2.2 : L'apprenant motivé

Questions à prendre en compte

• Comment les différents types de motivation affectent-ils mon apprentissage ?
• Qu'est-ce que la résilience et le courage ?
• Comment puis-je appliquer la théorie des utilisations et de la gratification pour prendre des décisions concernant mon apprentissage ?
• Comment éviter que les préjugés négatifs ne nuisent à l'apprentissage ?

Dans cette section, vous continuerez à améliorer vos capacités en tant qu'apprenant averti. Vous découvrirez ici l'influence de la motivation sur l'apprentissage, ainsi que la manière d'utiliser la motivation pour jouer un rôle actif dans toute activité d'apprentissage de manière ciblée. Plutôt que d'essayer passivement d'absorber de nouvelles informations, vous apprendrez à prendre des décisions conscientes concernant les méthodes d'apprentissage que vous utiliserez (en fonction de ce que vous avez l'intention de faire avec les informations), la manière dont vous allez sélectionner et utiliser le matériel d'apprentissage adapté à vos besoins et votre persévérance participera à l'activité d'apprentissage.

Trois principaux concepts de motivation se sont révélés directement liés à l'apprentissage. Il a été prouvé que chacun d'entre eux fait la différence entre le succès et l'échec. Vous constaterez que chacun de ces outils est un outil puissant qui vous permettra d'utiliser le matériel d'apprentissage d'une manière qui répond non seulement à vos besoins, mais qui vous donne également la maîtrise de vos propres processus d'apprentissage.

Résilience et courage

Bien qu'une grande partie de ce chapitre couvre des aspects très spécifiques de l'acte d'apprendre, dans cette section, nous présenterons différentes informations qui peuvent sembler à première vue indépendantes. Certaines personnes considèrent qu'il s'agit davantage d'une perspective personnelle que d'une pratique d'apprentissage, et pourtant cela a une influence significative sur la capacité d'apprendre.

Ce dont nous parlons ici s'appelle courage ou résilience. Le courage peut être défini comme la persévérance personnelle à l'égard d'une tâche ou d'un objectif. Dans l'apprentissage, on peut le considérer comme un trait qui pousse une personne à continuer d'essayer jusqu'à ce qu'elle réussisse. Elle n'est pas liée au talent ou à la capacité, mais simplement à la tendance à ne pas abandonner tant que quelque chose n'est pas terminé ou accompli.

Figure\(\PageIndex{3}\) : Will Reynolds, vétéran de l'armée américaine et capitaine de l'équipe américaine Invictus, accède à la ligne d'arrivée. (Crédit : DoD News/Flickr /Attribution 2.0 Generic (CC-BY 2.0))

L'étude a montré que le courage et la persévérance étaient de meilleurs indicateurs de la réussite et de la réussite scolaires que le talent ou le QI.

Ce trait de personnalité a été défini comme du « cran » par la psychologue Angela Duckworth. ¹ Dans une étude réalisée en 2007, Duckworth et ses collègues ont découvert que les personnes ayant beaucoup de cran étaient capables de maintenir leur motivation dans les tâches d'apprentissage malgré leurs échecs. L'étude a examiné un échantillon représentatif d'environnements d'apprentissage, tels que les scores GPA dans les universités de l'Ivy League, les taux d'abandon scolaire à West Point, les classements au National Spelling Bee et le niveau de scolarité général des adultes. Les résultats ont montré que le courage et la persévérance étaient de meilleurs indicateurs de la réussite et de la réussite scolaires que le talent ou le QI.

Appliquer du grain

Le concept de cran est facile à rejeter car il est considéré comme acquis. Dans notre culture, nous avons un certain nombre de dictons et d'aphorismes qui reflètent l'essence même du cran : « Si au début tu ne réussis pas, essaie, essaie encore », ou la célèbre citation de Thomas Edison : « Le génie, c'est 1 % d'inspiration, 99 % de transpiration ».

Le problème, c'est que nous comprenons tous le concept, mais pour l'appliquer, il faut du travail. Si la tâche que nous essayons de mener à bien est difficile, elle peut demander beaucoup de travail.

