10.4: 情感

学习目标

• 解释主要的情感理论
• 描述边缘结构在情感处理中所起的作用
• 了解产生和识别情感表达的无处不在的本质

当我们在日常生活中移动时，我们会经历各种各样的情绪。 情感是一种主观的存在状态，我们经常将其描述为我们的感受。 情绪来自主观体验、表达、认知评估和生理反应的组合（Levenson、Carstensen、Friesen 和 Ekman，1991 年）。 但是，正如本章后面所讨论的那样，组件出现的确切顺序尚不清楚，有些部分可能同时发生。 情绪通常始于主观（个人）体验，这是一种刺激。 刺激通常是外部的，但不一定来自外界。 例如，可能有人想到战争后变得悲伤，尽管他们从未经历过战争。 情感表达是指人们表现情感的方式，包括非语言和口头行为（Gross，1999）。 人们还会进行认知评估，在这个评估中，一个人试图确定他们将如何受到某种情况的影响（Roseman & Smith，2001）。 此外，情绪包括生理反应，例如心率的可能变化、出汗等（Soussignan，2002）。

情感和情绪这两个词有时可以互换使用，但心理学家用这两个词来指代两个不同的东西。 通常，“情感” 一词表示一种主观的情感状态，这种状态相对强烈，是针对我们所经历的事情而发生的（见图 10.20）。 人们通常认为情绪是有意识地体验和故意的。 另一方面，情绪是指一种长时间的、不那么强烈的情感状态，这种情感状态不是因为我们所经历的事情而发生的。 情绪状态可能无法被有意识地识别，也不会带有与情感相关的故意性（Beedie、Terry、Lane 和 Devonport，2011 年）。 在这里，我们将重点讨论情感，你将在涵盖心理障碍的章节中更多地了解情绪。

图 10.20 幼儿可以快速循环浏览情绪，（a）一会儿非常快乐，（b）下一刻非常悲伤。 （来源 a：Kerry Ceszyk 对作品的修改；来源 b：Kerry Ceszyk 对作品的修改）

我们可以处于欢乐的高峰或绝望的深处，或者. 当我们被出卖时，我们可能会感到愤怒，在受到威胁时会感到恐惧，而当意外发生时，我们可能会感到惊讶。 本节将概述一些最著名的理论，解释我们的情感体验，并深入了解情感的生物学基础。 本节最后讨论了情感面部表情无处不在的本质以及我们在他人中识别这些表情的能力。

情感理论

我们的情绪状态是生理唤醒、心理评估和主观体验的组合。 这些共同被称为情感的组成部分。 这些评估以我们的经验、背景和文化为依据。 因此，即使面对相似的情况，不同的人也可能有不同的情感体验。 随着时间的推移，人们提出了几种不同的情感理论，如图 10.21 所示，来解释情感的各个组成部分是如何相互作用的。

图 10.21 此图说明了詹姆斯-兰格、坎农-巴德和沙赫特-辛格两因素情感理论的主要断言。 （来源 “snake”：对 “tableatny” /Flickr 作品的修改；来源 “face”：Cory Zanker 对作品的修改）

詹姆斯-兰格的情感理论断言，情绪源于生理唤醒。 回想一下你所学到的关于交感神经系统的知识以及我们在受到威胁时的战斗或逃跑反应。 如果你在环境中遇到某种威胁，比如你的后院有一条毒蛇，你的交感神经系统会引发明显的生理唤醒，这会使你的心跳加速，提高你的呼吸频率。 根据詹姆斯-兰格的情感理论，只有在这种生理觉醒发生之后，你才会感到恐惧。 此外，不同的唤醒模式会与不同的感受有关。

但是，其他理论家怀疑不同类型的情绪所产生的生理唤起是否足够不同，足以导致我们所经历的各种各样的情绪。 因此，Cannon-Bard的情感理论得以发展。 根据这种观点，生理觉醒和情感体验是同时发生的，但却是独立发生的（Lang，1994）。 因此，当你看到有毒的蛇时，你会感到恐惧，同时你的身体会增加战斗或逃跑反应。 这种情绪反应将是分开的，与生理唤起无关，尽管它们同时发生。

