1.3: ثقافة الكلية والتوقعات

Last updated
Save as PDF

Page ID: 197644

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)\(\newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)

أسئلة للنظر فيها

ما اللغة والعادات التي تحتاج إلى معرفتها للنجاح في الكلية؟
ما هي مسؤوليتك للتعلم في الكلية؟
ما الموارد التي ستستخدمها لتلبية هذه التوقعات؟
ما هي التحديات المشتركة في السنة الأولى؟

للكلية لغتها وعاداتها الخاصة

يعد الذهاب إلى الكلية - حتى لو لم تكن بعيدًا عن المنزل - تجربة ثقافية. يأتي مع لغته وعاداته الخاصة، والتي يمكن أن يكون بعضها مربكًا أو مربكًا في البداية. تمامًا مثل السفر إلى بلد أجنبي، من الأفضل أن تستعد من خلال تعلم معنى الكلمات وما يُتوقع منك قوله وفعله في مواقف معينة.

لنبدأ أولاً باللغة التي قد تواجهها. في معظم الحالات، ستكون هناك كلمات سمعتها من قبل، ولكن قد يكون لها معان مختلفة في بيئة الكلية. خذ، على سبيل المثال، «ساعات العمل». إذا لم تكن في الكلية، فقد تعتقد أن ذلك يعني ساعات اليوم التي يكون فيها المكتب مفتوحًا. إذا كان مكتب طبيب أسنانك، فقد يعني ذلك من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8 صباحًا حتى 5 مساءً في الكلية، يمكن أن تشير «ساعات العمل» إلى الساعات المحددة التي يقضيها الأستاذ في مكتبها لمقابلة الطلاب، وقد تكون هذه الساعات قليلة فقط كل يوم: على سبيل المثال، أيام الاثنين والأربعاء من الساعة 1 ظهرًا حتى الساعة 3 مساءً.

«المنهج الدراسي» هي كلمة أخرى ربما لم تصادفها، لكنها كلمة ستعرفها جيدًا قريبًا. غالبًا ما يُطلق على المنهج الدراسي «عقد الدورة التدريبية» لأنه يحتوي على معلومات حول ما يمكن توقعه - من الأستاذ والطالب. من المفترض أن تكون خارطة طريق للنجاح في الفصل. إن فهم أن ساعات العمل مخصصة لك لطرح أسئلة على أستاذك وأن المنهج الدراسي هو الدليل لما ستفعله في الفصل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في انتقالك إلى الكلية. يحتوي الجدول الخاص بمصطلحات الكلية العامة على قائمة مختصرة بالكلمات الأخرى التي تريد معرفتها عندما تسمعها في الحرم الجامعي.

الجدول 1.1: مصطلحات الكلية الشائعة، وما تعنيه، ولماذا تحتاج إلى معرفته
مصطلح	ماذا يعني	لماذا تحتاج إلى معرفته
سياسة الحضور	سياسة تصف توقعات الحضور والغياب للفصل	سيكون لدى الأساتذة توقعات حضور مختلفة. اقرأ المنهج الدراسي الخاص بك لتحديد أي منها يعاقبك إذا فاتك الكثير من الفصول الدراسية.
الإمتحان النهائي	تقييم شامل يتم تقديمه في نهاية الفصل الدراسي	إذا كان لدى صفك اختبار نهائي، فستحتاج إلى التحضير له مسبقًا من خلال قراءة المواد المخصصة، وتدوين الملاحظات الجيدة، ومراجعة الاختبارات والواجبات السابقة، والدراسة.
التعلم	عملية اكتساب المعرفة	في الكلية، يحدث معظم التعلم خارج الفصل الدراسي. سيغطي أستاذك فقط الأفكار الرئيسية أو المواد الأكثر تحديًا في الفصل. سوف يحدث باقي التعلم بنفسك.
ساعات العمل	أستاذ ساعات محددة موجود في المكتب للقاء الطلاب	تعد زيارة أستاذك خلال ساعات العمل طريقة جيدة للإجابة على الأسئلة وبناء علاقة.
سرقة أدبية	استخدام كلمات أو صور أو أفكار شخص ما ككلمات أو أفكار خاصة بك، دون الإسناد الصحيح	ينطوي الانتحال على عواقب أكثر خطورة في الكلية، لذلك من الأفضل التحدث إلى أستاذك حول كيفية تجنبه ومراجعة سياسة دليل الطالب.
دراسة	عملية استخدام استراتيجيات التعلم لفهم المعلومات واسترجاعها	قد تبدو الدراسة في الكلية مختلفة عن الدراسة في المدرسة الثانوية من حيث أنها قد تستغرق المزيد من الجهد والمزيد من الوقت لتعلم مواد أكثر تعقيدًا.
المنهج الدراسي	عقد الدورة التدريبية التي توفر معلومات حول توقعات المقرر الدراسي والسياسات	سيوفر المنهج الدراسي معلومات قيمة يفترض أستاذك أنك قرأتها وفهمتها. ارجع إليها أولاً عندما يكون لديك سؤال حول الدورة.

