissertation à réponse courte qu'elle ne s'attendait pas à trouver dans un cours de statistiques, qui, selon son expérience, avait été davantage axé sur le côté mathématique de résoudre des problèmes statistiques.

    À l'avenir dans ce cours, Thandie devrait s'entraîner à écrire ses explications sur la façon de calculer les problèmes et discuter avec son instructeur des moyens de perfectionner cette compétence. Cette séance de tutorat a également prouvé à Thandie l'avantage de conserver des documents de classe importants, soit électroniquement soit sur papier, selon la configuration de la classe, pour référence ultérieure. Pour certains cours, vous n'avez probablement pas besoin de conserver tous les bouts de papier (ou fichiers) associés à vos notes, examens, devoirs et projets, mais pour d'autres, en particulier pour ceux qui suivent votre majeure, ces supports de cours peuvent s'avérer très utiles dans vos cours plus difficiles de fin d'études de premier cycle ou même aux études supérieures école lorsque vous avez besoin d'une mise à jour rapide sur les concepts de base.

    Tester l'anxiété

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    Figure\(\PageIndex{10}\) : L'anxiété liée aux textes peut être courante, mais vous pouvez utiliser des stratégies pour la gérer.

    L'anxiété liée aux tests est bien réelle. Vous le savez peut-être de première main. Presque tout le monde devient un peu nerveux avant un examen majeur, de la même manière que la plupart des gens sont légèrement anxieux de rencontrer une nouvelle date potentielle ou d'entreprendre une activité inconnue. Nous nous demandons si nous sommes prêts à faire ce saut, si nous nous sommes préparés de manière adéquate ou si nous devons reporter cette situation potentiellement délicate. Et dans la plupart des situations, y compris les tests, ce niveau raisonnable d'anticipation nerveuse peut être une bonne chose, car il améliore votre concentration et vous donne un peu de courage pour vous aider à traverser une période difficile.

    L'anxiété liée aux tests peut toutefois nous amener à douter de nous-mêmes à un point tel que nous sous-performons ou surcompensons au point de ne pas réussir à l'examen. Ne désespérez pas ; vous pouvez toujours réussir si vous souffrez d'anxiété liée aux tests. La première étape consiste à comprendre ce que c'est et ce que ce n'est pas, puis à mettre en pratique quelques stratégies simples pour faire face à vos sentiments d'anxiété liés aux tests. Quoi que vous fassiez, n'utilisez pas l'anxiété liée au test d'étiquette pour vous empêcher de réaliser vos rêves de terminer vos études et de poursuivre la carrière que vous avez sous vos yeux. Tu es plus grande que n'importe quelle anxiété.

    Comprendre l'anxiété liée aux

    Si quelqu'un essaie de vous dire que l'anxiété liée aux tests est entièrement dans votre tête, il a en quelque sorte raison. Notre façon de penser est un élément clé de toute forme d'anxiété. D'autre part, l'anxiété liée aux tests peut également se manifester dans d'autres parties de notre corps. Vous pouvez avoir des nausées ou des étourdissements si vous ressentez de l'anxiété liée aux tests. Vos paumes peuvent transpirer ou vous pouvez soudainement devenir très chaud ou très froid sans raison apparente. Dans le pire des cas, l'anxiété liée aux tests peut provoquer plusieurs affections désagréables, notamment des nausées, de la diarrhée et un essoufflement. Certaines personnes peuvent avoir l'impression de vomir, de s'évanouir ou de faire une crise cardiaque, ce qui ne ferait pas de l'expérience une bonne idée. Vous pouvez en savoir plus sur les symptômes de l'anxiété liée aux tests auprès de l'Anxiety and Depression Association of America, qui mène des recherches sur ce sujet. 12

    Revenons à notre esprit pendant une minute. Nous réfléchissons constamment, et si nous avons des événements importants à venir, tels que des examens, mais aussi d'autres événements importants, nous avons tendance à y penser apparemment tout le temps. Comme si nous avions une bobine de film en boucle dans nos têtes, nous pouvons anticiper tout ce qui peut se passer lors de ces événements, qu'il s'agisse de résultats sensationnels ou de fins catastrophiques. Et si vous dormez trop longtemps le jour du test ? Et si vous êtes renversé par un bus sur le chemin du campus ? Et si vous vous faites piquer par un mystérieux insecte et que vous deviez sauver le monde le jour même de votre examen ?