微笑会让你开心吗？ 或者，快乐会让你微笑吗？ 面部反馈假设提出，你的面部表情实际上会影响你的情感体验（Adelman & Zajonc，1989 年；Boiger & Mesquita，2012 年；Buck，1980 年；Capella，1993 年；Soussignan，2001 年）。 调查面部反馈假说的研究表明，抑制面部情绪表情会降低参与者所经历的某些情绪的强度（Davis、Senghas和Ochsner，2009年）。 Havas、Glenberg、Gutowski、Lucarelli和Davidson（2010）使用肉毒杆菌毒素注射来麻痹面部肌肉并限制面部表情，包括皱着眉头，他们发现抑郁症患者在皱着眉头的肌肉瘫痪后报告的抑郁症减少了。 其他研究发现，面部表情的强度会影响情绪反应（Soussignan，2002）。 换句话说，如果发生一些微不足道的事情，而你笑得好像你刚刚中了彩票，那么你对这件小事实际上会比只笑一点时更快乐。 相反，如果你一直皱着眉头四处走动，可能会导致你的积极情绪不如你微笑时那么积极。 有趣的是，Soussignan（2002）还报告了与一种微笑的强度相关的生理唤醒差异。

G. Marañon Posadillo 是一位西班牙医生，他研究了肾上腺素的心理影响，为情感体验创建了模型。 马拉农的模型先于沙赫特的双因素或唤起认知情感理论（科尼利厄斯，1991 年）。 沙赫特-辛格两因素情感理论是情感理论的另一种变体，它既考虑了生理唤醒，也考虑了情感体验。 根据这个理论，情绪由两个因素组成：生理和认知。 换句话说，生理唤起是在情境中解释的，以产生情感体验。 在重温我们关于你后院的毒蛇的例子时，双因素理论坚持认为，蛇会激活交感神经系统，这种激活在背景下被标记为恐惧，而我们的经历是恐惧。 如果你把交感神经系统的激活标记为快乐，你就会体验到快乐。 沙赫特-辛格双因素理论依赖于对生理体验进行标记，这是一种认知评估。

玛格达·阿诺德（Magda Arnold）是第一位探讨评估含义的理论家，他概述了评估过程可能是什么以及评估过程与情感的关系（Roseman & Smith，2001）。 评估理论的关键思想是，在体验情感之前，你要先有思想（认知评估），而你所经历的情感取决于你的想法（Frijda，1988；Lazarus，1991 年）。 如果你认为某件事是积极的，那么你对它的情绪会比你的评价是负面的更积极的情绪，事实恰恰相反。 评估理论解释了两个人对同一个事件有两种完全不同的情绪的方式。 例如，假设你的心理学讲师选择你来讲情感；你可能会认为这是积极的，因为它代表了成为关注焦点的机会，你会体验到幸福。 但是，如果你不喜欢在公共场合讲话，你可能会受到负面评价并感到不适。

沙赫特和辛格认为，在我们所经历的不同类型的情绪中，生理觉醒非常相似，因此，对情况的认知评估对于所经历的实际情感至关重要。 实际上，如果情况合适，有可能将唤醒错误地归因于情感体验（Schachter & Singer，1962 年）。 他们做了一个巧妙的实验来测试他们的想法。 一组参与实验的男性被随机分配到几组中的一组。 一些参与者注射了肾上腺素，这种注射会导致身体变化，模仿交感神经系统的战斗或逃跑反应；但是，这些男性中只有一部分人被告知预计这些反应是注射的副作用。 其他接受肾上腺素注射的男性被告知要么注射没有副作用，要么会产生与交感反应无关的副作用，例如脚痒或头痛。 接受这些注射后，参与者与其他他们认为是研究项目另一个主题的人一起在一个房间里等候。 实际上，另一个人是研究人员的同盟（代表某人工作）。 同盟国以剧本形式展示欣快或愤怒的行为（Schachter & Singer，1962 年）。

当那些被告知应该感觉到生理觉醒症状的参与者被问及他们经历过的任何与欣快或愤怒（取决于同盟国的行为方式）有关的情绪变化时，他们没有报告任何情况。 但是，那些没想到注射会产生生理唤起的男性更有可能报告说，由于指定的同盟国的行为，他们经历了欣快感或愤怒。 虽然每个接受肾上腺素注射的人都会经历同样的生理唤醒，但只有那些没想到这种觉醒的人才会利用背景将觉醒解释为情绪状态的改变（Schachter & Singer，1962 年）。

强烈的情绪反应与强烈的生理觉醒有关，这使一些理论家认为，生理觉醒的迹象，包括心率加快、呼吸频率加快和出汗，可以用来确定某人是否在说实话。 假设如果我们对某人不诚实，我们大多数人都会表现出生理觉醒的迹象。 测谎仪或测谎仪测试用于测量个人回答一系列问题的生理唤醒。 受过阅读这些测试训练的人会寻找与唤醒水平提高相关的问题的答案，以此作为受访者可能对这些答案不诚实的潜在迹象。 尽管测谎仪仍然很常用，但其有效性和准确性非常值得怀疑，因为没有证据表明撒谎与任何特定的生理唤醒模式有关（Saxe & Ben-Shakhar，1999 年）。