نشاط

قد تبدو اللغة التي تستخدمها الكليات والجامعات مألوفة ولكنها تعني شيئًا مختلفًا، كما تعلمت في القسم أعلاه، وقد تبدو غريبة أيضًا، خاصة عندما تستخدم المؤسسات الاختصارات أو الاختصارات للمباني والمكاتب والمواقع في الحرم الجامعي. يمكن أن تشير مصطلحات مثل «quad» أو «union» إلى موقع أو مساحة للطلاب. ثم قد تكون هناك مصطلحات مثل «TLC» (مركز التعلم، في هذا المثال) تحدد مبنى أو مكتب معين. قم بوصف بعض المصطلحات الجديدة التي واجهتها حتى الآن وما تعنيه. إذا لم تكن متأكدًا، فاطلب من أستاذك أو أحد زملائك الطلاب تحديده لك.

بالإضافة إلى لغته الخاصة، فإن التعليم العالي له طريقته الخاصة في القيام بالأشياء. على سبيل المثال، قد تكون على دراية بما فعله المعلم عندما كنت في المدرسة الثانوية، ولكن هل تعرف ماذا يفعل الأستاذ؟ يبدو بالتأكيد أنهم يؤدون دورًا مشابهًا جدًا كمدرسين في المدرسة الثانوية، ولكن في أدوار أساتذة الجامعات غالبًا ما تكون أكثر تنوعًا. بالإضافة إلى التدريس، يمكنهم أيضًا إجراء البحوث، وتوجيه طلاب الدراسات العليا، وكتابة المقالات البحثية ومراجعتها، والعمل في لجان الحرم الجامعي وقيادتها، والعمل في المنظمات الإقليمية والوطنية في تخصصاتهم، والتقدم للحصول على المنح وإدارتها، وتقديم المشورة للطلاب في تخصصهم، والعمل كرعاة لـ المنظمات الطلابية. يمكنك التأكد من أن أيامهم بعيدة عن الروتين. راجع جدول الاختلافات بين معلمي المدارس الثانوية وأساتذة الجامعات لمعرفة بعض الاختلافات بين معلمي المدارس الثانوية وأساتذة الجامعات.

الجدول 1.2: الاختلافات بين المدرسة الثانوية وأعضاء هيئة التدريس بالكلية
كلية المدرسة الثانوية	هيئة التدريس بالكلية
غالبًا ما يكون لديك درجات أو شهادات في التدريس بالإضافة إلى درجات في الموضوع	على الأرجح لم يأخذوا حتى دورة في التدريس كجزء من برنامج الدراسات العليا.
تشمل المسؤوليات تعظيم تعلم الطلاب والتقدم في مجموعة واسعة من المجالات	تشمل المسؤوليات تزويد الطلاب بالمحتوى وتقييم إتقانهم للمحتوى
متاحة قبل المدرسة أو بعدها أو أثناء الفصل إذا كان لدى الطالب سؤال	تتوفر خلال ساعات العمل أو عن طريق تحديد موعد إذا كان الطالب بحاجة إلى تعليمات أو مشورة إضافية
تواصل بانتظام ورحب بالأسئلة من أولياء الأمور والعائلات حول تقدم الطالب	لا يمكن التواصل مع أولياء الأمور وعائلات الطلاب دون إذن بسبب قانون الحقوق التعليمية والخصوصية الفيدرالي (FERPA)