La première étape pour faire preuve de courage consiste à adopter une attitude qui considère directement l'objectif final comme le seul résultat acceptable. Cette attitude s'accompagne d'une acceptation du fait que vous risquez de ne pas réussir à la première ou à la dix-neuvième tentative. Les tentatives infructueuses sont considérées comme faisant simplement partie du processus et comme un moyen très utile d'acquérir des connaissances qui vous permettront de réussir. Un exemple de cela serait d'étudier pour un examen. Lors de votre première tentative d'étude, il vous suffit de relire les chapitres de votre manuel abordés lors de l'examen. Vous constatez que même si cela renforce certaines des connaissances que vous avez acquises, cela ne garantit pas que vous disposez de toutes les informations dont vous aurez besoin pour réussir le test. Vous savez que si vous lisez simplement les chapitres encore une fois, rien ne garantit que vous aurez plus de succès. Vous déterminez que vous devez trouver une approche différente. En d'autres termes, votre première tentative n'a pas été un échec total, mais elle n'a pas atteint l'objectif final. Vous essayez donc à nouveau avec une méthode différente.

Lors de votre deuxième essai, vous copiez tous les points principaux sur une feuille de papier en utilisant les titres des sections des chapitres. Après une courte pause, vous revenez à votre liste et rédigez un résumé de ce que vous savez sur chaque élément de votre liste. Cela permet d'accomplir deux choses : premièrement, vous êtes en mesure de repérer immédiatement les domaines dans lesquels vous devez en savoir plus, et deuxièmement, vous pouvez comparer vos résumés au texte pour vous assurer que ce que vous savez est correct et adéquat. Dans cet exemple, même si vous n'avez pas encore atteint un succès complet, vous aurez appris ce que vous devez faire ensuite.

En toute sincérité, pour votre prochaine tentative, vous étudiez les éléments de votre liste pour lesquels vous avez trouvé que vous avez besoin d'un peu plus d'informations, puis vous parcourez à nouveau votre liste. Cette fois, vous êtes en mesure de rédiger des résumés de tous les points importants et vous êtes certain d'avoir les connaissances nécessaires pour réussir l'examen. Après cela, vous ne vous arrêtez toujours pas, mais vous changez d'approche pour utiliser d'autres méthodes qui gardent à l'esprit ce que vous avez appris.

Garder le cran à l'esprit : Grit to GRIT

Le concept de cran a été poussé au-delà des études originales sur la réussite de l'apprentissage. Alors que le concept du courage en tant que trait de personnalité était initialement reconnu comme quelque chose de positif dans tous les domaines d'activité, encourager le courage est devenu très populaire dans les milieux éducatifs afin d'aider les élèves à mieux réussir. En fait, bon nombre de ceux qui ont été initiés au cran par le biais de leurs études ont commencé à l'appliquer aux affaires, au développement professionnel et à leur vie personnelle. L'utilisation d'une approche audacieuse et le travail jusqu'à ce que l'objectif soit atteint se sont révélés très efficaces non seulement dans les universités, mais dans de nombreux autres domaines. ²

L'auteur à succès du New York Times, Paul G. Stoltz, a fait du cran un acronyme (GRIT) pour aider les gens à se souvenir et à utiliser les attributs d'un état d'esprit courageux. ³ Son acronyme est Growth, Resilience, Instinct et Tenacity. Chacun de ces éléments est expliqué dans le tableau ci-dessous.

Tableau 2.2 L'acronyme GRIT tel que décrit par Paul G. Stoltz

Croissance	Votre propension à rechercher et à envisager de nouvelles idées, des alternatives supplémentaires, des approches différentes et de nouvelles perspectives
La résilience	Votre capacité à réagir de manière constructive et à tirer parti de toutes sortes d'adversité
L'instinct	Votre capacité intestinale à atteindre les bons objectifs de la manière la plus efficace et la plus intelligente
Ténacité	La mesure dans laquelle vous persévérez, vous engagez, vous y tenez et poursuivez tout ce que vous choisissez de réaliser

Il y a une autre chose à garder à l'esprit lorsqu'il s'agit d'appliquer du cran (ou GRIT) à la réussite universitaire. Le même type d'approche persévérante peut non seulement être utilisé pour les activités d'apprentissage individuelles, mais peut également être appliqué à l'ensemble de votre diplôme. Une attitude de ténacité et de « persévérance » jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités fonctionne aussi bien pour l'obtention du diplôme que pour les études en vue d'un examen.