我们对情绪的体验与对情绪的认知处理之间的关系，以及情绪发生的顺序，仍然是研究和辩论的话题。 拉撒路（1991）提出了认知中介理论，该理论断言我们的情绪是由我们对刺激的评估决定的。 这种评估介于刺激和情绪反应之间，它是直接的，而且往往是无意识的。 与沙赫特-辛格模型形成鲜明对比的是，评估先于认知标签。 当你研究压力、健康和生活方式时，你会更多地了解拉撒路的评估概念。 但是，还有其他关于情感的观点也强调认知过程。

回到你的教授要求讲课的例子。 即使你不喜欢在公共场合讲话，你也可能设法做到这一点。 你会有目的地控制自己的情绪，这样你就可以说话，但是我们会不断调节自己的情绪，我们的大部分情绪调节是在没有我们积极考虑的情况下发生的。 莫斯和她的同事们研究了自动情绪调节（AER），这是指对情绪的非故意控制。 它根本不会对你的情绪做出反应，AER 可以影响情绪过程的各个方面。 AER 可以影响你所关注的事情、你的评估、你选择参与情感体验以及你在经历情感之后的行为（Mauss、Bunge 和 Gross，2007 年；Mauss、Levenson、McCarter、Wilhelm 和 Gross，2005 年）。 AER 与其他自动认知过程类似，在这些过程中，感觉会激活影响功能的知识结构。 这些知识结构可以包括概念、架构或脚本。

AER 的想法是，人们开发出一种自动流程，其工作原理类似于脚本或架构，并且该过程不需要经过深思熟虑即可调节情绪。 AER 的工作原理就像骑自行车。 一旦你开发了这个流程，你就不用考虑就可以了。 AER 可能是适应性的，也可能是适应不良的，对健康有重要的影响（Hopp、Troy 和 Mauss，2011 年）。 与适应不良的AER相比，适应性AER可以带来更好的健康结果，这主要是因为与适应不良的AER相比，适应性AER可以更好地经历或缓解压力（Hopp、Troy和Mauss，2011）。 或者，适应不良的 AER 可能对维持某些心理障碍至关重要（Hopp、Troy 和 Mauss，2011 年）。 莫斯和她的同事们发现，策略可以减少负面情绪，这反过来又会增加心理健康（Mauss、Cook、Cheng 和 Gross，2007 年；Mauss、Cook 和 Gross，2007 年；Shallcross 和 Mauss，2010 年；Troy、Wilhelm、Shallcross 和 Maussamp; Mauss，2010）。 莫斯还表示，衡量情绪的方式存在问题，但她认为通常衡量情绪的大多数方面都是有用的（Mauss 等人，2005；Mauss & Robinson，2009 年）。 但是，另一种考虑情感的方式挑战了我们对情感的整体理解。

经过大约三十年的跨学科研究，巴雷特认为我们不了解情感。 她提出，情感不是在出生时就内置在你的大脑中，而是根据你的经历构造的。 建构主义理论中的情感是构造你对世界的体验的预测。 在第 7 章中，您了解到概念是语言信息、图像、想法或记忆（例如生活经历）的类别或分组。 巴雷特将其扩展到包括情感作为预测的概念（Barrett，2017）。 根据你的预测，两种相同的生理状态可能会导致不同的情绪状态。 例如，你的大脑预测面包店里胃部会搅动，可能会导致你产生饥饿感。 但是，在等待医学检查结果时，你的大脑预测胃部会搅动，这可能会让你的大脑感到担忧。 因此，你可以从相同的生理感觉中构造出两种不同的情绪。 与其说情绪是你无法控制的东西，不如说你可以控制和影响自己的情绪。

注意

观看这段视频，其中巴雷特博士解释了构造的情感以了解更多信息。

另外两个突出的观点来自罗伯特·扎琼克和约瑟夫·勒杜克斯的作品。 Zajonc断言，有些情绪与我们对它们的认知解释是分开发生的，或者是在我们对它们的认知解释之前发生的，例如在回应意想不到的响亮声音时感到恐惧（Zajonc，1998）。 他还相信我们可以随便称之为直觉的感觉——我们可以体验到对某人或某物的瞬间无法解释的喜欢或不喜欢（Zajonc，1980 年）。 勒杜克斯还认为某些情绪不需要认知：有些情绪完全绕过了情境解释。 他对情感神经科学的研究证明了杏仁核在恐惧中的主要作用（Cunha、Monfils 和 LeDoux，2010 年；Ledoux 1996、2002）。 恐惧刺激由大脑通过以下两种途径之一进行处理：从丘脑（可感知的地方）直接到杏仁核，或者从丘脑穿过皮层，然后再到杏仁核。 第一条路径很快，而第二条路径可以对刺激的细节进行更多处理。 在接下来的章节中，我们将更仔细地研究情绪反应的神经科学。