ستكون العلاقات التي تبنيها مع أساتذتك من أهم العلاقات التي تنشئها خلال مسيرتك الجامعية. سوف تعتمد عليهم لمساعدتك في العثور على التدريب الداخلي، وكتابة خطابات التوصية، وترشيحك للحصول على مرتبة الشرف أو الجوائز، والعمل كمراجع للوظائف. يمكنك تطوير هذه العلاقات من خلال المشاركة في الفصل، والزيارة خلال ساعات العمل، وطلب المساعدة في الدورات الدراسية، وطلب التوصيات للدورات والتخصصات، والتعرف على الاهتمامات الأكاديمية الخاصة للأستاذ. تتمثل إحدى طرق التفكير في التغيير في كيفية ارتباط أساتذتك بك في التفكير في طبيعة العلاقات التي نشأت فيها. في الشكل 1.8: أنت وعلاقاتك قبل الكلية سترى تمثيلًا لما تبدو عليه علاقاتك على الأرجح. ربما كانت عائلتك هي أكبر مؤثر عليك وعلى تطورك.

«ستكون العلاقات التي تبنيها مع أساتذتك من أهم العلاقات خلال مسيرتك الجامعية.»

الشكل\(\PageIndex{8}\): أنت وعلاقاتك قبل الكلية.

في الكلية، ستتوسع شبكاتك بطرق تساعدك على تطوير جوانب أخرى من نفسك. كما هو موضح أعلاه، ستكون العلاقات التي ستقيمها مع أساتذتك من أهم العلاقات. لكنها لن تكون العلاقات الوحيدة التي ستطورها أثناء وجودك في الكلية. ضع في اعتبارك الشكل الخاص بك وعلاقاتك أثناء الكلية وفكر في كيفية توسيع شبكتك أثناء إكمال شهادتك.

الشكل\(\PageIndex{9}\): أنت وعلاقاتك أثناء الكلية

قد تتغير علاقاتك مع شخصيات السلطة والعائلة والأصدقاء أثناء وجودك في الكلية، وعلى الأقل، ستتوسع علاقاتك لتشمل شبكات الأقران - ليس الأصدقاء، ولكن الأقران القريبين أو الأقران الظرفيين (على سبيل المثال، طالب جامعي في السنة الأولى يعود إلى المدرسة بعد أن كان خارج المدرسة لمدة 20 عامًا) سنوات) - وإلى أعضاء هيئة التدريس والموظفين الذين قد يعملون إلى جانبك أو يوجهونك أو يشرفون على دراستك. هذه العلاقات مهمة لأنها ستسمح لك بتوسيع شبكتك، خاصة فيما يتعلق بحياتك المهنية. كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يوفر لك تطوير العلاقات مع أعضاء هيئة التدريس أكثر من مجرد فوائد المرشد. غالبًا ما يقوم أعضاء هيئة التدريس بمراجعة طلبات الوظائف داخل الحرم الجامعي أو المنح والجوائز الجامعية؛ لديهم أيضًا اتصالات مع برامج الدراسات العليا والشركات والمنظمات. قد يوصون بك للزملاء أو زملاء الدراسة السابقين للتدريب الداخلي وحتى الوظائف.

يتم تضمين الاختلافات الأخرى بين المدرسة الثانوية والكلية في الجدول حول الاختلافات بين المدرسة الثانوية والكلية. نظرًا لأنها ليست قائمة شاملة للاختلافات، يجب الانتباه إلى الاختلافات الأخرى التي قد تلاحظها. أيضًا، إذا كانت تجربتك الأخيرة هي عالم العمل أو الجيش، فقد تجد أن هناك اختلافات أكثر وضوحًا بين تلك التجارب والكلية.

