7.1: 思维意味着什么

思维是生活中那些难以确定的方面之一，我们通常不会进行太多分析，比如呼吸、走路或睡觉。 我们不断思考，当我们遇到新想法时，变得更加适应我们的思维方式和所作所为是一种很好的习惯。

“如果你打算像你想象的那样多地做任何事情，你不妨学习一下并磨练这个技能。”

你可能读过名言或鼓舞人心的口号，声称你就是你的想法。 这是什么意思？ 你能认为自己心情好吗？ 你能认为你的口袋里有一百万美元吗？ 如果你经常在派对上唱歌，这是否意味着你将成为下一个音乐轰动者？ 不一定，但以何塞为例。 他不是摇滚明星，但是 Jose 花了很多闲暇时间思考音乐，分析表演，记住他最喜欢的音乐家的特征，购买粉丝服装，甚至设计一种创意手段，通过自制视频向朋友解释他对音乐的兴奋。 何塞当然可以让他的迷恋渗透到他生活的其他方面。 你有没有花很多时间思考的爱好或兴趣？

许多人竭尽全力参加最喜欢的音乐明星的音乐会。 他们创造性地思考如何存足够的钱购买门票；他们从分析角度思考如何安排其他工作去请假上课，或者如何在大学课堂上补功课。 这么多的计划涉及大量的思考，而不仅仅是音乐。 在关于何塞的例子中，思维指导思维的人的行为。 因此，事实上，我们的想法确实会影响我们是谁以及我们的行为方式。 我们有许多资源可以成为更有效的思想家，了解这些资源为我们提供了选择。

建立联系

应用程序和搜索引擎确实使思维触手可及。 考虑一下你访问谷歌的频率。 这个熟悉的网站的使用已变得司空见惯，以至于将公司的专有名称变成了动词—— 谷歌一个话题。 基本计算器或文字处理软件程序是我们经常使用的其他简单技术示例，但不将其识别为思维辅助工具。

虽然应用程序、软件程序、思维游戏和思维练习可以帮助你伸展大脑，但不要让它们的简单性欺骗你以为培养好奇、周到的头脑是容易或自动的。 思维既复杂，也是我们在生活中取得成功所必需的。 你可能会发现一些有用的工具是使用智力谜题提供挑战的应用程序 Pe ak 和 Elevate。 这些训练应用程序提供大脑训练，从快速匹配的记忆游戏到更复杂的思维处理速度场景不等。 你甚至可以使用诸如抽认卡应用程序之类的简单工具，例如 Chegg Prep，来创建自己的思维游戏——使用单词联想或图片来帮助你连接话题并培养技能。

思维应用程序中一个熟悉的元素是进度跟踪器，它可以帮助思想家提高注意力和记忆力，并随着时间的推移学习和练习数学和口头技能。 研究人员仍在研究唤起思维的游戏玩法与心理敏捷性、记忆力和认知活力下降之间的关系。 早期的研究得出了许多发现，包括与修女一起对阿尔茨海默氏病发病情况进行的长期调查；你可以查看《修女研究》以了解更多信息，或者转到这篇文章。