情感生物学

早些时候，你了解了边缘系统，这是大脑中参与情感和记忆的区域（见图 10.22）。 边缘系统包括下丘脑、丘脑、杏仁核和海马体。 下丘脑在交感神经系统的激活中起着作用，交感神经系统是任何给定情绪反应的一部分。 丘脑充当感官中继中心，其神经元投射到杏仁核和较高的皮质区域进行进一步处理。 杏仁核在处理情感信息并将这些信息发送到皮质结构方面起着作用（Fossati，2012）。海马体将情感体验与认知相结合（Femenía、Gömez-Galán、Lindskog 和 Magara，2012 年）。

图 10.22 边缘系统，包括下丘脑、丘脑、杏仁核和海马体，参与调解情绪反应和记忆。

链接到学习

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杏仁核

杏仁核受到了研究人员的广泛关注，他们有兴趣了解情绪，尤其是恐惧和焦虑的生物学基础（Blackford & Pine，2012；Goosens & Maren，2002；Maren、Phan 和 Liberzon，2013 年）。 杏仁核由各种亚核组成，包括基底外侧复合体和中央核（见图 10.23）。 基底外侧复合体与大脑的各种感官区域有着密集的联系。 它对于传统调理以及为学习过程和记忆赋予情感价值至关重要。 中央核在注意力中起着作用，它与下丘脑和各种脑干区域有联系，以调节自主神经和内分泌系统的活动（Pessoa，2010）。

图 10.23 此图说明了杏仁核基底外侧复合体和中心核的解剖结构。

动物研究表明，老鼠幼犬的杏仁核活化程度有所提高，这些幼鼠在妈妈不在时会产生气味线索并伴有电击。 这导致人们厌恶气味线索，这表明老鼠学会了害怕气味线索。 有趣的是，当妈妈在场时，尽管气味线索与电击有关，但老鼠实际上还是表现出对气味线索的偏爱。 这种偏好与杏仁核激活没有增加有关。 这表明对杏仁核的不同影响取决于背景（母亲的存在与否）决定了幼犬是学会了害怕这种气味还是被它吸引（Moriceau & Sullivan，2006）。

Raineki、Cortés、Belnoue和Sullivan（2012）证明，在老鼠身上，负面的早期生活经历可能会改变杏仁核的功能，导致青春期模仿人类情绪障碍的行为模式。 在这项研究中，老鼠幼犬在产后接受了虐待或正常治疗\(8-12\)。 有两种形式的虐待。 第一种形式的虐待是床上用品状况不足。 老鼠妈妈的笼子里没有足够的床上用品来建造一个合适的巢穴，这导致她花更多的时间远离幼犬尝试建造巢穴，而花在哺乳幼犬上的时间减少了。 第二种形式的虐待是联想学习任务，如上所述，在母亲不在的情况下，将气味和电刺激相结合。 对照组被关在有足够床上用品的笼子里，在同一时期没有受到母亲的干扰。 与对照组相比，遭受虐待的老鼠幼犬在青春期表现出类似抑郁症状的可能性要大得多。 这些类似抑郁的行为与杏仁核激活的增加有关。

人体研究还表明，杏仁核与情绪或焦虑的心理障碍之间存在关系。 已证实存在风险或被诊断患有各种情绪和/或焦虑症的青少年的杏仁核结构和功能发生了变化（Miguel-Hidalgo，2013；Qin 等人，2013）。 还有人认为，杏仁核的功能差异可以作为区分躁郁症患者和重度抑郁症患者的生物标志物（Fournier、Keener、Almeida、Kronhaus和Phillips，2013年）。

海马

如前所述，海马体也参与情绪处理。 与杏仁核一样，研究表明，海马的结构和功能与各种情绪和焦虑症有关。 患有创伤后应激障碍（PTSD）的人表现出海马体几个部分的体积明显减少，这可能是由于神经发生和树突状分支水平降低（新神经元的产生和现有神经元中新树突的产生）造成的，分别是）（王等人，2010 年）。 虽然不可能通过这样的相关研究提出因果主张，但研究表明，创伤后应激障碍患者在接受药物或认知行为治疗后，行为有所改善，海马体积增加（Bremner & Vermetten，2004；Levy-Gigi，Szabo、Kelemen 和 Kéri，2013 年）。