الجدول 1.3: الاختلافات بين المدرسة الثانوية والكلية
	مدرسة ثانوية	كلية	لماذا تحتاج إلى معرفة الفرق
الدرجات	تتكون الدرجات من اختبارات متكررة وواجبات منزلية، وقد تتمكن من الحصول على درجة أولية منخفضة من خلال إكمال مهام ومكافآت أصغر.	غالبًا ما تتكون التقديرات من عدد أقل من الواجبات، وقد تمنعك الدرجات الأولية المنخفضة من الحصول على درجات الدورة التدريبية العالية في نهاية الفصل الدراسي.	يجب أن تكون مستعدًا لكسب درجات عالية في جميع المهام لأنك قد لا تتاح لك الفرصة للتعويض عن الخسائر.
التعلم	غالبًا ما يتم التعلم في الفصل مع المعلم الذي يوجه العملية، ويقدم طرقًا متعددة لتعلم المواد والاختبارات المتكررة لضمان حدوث التعلم.	يحدث التعلم في الغالب خارج الفصل الدراسي بمفردك. أعضاء هيئة التدريس مسؤولون عن تخصيص المواد وتغطية الأفكار الأكثر أهمية؛ أنت مسؤول عن تتبع ومراقبة تقدم التعلم الخاص بك.	ستحتاج إلى ممارسة استراتيجيات التعلم الفعالة بنفسك للتأكد من أنك تتقن المواد بالسرعة المناسبة.
الحصول على المساعدة	يتحمل المعلمون وأولياء الأمور والمستشار مسؤولية تحديد حاجتك للمساعدة ووضع خطة لك للحصول على المساعدة في الدورات الدراسية إذا كنت بحاجة إليها. عادةً ما يتم حجز المساعدة الإضافية للطلاب الذين لديهم تشخيص رسمي أو حاجة.	ستحتاج على الأرجح إلى مساعدة لإكمال جميع الدورات التدريبية بنجاح حتى لو لم تكن بحاجة إلى مساعدة إضافية في المدرسة الثانوية. ستكون مسؤولاً عن تحديد حاجتك إليها والوصول إلى الموارد واستخدامها.	نظرًا لأن المسؤولية تقع على عاتقك، وليس الآباء أو المعلمين، للحصول على المساعدة التي تحتاجها، فستحتاج إلى أن تكون على دراية بالوقت الذي قد تواجه فيه صعوبة في تعلم المواد. ستحتاج بعد ذلك إلى معرفة مكان الوصول إلى الدعم في الحرم الجامعي أو أين يمكنك الوصول إلى الدعم عبر الإنترنت.
الاختبارات والامتحانات	تغطي الاختبارات كميات صغيرة من المواد وأيام الدراسة أو أدلة الدراسة شائعة لمساعدتك على التركيز على ما تحتاجه للدراسة. إذا كنت منتبهًا في الفصل، فيجب أن تكون قادرًا على الإجابة على جميع الأسئلة.	الاختبارات أقل وتغطي مواد أكثر مما كانت عليه في المدرسة الثانوية. إذا قرأت جميع المواد المخصصة، ودونت ملاحظات جيدة في الفصل، وقضيت وقتًا في ممارسة تقنيات الدراسة الفعالة، فيجب أن تكون قادرًا على الإجابة على جميع الأسئلة.	يعد هذا التغيير في كمية المواد التي تحتاج إلى معرفتها وعمقها بمثابة صدمة لبعض الطلاب. قد يعني هذا أنك بحاجة إلى تغيير استراتيجياتك بشكل كبير للحصول على نفس النتائج.