Comment obtenir du cran ?

Une recherche rapide sur Internet révélera qu'il existe un grand nombre d'articles sur le gravier et sur la façon de l'obtenir. Bien que ces sources puissent varier dans leurs listes, la plupart couvrent environ cinq idées de base qui touchent toutes à des concepts soulignés par Duckworth. Ce qui suit est une brève introduction à chacun d'entre eux. Notez que chaque élément répertorié ici commence par un verbe. En d'autres termes, c'est une activité que vous pouvez faire et continuer à faire pour vous donner du cran.

1. Poursuivez ce qui vous intéresse.

L'intérêt personnel est un excellent facteur de motivation ! Les gens ont tendance à faire preuve de plus de courage lorsqu'ils poursuivent des activités qui les intéressent.

2. Pratiquez jusqu'à ce que vous puissiez le faire, puis continuez à vous entraîner.

L'idée de pratiquer a été appliquée à toutes les compétences de l'expérience humaine. Si tout le monde semble si obsédé par la pratique, c'est parce que celle-ci est efficace et qu'il n'y a pas d'activité plus « dure ».

3. Trouvez un but dans ce que vous faites.

L'objectif est vraiment le moteur de tout ce que nous poursuivons. Si vous avez un objectif fort dans une activité, vous avez des raisons de persévérer. Réfléchissez en termes d'objectifs finaux et pourquoi faire quelque chose en vaut la peine. L'objectif répond à la question « Pourquoi devrais-je accomplir cela ? »

4. Ayez de l'espoir dans ce que vous faites.

Ayez de l'espoir en ce que vous faites et en la façon dont cela changera les choses pour vous ou pour les autres. Bien que cela soit quelque peu lié à l'objectif, il doit être considéré comme une perspective globale distincte et positive par rapport à ce que vous essayez de réaliser. L'espoir donne de la valeur au but. Si le but est le but, l'espoir est la raison pour laquelle il vaut la peine d'être atteint.

5. Entourez-vous de gens sérieux.

La persévérance et la ténacité ont tendance à se répercuter sur les autres, et c'est le contraire qui se produit également. En tant que créatures sociales, nous adoptons souvent les comportements que nous trouvons dans les groupes avec lesquels nous passons du temps. Si vous êtes entouré de personnes qui cessent de fumer tôt, avant d'avoir atteint leurs objectifs, vous pouvez également trouver acceptable d'abandonner tôt. D'un autre côté, si vos pairs ont tous du cran, vous aurez tendance à faire preuve de courage vous-même.

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Trouvez un partenaire Grit

Il est regrettable que beaucoup trop d'étudiants qui entrent à l'université ne terminent jamais leur diplôme. Au fil des ans, de nombreuses recherches ont été menées sur les raisons pour lesquelles certains étudiants réussissent alors que d'autres ne le font pas. Après avoir lu des articles sur le cran, vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que la recherche a montré qu'il est non seulement un facteur majeur d'apprentissage, mais aussi l'un des facteurs les plus importants qui contribuent à l'obtention du diplôme des étudiants.

Bien que cela puisse sembler évident puisque, par définition, le cran est une tendance à continuer jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif, quelque chose de très significatif est ressorti des détails d'une étude menée par American College Testing (également connu sous le nom d'ACT). ACT est une organisation à but non lucratif qui administre le test d'admission à l'université du même nom, et qui a examiné plus de 50 ans de données sur la persévérance des étudiants pour comprendre pourquoi certains étudiants terminent leurs études universitaires alors que d'autres ne le font pas. Ce qu'ils ont découvert, c'est que la probabilité qu'un étudiant reste à l'université est directement liée aux liens sociaux. ⁴ En d'autres termes, les étudiants qui ont trouvé une personne avec qui ils ont noué des liens et qui leur a donné un sentiment de responsabilité ont considérablement accru leur courage. Peu importe qu'il s'agisse d'un autre étudiant, d'un instructeur ou de quelqu'un d'autre. Ce qui importait, c'est qu'ils ressentaient une forte motivation pour continuer à travailler, même lorsque leur expérience universitaire était la plus difficile. On a supposé que d'un point de vue psychologique, le courage supplémentaire vient du fait de ne pas vouloir décevoir la personne avec laquelle ils ont noué des liens. Quelle que soit la raison, les données montrent qu'avoir un partenaire courageux est l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter statistiquement vos chances d'obtenir votre diplôme.