面部表情和情绪识别

文化可以影响人们表达情感的方式。 文化展示规则是一系列针对特定文化的标准之一，这些标准规定了可接受的情感表现的类型和频率（Malatesta & Haviland，1982 年）。 因此，来自不同文化背景的人可能有截然不同的文化情感展示规则。 例如，研究表明，来自美国的人单独或在他人面前都会表达恐惧、愤怒和厌恶等负面情绪，而日本人只是在独自时才这样做（Matsumoto，1990）。 此外，来自倾向于强调社会凝聚力的文化的人更有可能抑制情绪反应，这样他们就可以评估在给定背景下哪种反应最合适（Matsumoto、Yoo和Nakagawa，2008）。

其他不同的文化特征可能与情感有关。 例如，情感处理可能涉及性别差异。 尽管对情感表现中性别差异的研究模棱两可，但有证据表明，男性和女性在情绪调节方面可能有所不同（McRae、Ochsner、Mauss、Gabrieli和Gross，2008）。

保罗·埃克曼（Paul Ekman）（1972）研究了一位新几内亚男子，他生活在使用石器的识字文化中，这个人是孤立的，以前从未见过任何局外人。 埃克曼让那个人展示一下他的面部表情，如果：（1）朋友来访，（2）他的孩子刚刚死亡，（3）他正要打架，（4）他踩到一头臭死猪。 埃克曼从新几内亚回来后，他研究面部表情已有四十多年。 尽管情感表现规则不同，但我们识别和产生情感面部表情的能力似乎是普遍的。 事实上，即使是先天失明的人也会产生相同的情感面部表情，尽管他们从来没有机会观察他人的这些面部情感表情。 这似乎表明，与产生情感表情有关的面部肌肉活动模式是普遍的，事实上，这个想法是在19世纪末查尔斯·达尔文的《人与动物的情感表达》（1872 年）中提出的。 实际上，有大量证据表明，七种普遍情感都与不同的面部表情有关。 其中包括：快乐、惊喜、悲伤、恐惧、厌恶、蔑视和愤怒（图 10.24）（Ekman & Keltner，1997 年）。

图 10.24 显示了七种通用的情感面部表情。 （来源：Cory Zanker 对作品的修改）

当然，情感不仅通过面部表情表现出来。 我们还使用语气、各种行为和肢体语言来传达有关我们情绪状态的信息。 肢体语言是用身体姿势或运动表达情感。 研究表明，我们对通过肢体语言传递的情感信息非常敏感，即使我们没有意识地意识到这一点（de Gelder，2006；Tamietto 等人，2009 年）。

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观看 CNN这段关于政治辩论紧张局势中肢体语言的简短视频，了解更多信息。 观看此视频，了解如何将相同的概念应用于更多日常情况。

连接概念：自闭症谱系障碍和情感表达

自闭症谱系障碍（ASD）是一组以重复行为和沟通及社交问题为特征的神经发育障碍。 患有自闭症谱系障碍的儿童难以识别他人的情绪状态，研究表明，这可能源于无法区分各种非语言情感表情（即面部表情）（Hobson，1986）。 此外，有证据表明，自闭症患者也难以通过语气和产生面部表情来表达情感（Macdonald等人，1989年）。 情感识别和表达困难可能会导致自闭症特征的社交互动和沟通受损；因此，已经探索了各种治疗方法来解决这些困难。 各种教育课程、认知行为疗法和药物疗法在帮助自闭症患者处理与情感相关的信息方面显示出一定的希望（Bauminger，2002；Golan & Baron-Cohen，2006 年；Guastella 等人，2010 年）。

情绪调节描述了人们如何通过改变情感体验和表情来应对情况和经历。 隐蔽的情绪调节策略是指发生在个人内部的策略，而公开的策略则涉及他人或行动（例如寻求建议或饮酒）。 Aldao和Dixon（2014）研究了公开的情绪调节策略与心理病理学之间的关系。 他们研究了218名本科生如何报告他们使用隐蔽和公开策略以及他们报告的与特定精神障碍相关的症状，发现公开的情绪调节策略比隐蔽策略更能预测心理病理学。 另一项研究调查了游戏前（社交活动前大量饮酒的行为）与两种情绪调节策略之间的关系，以了解这两种情绪调节策略如何导致与酒精有关的问题；结果表明存在一种关系，但关系很复杂（Pederson，2016）。 需要在这些领域进行进一步研究，以更好地了解适应性和适应不良情绪调节的模式（Aldao & Dixon-Gordon，2014）。