بعض ما ستتعلمه «مخفي»

قد لا تعتبر العديد من توقعات الكلية التي تم تحديدها حتى الآن معرفة عامة، وهذا أحد الأسباب التي تجعل العديد من الكليات والجامعات لديها فصول تساعد الطلاب على تعلم ما يحتاجون إلى معرفته لتحقيق النجاح. يصف المصطلح، الذي صاغه علماء الاجتماع (⁷) القواعد غير المعلنة أو غير المكتوبة أو غير المعترف بها (وبالتالي المخفية) التي يُتوقع من الطلاب اتباعها والتي يمكن أن تؤثر على تعلمهم. لتوضيح المفهوم، ضع في اعتبارك الموقف في النشاط التالي.

نشاط

الموقف: يشير منهج التاريخ الخاص بك إلى أن أستاذك يلقي يوم الثلاثاء محاضرة حول الفصل الذي يغطي انهيار سوق الأسهم عام 1929.

تبدو هذه المعلومات واضحة جدًا. يحاضر أستاذك حول موضوع ما وستكون هناك لسماعه. ومع ذلك، هناك بعض القواعد غير المكتوبة، أو المناهج المخفية، التي من غير المحتمل أن يتم الإبلاغ عنها. هل يمكنك تخمين ما قد تكون عليه؟ خذ لحظة لكتابة قاعدة واحدة محتملة غير مكتوبة على الأقل.

ما هي القاعدة غير المكتوبة حول ما يجب عليك فعله قبل حضور الفصل؟
_______________________________________________________
ما هي القاعدة غير المكتوبة حول ما يجب أن تفعله في الفصل؟
_______________________________________________________
ما هي القاعدة غير المكتوبة حول ما يجب أن تفعله بعد الفصل؟
_______________________________________________________
ما هي القاعدة غير المكتوبة إذا لم تتمكن من حضور هذا الفصل؟
_______________________________________________________

يمكن أن تتضمن بعض إجاباتك ما يلي:

قبل الفصل الدراسي: اقرأ الفصل المخصص، وقم بتدوين الملاحظات، وسجل أي أسئلة لديك حول القراءة.

أثناء الفصل: قم بتدوين الملاحظات التفصيلية، وطرح أسئلة التفكير النقدي أو توضيح الأسئلة، وتجنب الانحرافات، وإحضار كتابك وملاحظات القراءة الخاصة بك.

بعد الفصل: أعد تنظيم ملاحظاتك فيما يتعلق بملاحظاتك الأخرى، وابدأ عملية الدراسة باختبار نفسك على المادة، وحدد موعدًا مع أستاذك إذا لم تكن واضحًا بشأن المفهوم.

غائب: تواصل مع الأستاذ، واحصل على ملاحظات من زميل في الصف، وتأكد من أنك لم تفوت أي شيء مهم في ملاحظاتك.

غالبًا ما تكون التوقعات قبل الفصل وأثناءه وبعده، بالإضافة إلى ما يجب عليك فعله إذا تغيبت عن الفصل، غير معلنة لأن العديد من الأساتذة يفترضون أنك تعرف بالفعل هذه الأشياء وتفعلها أو لأنهم يشعرون أنه يجب عليك اكتشافها بنفسك. ومع ذلك، يعاني بعض الطلاب في البداية لأنهم لا يعرفون هذه العادات والسلوكيات والاستراتيجيات. ولكن بمجرد تعلمهم، يمكنهم مقابلتها بسهولة.

التعلم هو مسؤوليتك

كما قد تدرك الآن من خلال مراجعة الاختلافات بين المدرسة الثانوية والكلية، فإن التعلم في الكلية هو مسؤوليتك. قبل أن تقرأ عن كيفية وسبب تحمل المسؤولية عن التعلم الخاص بك، أكمل النشاط أدناه.

نشاط

بالنسبة لكل عبارة، ضع دائرة حول الرقم الذي يمثلك بشكل أفضل، حيث يشير 1 إلى أن العبارة هي الأقل شبهاً بك، و5 تشير إلى أن العبارة تشبهك كثيرًا.