Un partenaire courageux ne doit pas nécessairement être une relation formelle. Votre partenaire peut simplement être un camarade de classe, quelqu'un avec qui vous pouvez parler. Il peut s'agir d'un instructeur que vous admirez ou de quelqu'un d'autre avec qui vous établissez un lien. Il peut même s'agir d'un membre de la famille qui vous encouragera, quelqu'un que vous ne voulez pas décevoir. Ce que vous recherchez, c'est quelqu'un qui vous aidera à vous motiver, soit par son exemple, soit par sa volonté de vous donner un discours d'encouragement lorsque vous en aurez besoin. L'essentiel est que ce soit quelqu'un que vous respectez et qui vous encouragera à réussir à l'école.

Maintenant, pensez à quelqu'un qui pourrait être votre partenaire courageux. Gardez à l'esprit que vous n'aurez peut-être pas le même partenaire courageux tout au long de votre expérience universitaire. Vous pouvez commencer par un autre camarade de classe, mais vous constaterez plus tard qu'un membre du personnel de l'école prend le rôle. Plus tard, alors que vous approchez de l'obtention de votre diplôme, vous constaterez peut-être que votre professeur préféré vous motive plus que quiconque à réussir à l'école. Quoi qu'il en soit, l'importance de trouver le lien social qui vous aide à avoir du cran est importante.

Théorie et apprentissage des utilisations et de la gratification

Au milieu du siècle dernier, les experts avaient des croyances étranges que nous pourrions trouver exceptionnellement étranges à notre époque actuelle. Par exemple, de nombreux chercheurs étaient convaincus que l'apprentissage était non seulement une activité passive, mais que les médias tels que les films, la télévision et les journaux exerçaient un contrôle important sur nous en tant qu'individus. À l'époque, on pensait que nous étions impuissants à penser par nous-mêmes ou à faire des choix concernant l'apprentissage ou les médias que nous consommions. L'idée était que nous ingérions simplement les informations qui nous étaient transmises et que nous étions presque entièrement manipulés par celles-ci.

Ce qui a changé cette façon de penser, c'est une étude significative sur les motivations du public à regarder différents programmes télévisés politiques. ⁵ L'étude a révélé que non seulement les gens prenaient des décisions concernant les informations qu'ils consommaient, mais qu'ils avaient également des préférences en matière de contenu et de mode de diffusion. En d'autres termes, les gens étaient actifs dans leurs choix en matière d'information. Ce qui est plus important, c'est que les recherches ont commencé à montrer que nos propres besoins, objectifs et opinions personnelles sont les principaux moteurs de nos choix en matière d'information. Cela a donné naissance à ce que l'on a appelé la théorie des utilisations et de la gratification (UGT).

À première vue, les choix personnels concernant les émissions de télévision peuvent sembler un sujet étrange pour un chapitre sur l'apprentissage, mais si vous y réfléchissez, l'apprentissage dans sa forme la plus simple consiste à consommer de l'information pour répondre à un besoin spécifique. Vous choisissez d'apprendre quelque chose pour atteindre certains objectifs. Cela fait de l'enseignement et de l'UGT une solution naturelle.

L'application de l'UGT à l'éducation est une approche centrée sur l'apprenant qui vise à vous aider à contrôler comment et ce que vous apprenez. De plus, cela vous donne un cadre en tant qu'apprenant averti et vous permet de choisir des informations et des activités d'apprentissage en tenant compte des résultats finaux. La section suivante examine l'UGT de plus près et montre comment elle peut être directement appliquée à l'apprentissage.

