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11.9: 重新思考

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    202104

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    重温你在本章开头回答的问题，考虑一下你在本章中学到的一个选项，它可能会让你重新思考如何回答每个问题。 本章是否促使你考虑改变任何习惯？

    以 1—4 的等级对以下问题进行排名。1 = “最不像我”，4 = “最像我”。

    1. 我每天吃足够的水果和蔬菜。
    2. 我睡得够多了
    3. 在大多数情况下，我与朋友和家人保持着健康的关系。
    4. 我觉得我知道如何管理压力。