    Et dans l'autre sens ? Tu gagnes au loto ! Votre scénario est accepté par un grand éditeur ! Vous obtenez un contrat record de plusieurs millions de dollars ! Cela pourrait arriver. Mais généralement, la vie se situe quelque part entre ces deux extrêmes, sauf si vous vivez dans un film d'action. Cependant, notre esprit (peut-être influencé par certains de ces films d'action ou romans d'espionnage que nous avons vus et lus) est souvent attiré par ces résultats en noir et blanc, tout ou rien. Nous pouvons donc devenir très nerveux lorsque nous pensons à passer un examen, car si nous réussissons vraiment mal, nous pensons que nous pouvons avoir à faire face à des conséquences aussi désastreuses que le décrochage scolaire ou le fait de ne jamais obtenir notre diplôme. D'habitude, cela n'arrive pas, mais nous pouvons littéralement nous rendre malades d'anxiété si nous nous attardons sur ces légères possibilités. Il se peut que vous soyez confronté à quelques tests au cours de votre carrière universitaire qui sont si importants que vous devez modifier temporairement vos autres projets de vie, mais en réalité, c'est l'exception, pas la règle. Ne laissez pas le résultat le plus extrême et le plus sévère prendre le dessus sur vos pensées. Préparez-vous bien et faites de votre mieux, voyez où vous atterrissez, puis partez de là.

    Utiliser des stratégies pour gérer l'anxiété liée aux tests

    Vous devez travailler dur pour contrôler l'anxiété liée aux tests afin qu'elle ne vous prenne pas mal à chaque fois que vous êtes confronté à une situation de test, ce qui, pour beaucoup d'entre vous, durera une bonne partie de votre carrière. L'un des meilleurs moyens de contrôler l'anxiété liée aux tests est de se préparer à l'examen. Tu peux contrôler cette partie. Vous pouvez également apprendre des techniques de relaxation efficaces, notamment la respiration contrôlée, la visualisation et la méditation. Certaines de ces pratiques fonctionnent bien, même sur le moment : sur votre site de test, respirez profondément, fermez les yeux et souriez. Le simple fait de penser positivement à votre esprit peut vous aider à relever les défis liés à un examen sans que l'anxiété prenne le dessus.

    Les tests dans le monde de l'entreprise ou dans d'autres domaines de carrière peuvent ne pas ressembler exactement à ceux que vous rencontrez à l'université, mais les professionnels de toutes sortes passent régulièrement des tests. Encore une fois, être préparé permet de réduire ou d'éliminer cette anxiété dans toutes ces situations. Pensez à une présentation ou à une explication que vous avez bien fournie à de nombreuses reprises. Vous ne serez probablement pas inquiet à propos de cette même présentation si on vous demande de la faire à nouveau. C'est parce que vous êtes préparé et que vous savez à quoi vous attendre. Essayez de reproduire ce sentiment de préparation et de confiance dans vos situations de test.

    De nombreuses professions exigent que les participants passent fréquemment des examens de licence pour prouver qu'ils se tiennent au courant de l'évolution rapide de leur environnement de travail, notamment dans les domaines des soins infirmiers, de l'ingénierie, de l'enseignement et de l'architecture, ainsi que de nombreuses autres professions. Vous disposez d'outils pour prendre le contrôle de votre réflexion sur les tests. Mieux vaut y faire face de front et faire savoir à l'anxiété liée au test qui est en charge !

    Notes

    • Réteguiz, Jo-Ann. « Relation entre l'anxiété et la performance standardisée des tests sur les patients pendant le stage en médecine. » Journal de médecine interne générale vol. 21,5 (2006) : 415-8. doi:10.1111/j.1525-1497.2006.00419.