Le modèle des utilisations et de la gratification

Le modèle Usages et gratification est la façon dont les gens sont censés réagir selon l'UGT. Il considère le comportement et la motivation individuels comme les principaux moteurs de la consommation de médias. Dans le domaine de l'éducation, cela signifie que les besoins de l'apprenant déterminent l'interaction avec les contenus d'apprentissage tels que les manuels, les conférences et les autres sources d'information. Étant donné que tout programme éducatif repose essentiellement sur le contenu et la prestation (comme pour n'importe quel média), le modèle des utilisations et de la gratification peut être appliqué pour répondre aux besoins des étudiants, à la satisfaction des étudiants et à la réussite scolaire des étudiants. C'est quelque chose qui n'est pas reconnu dans de nombreuses autres théories de l'apprentissage, car elles partent du principe que c'est le contenu d'apprentissage et la façon dont il est dispensé qui influencent l'apprenant plus que ses propres désirs et attentes.

L'hypothèse principale du modèle Usages et gratification est que les consommateurs de médias rechercheront et reviendront à des sources médiatiques spécifiques en fonction de leurs besoins personnels. Pour les apprenants, cela est particulièrement utile car cela leur donne un aperçu et la capacité d'influencer positivement leurs propres motivations, leurs attentes et la valeur perçue de leur éducation.

Si vous comprenez les concepts clés du modèle Usages et gratification, vous pouvez prendre des décisions éclairées concernant votre propre apprentissage : comment vous apprenez, quels matériaux vous utilisez pour apprendre et ce qui vous motive à apprendre. Une illustration de cela a été trouvée dans l'exemple donné dans la section précédente sur le gravier. Une série d'activités d'examen y ont été présentées : d'abord, lire les chapitres appropriés, dresser une liste des concepts des chapitres et passer en revue ce qui était connu, puis revenir pour apprendre les informations nécessaires pour combler les lacunes. Chaque activité a été choisie par l'apprenant en fonction de sa capacité à répondre à ses besoins afin de l'aider à atteindre l'objectif de réussir un examen.

Nous devons ici faire une brève mise en garde contre la prudence lors du choix des matériaux et des supports. De nombreuses informations trompeuses et inexactes sont présentées sur Internet et sur les réseaux sociaux. Pour prendre des décisions éclairées concernant votre apprentissage et le matériel que vous consommez, vous devez vérifier les sources et éviter les informations qui ne sont pas crédibles.

« Nous sommes en mesure de faire des choix d'apprentissage conscients en fonction de nos propres besoins identifiés et de ce que nous espérons tirer de cet apprentissage. »

Dans son livre Key Themes in Media Theor y, ⁶ Dan Laughey présente le modèle UGT selon ses auteurs originaux sous la forme d'une phrase unique qui divise chaque zone d'influence en fonction des préoccupations suivantes :

1. Origines sociales et psychologiques de...
2. les besoins, qui génèrent...
3. attentes de...
4. les médias ou d'autres sources, qui mènent à...
5. modèles différentiels d'exposition aux médias, entraînant...
6. a besoin de satisfaction et...
7. autres conséquences imprévues.

Pris comme une liste ou une seule phrase, cela peut être un peu difficile à digérer. Beaucoup de choses sont dites en même temps, mais elles ne sont peut-être pas toutes claires dans l'immédiat. Pour mieux comprendre en quoi consistent chacun des « domaines de préoccupation » et comment ils peuvent avoir un impact sur l'apprentissage, chacun a été séparé et expliqué dans le tableau ci-dessous.

Tableau 2.3

Domaine de préoccupation	Ce que cela signifie pour vous	Comment cela s'applique à l'apprentissage	Exemple du monde réel
1. Origines sociales et psychologiques de...	Vos motivations, non seulement en tant qu'étudiant mais en tant que personne, et les facteurs sociaux et psychologiques qui vous influencent	Cela peut aller de la motivation initiale qui a motivé l'inscription à l'école à des objectifs plus spécifiques, tels que la raison pour laquelle vous voulez apprendre à bien écrire et à bien communiquer.	Une volonté d'être autonome et d'assumer un rôle productif dans la société.
2. les besoins, qui génèrent...	Meilleur emploi, augmentation des revenus, carrière satisfaisante, prestige	Cela peut inclure le domaine d'études que vous sélectionnez et l'école que vous choisissez de fréquenter.	Poursuivre un diplôme pour faire carrière dans un domaine qui vous plaît.
3. attentes en matière de...	Attentes et perceptions (préconçues et continues) du matériel pédagogique	Ce que vous espérez apprendre pour atteindre vos objectifs et répondre à vos besoins.	Comprendre ce dont vous avez besoin pour atteindre les plus petits objectifs. Un exemple serait « étudier en vue d'un examen ».
4. les médias ou d'autres sources, qui mènent à...	Le contenu et les activités d'apprentissage du programme	Sélection de contenus visant à répondre aux besoins. Les résultats sont la satisfaction des étudiants, la valeur perçue et le maintien des inscriptions.	Choisir les activités d'apprentissage à utiliser (par exemple, des textes, regarder des vidéos, rechercher du contenu alternatif, etc.).
5. modèles différentiels d'exposition aux médias, entraînant...	Fréquence et niveau de participation	Comment vous participez aux activités d'apprentissage et à quelle fréquence. Les résultats sont la satisfaction et la valeur perçue des étudiants, ainsi que la poursuite des inscriptions.	Quand, à quelle fréquence et combien de temps vous consacrez à des activités d'apprentissage.
6. a besoin de satisfaction et...	Un meilleur emploi, des revenus accrus, une carrière satisfaisante, du prestige, des objectifs plus immédiats comme réussir un examen, obtenir une bonne note, etc.	Réalisation des besoins et réalisation des objectifs.	Des activités d'apprentissage qui répondent à vos besoins d'apprentissage, y compris la réalisation de vos objectifs initiaux.
7. autres conséquences imprévues.	Compétences et connaissances accrues, divertissement, implication sociale et réseautage	Provoque un retour positif en 4, 5 et 6, renforçant ainsi ces résultats positifs.	Ce que vous apprenez au-delà de vos objectifs initiaux.

Que faire avec l'UGT

À première vue, l'UGT peut sembler trop complexe, mais cela est dû à sa tentative de capturer tout ce qui influence la manière et les raisons pour lesquelles nous collectons des informations. À ce stade de votre compréhension, le principal point sur lequel vous devez vous concentrer est l'idée plus large que ce sont nos motivations, nos objectifs finaux et nos attentes qui nous poussent à apprendre. Si nous sommes conscients de ces motivations, nous pouvons les utiliser pour prendre des décisions influentes concernant ce que nous apprenons et comment nous apprenons.

L'une des choses qui apparaîtra au fur et à mesure que vous continuerez à lire ce chapitre et à effectuer les activités incluses est que tout s'inscrit dans le modèle UGT. Tout ce qui concerne les styles d'apprentissage, votre propre attitude à l'égard de l'apprentissage, la manière dont vous préférez apprendre et ce que vous en retirez sont abordés dans l'UGT. Le fait de le connaître vous permet d'identifier et d'appliquer tout ce que vous apprendrez sur l'apprentissage. Au fur et à mesure que vous poursuivez dans ce chapitre, plutôt que de considérer chaque sujet comme une idée distincte, réfléchissez à la place de chacun dans le modèle des utilisations et de la gratification. Cela influence-t-il vos motivations ou vous aide-t-il à prendre des décisions concernant votre façon d'apprendre ? De cette façon, l'UGT peut vous permettre de voir la valeur et de savoir comment appliquer tout ce que vous apprenez à partir de maintenant et à chaque expérience d'apprentissage en cours de route.

Si vous deviez définir la manière dont l'UGT s'applique à l'apprentissage à l'aide de quelques instructions rapides, cela ressemblerait à ceci :

UGT demande :

• Qu'est-ce qui vous pousse à apprendre quelque chose ?
• À quel besoin répond-il ?
• Que pensez-vous qu'il se passe avec certaines activités d'apprentissage ?
• Comment choisir les bonnes activités d'apprentissage pour mieux répondre à vos besoins et à vos attentes ?
• Quelles autres choses pourraient résulter de vos choix ?

Question d'analyse

Prenez un moment pour réfléchir à vos propres choix en matière de consommation de contenu multimédia. Y a-t-il certaines sources que vous préférez ? Pourquoi ? À quels besoins ou à quelles gratifications ces sources particulières répondent-elles d'une manière que d'autres ne répondent pas ? Maintenant, utilisez le même processus pour analyser votre expérience universitaire actuelle. Y a-t-il des cours ou des activités que vous aimez plus que d'autres ? Pourquoi ? Certaines de vos raisons sont-elles liées aux besoins ou aux satisfactions que les cours ou les activités d'apprentissage répondent ?

Après avoir répondu à ces questions, vous pouvez toujours aller au-delà de la simple analyse et déterminer ce que vous pourriez changer pour que les cours ou les activités que vous aimez le moins répondent mieux à vos besoins.

Combattre les préjugés négatifs

En plus d'être un apprenant motivé grâce à l'utilisation du cran et de l'UGT, il existe une troisième tendance psychologique naturelle dont vous devez être conscient. C'est une tendance à laquelle il faut se prémunir. Ignorer le fait qu'il existe peut non seulement nuire à l'apprentissage, mais cela peut également créer des obstacles qui peuvent vous empêcher d'atteindre de nombreux objectifs. Cette tendance est appelée biais négatif.

Le biais négatif est le trait psychologique qui consiste à se concentrer sur les aspects négatifs d'une situation plutôt que sur les aspects positifs. Un exemple de cela dans un environnement d'apprentissage serait d'obtenir une note de 95 % à un devoir tout en étant obsédé par les 5 % de points manqués. Un autre exemple serait de vous inquiéter et d'avoir des pensées négatives sur vous-même au cours d'une poignée de cours où vous n'avez pas réussi aussi bien que dans d'autres, à tel point que vous commencez à douter complètement de vos capacités.

Figure\(\PageIndex{6}\) : Un certain niveau d'inquiétude et d'inquiétude est naturel, mais une quantité écrasante de pensées négatives à votre sujet, y compris des doutes quant à vos capacités et à votre place dans l'école, peuvent entraver votre apprentissage et freiner votre réussite. Vous pouvez développer des stratégies pour reconnaître et surmonter ces sentiments. (Crédit : Inzmam Kahn/Pexels)

Malheureusement, il s'agit d'une tendance humaine qui peut souvent submerger un étudiant. En tant que mécanisme de survie pur, il a son utilité dans la mesure où il nous rappelle de nous méfier des comportements qui peuvent entraîner des résultats indésirables. Imaginez que lorsque vous jouez à l'extérieur, vous avez vu des dizaines, voire des centaines d'abeilles au fil des ans. Mais une fois, parmi toutes ces autres fois, tu as été piquée par une seule abeille. Maintenant, chaque fois que vous voyez une abeille, vous vous souvenez de la piqûre, et vous avez maintenant un biais négatif envers les abeilles en général. Dans la mesure du possible, évitez complètement les abeilles.

Il est facile de voir comment ce système psychologique pourrait être bénéfique dans ce type de situations, mais il peut constituer un obstacle à l'apprentissage, car une grande partie du processus d'apprentissage implique souvent l'échec des premières tentatives. Reconnaître cela est essentiel pour surmonter les préjugés négatifs. Une autre façon de lutter contre les préjugés négatifs est de se concentrer délibérément sur les réussites et de reconnaître les tentatives antérieures qui ont échoué comme une partie de l'apprentissage.

Voici quelques méthodes pour surmonter les préjugés négatifs et le discours intérieur négatif. Chacun met l'accent sur la prise de conscience de toute attitude négative ou sur les aspects positifs d'une situation.

• Soyez conscient de tout biais négatif. Gardez un œil sur chaque fois que vous vous concentrez sur un aspect négatif, que ce soit en ce qui concerne vos propres capacités ou une situation spécifique. Chaque fois que vous reconnaissez que vous faites preuve d'un biais négatif envers quelque chose, arrêtez-vous et recherchez les aspects positifs de l'expérience. Réfléchissez à ce que vous avez appris sur le courage, au fait que tout échec n'est que temporaire et à ce que vous avez appris pour vous rapprocher de votre objectif.
• Concentrez-vous sur le positif avant de commencer. Bien qu'il soit utile d'inverser l'impact des biais négatifs sur votre apprentissage, il peut être encore plus utile de les prévenir dès le départ. Pour ce faire, vous pouvez rechercher les points positifs avant de commencer une tâche. Par exemple, vous pourriez recevoir un feedback précoce pour une mission sur laquelle vous travaillez. Pour ce faire, vous pouvez souvent demander à votre professeur ou à l'un de vos camarades de classe d'examiner votre travail et de faire des commentaires informels. Si les commentaires sont positifs, vous savez que vous êtes sur la bonne voie. C'est une information utile. Si les commentaires semblent indiquer que vous devez apporter un certain nombre de corrections et d'ajustements, ces informations sont encore plus précieuses et vous pouvez les utiliser pour améliorer considérablement le travail et obtenir une bien meilleure note finale. Dans les deux cas, un feedback précis est ce que vous voulez vraiment le plus, et les deux résultats sont positifs pour vous.
• Tenez un journal de gratitude et de réussite. Encore une fois, la tendance à se souvenir des cas négatifs et à les mettre trop en exergue tout en ignorant ou en oubliant les résultats positifs est la nature même du biais négatif. Parfois, nous avons besoin d'un peu d'aide pour nous souvenir des points positifs, et nous pouvons redonner vie à nos souvenirs en tenant un journal. Tout comme dans un journal, l'idée est de consigner de façon fluide les choses positives qui se produisent, les leçons que vous avez apprises des cas qui n'ont pas été couronnés de succès et toutes les réalisations que vous avez accomplies en matière d'apprentissage. Dans votre journal, vous pouvez écrire ou coller tout ce que vous avez apprécié ou qui donne des résultats positifs. Chaque fois que vous ne vous sentez pas à la hauteur d'un défi ou que des préjugés négatifs commencent à vous faire sentir, vous pouvez consulter votre journal pour vous souvenir de vos réalisations passées face à l'adversité.

Question d'analyse

Bâtir les fondations

Dans cette section, vous découvrirez trois facteurs principaux qui contribuent à votre motivation en tant qu'apprenant : courage et persévérance, vos propres motivations pour apprendre (UGT) et les pièges des préjugés négatifs. Il est maintenant temps de faire une petite analyse de soi et de réfléchir.

Dans lequel de ces trois domaines vous sentez-vous le plus fort ? Êtes-vous une personne qui a naturellement du cran ou comprenez-vous mieux vos propres motivations pour apprendre (en utilisant l'UGT) ? Êtes-vous aux prises avec le biais de négativité ou est-ce quelque chose que vous avez rarement à gérer ?

Déterminez dans lequel de ces domaines vous êtes le plus fort et réfléchissez à ce qui vous rend si fort. Est-ce une attitude positive (vous voyez toujours le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide), ou savez-vous exactement pourquoi vous êtes à l'université et exactement ce que vous espérez apprendre ?

Après avoir analysé votre zone la plus forte, faites de même pour les deux zones les plus faibles. Qu'est-ce qui vous rend vulnérable aux défis dans ces domaines ? Avez-vous du mal à vous en tenir aux choses ou à vous concentrer trop sur le négatif ? Revenez sur les sections relatives à vos deux points faibles et élaborez un plan pour les surmonter. Pour chacun d'entre eux, choisissez un comportement que vous souhaitez modifier et réfléchissez à la manière dont vous allez le changer.

Notes

• Duckworth, A. L. ; Peterson, C. ; Matthews, M.D. ; Kelly, D.R. (juin 2007). « Grit : persévérance et passion pour les objectifs à long terme ». Journal de la personnalité et de la psychologie sociale. 92 (6) : 1087—1101. doi:10.1037/0022-3514.92.6.1087. MILIEU 17547490.
• Neisser, U. ; Boodoo, G. ; Bouchard, T.J. ; Boykin, A. W. ; Brody, N. ; et coll. (1996). « Intelligence : des connaissances et des inconnues » (PDF). Psychologue américain. 51 (2) : 77—101. doi:10.1037/0003-066x.51.2.77.
• Paul G. Stoltz (2014). « GRIT La nouvelle science de ce qu'il faut pour persévérer, s'épanouir, réussir ». Presse ClimbStrong
• King, David R., NDum, Edwin, Les facteurs psychosociaux peuvent-ils prédire la persévérance universitaire de la première à la deuxième année au-delà des variables standard, ACT (2017) https://www.act.org/content/dam/act/...on-2017-12.pdf
• Blumler, J.G., et McQuail, D. (1969). La télévision en politique : ses usages et son influence. Presse de l'Université de Chicago.
• Dan Laughey, (2007). Thèmes clés de la théorie des médias, Open University Press