الجدول 1.4
في معظم الأوقات، يمكنني تحفيز نفسي لإكمال المهام حتى لو كانت مملة أو صعبة.
1	2	3	4	5
أعمل بجد بانتظام عندما أحتاج إلى إكمال مهمة مهما كانت المهمة صغيرة أو كبيرة.
1	2	3	4	5
أستخدم استراتيجيات مختلفة لإدارة وقتي بفعالية وتقليل التسويف لإكمال المهام.
1	2	3	4	5
أتتبع بانتظام تقدمي في إكمال العمل وجودة العمل الذي أقوم به.
1	2	3	4	5
أعتقد أن مقدار ما أتعلمه ومدى تعلمي جيدًا هو مسؤوليتي.
1	2	3	4	5

هل تمكنت من وضع علامة على 4 و 5 في الغالب؟ إذا تمكنت حتى من وضع علامة 4 أو 5 على الأقل، فأنت في طريقك لتحمل مسؤولية التعلم الخاص بك. دعونا نقسم كل عبارة في مكونات ملكية التعلم:

التحفيز. ستكون القدرة على البقاء متحمسًا أثناء الدراسة وتحقيق التوازن بين كل ما عليك القيام به في فصولك الدراسية أمرًا مهمًا لتلبية بقية المكونات.
جهد مدروس ومركّز. سيتوقف امتلاك ملكية التعلم على الجهد الذي تبذله في العمل. نظرًا لأن معظم التعلم في الكلية سيتم خارج الفصل الدراسي، فستحتاج إلى التصميم لإنجاز العمل. وستكون هناك أوقات يكون فيها العمل صعبًا وربما مملًا، ولكن إيجاد طريقة للتغلب عليه عندما لا يكون مثيرًا سيكون مفيدًا على المدى الطويل.
إدارة الوقت والمهام. سوف تتعلم المزيد عن استراتيجيات إدارة وقتك ومهام الكلية في فصل لاحق، ولكن بدون القدرة على التحكم في التقويم الخاص بك، سيكون من الصعب تخصيص وقت للدراسة.
تتبع التقدم. يجب أن يشمل الالتزام بالتعلم مراقبة تعلمك، ومعرفة ليس فقط ما أكملته (هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعدك فيه استراتيجية إدارة الوقت الجيدة على تتبع مهامك)، ولكن أيضًا جودة العمل الذي قمت به.

سوف يستغرق تحمل مسؤولية تعلمك بعض الوقت إذا لم تكن معتادًا على الجلوس في مقعد السائق. ومع ذلك، إذا واجهت أي صعوبة في إجراء هذا التعديل، فيمكنك ويجب عليك طلب المساعدة على طول الطريق.

ما يمكن توقعه خلال السنة الأولى

على الرغم من أنك قد لا تواجه كل مرحلة انتقالية خلال عامك الأول، إلا أن هناك إيقاعات لكل فصل دراسي من السنة الأولى وكل عام تكون فيه في الكلية. إن معرفة ما يمكن توقعه كل شهر أو أسبوع يمكن أن يعدك بشكل أفضل للاستفادة من الأوقات التي تتمتع فيها بمزيد من الثقة والطقس خلال الأوقات التي تبدو صعبة. راجع الجدول الخاص بمعالم طلاب السنة الأولى بالكلية. ستكون هناك إنجازات في كل فصل دراسي تكون فيه في الكلية، ولكنها ستكون بمثابة مقدمة لما يجب أن تتوقعه من حيث إيقاعات الفصل الدراسي.

الجدول 1.5 بينما سيختلف الفصل الدراسي الأول لكل طالب، فمن المحتمل أن تواجه بعض المعالم الجامعية النموذجية التالية.
إنجازات طلاب السنة الأولى بالكلية للفصل الدراسي الأول
أغسطس	سبتمبر	أكتوبر	نوفمبر	ديسمبر
توسيع الدوائر الاجتماعية	إكمال الاختبار الأول والمشاريع	الشعور بمزيد من الثقة بالقدرات	موازنة الكلية مع الالتزامات الأخرى	التركيز على التشطيب القوي
تعاني من الحنين إلى الوطن أو متلازمة المحتال	الحصول على درجات «أقل من المعتاد» أو عدم تلبية التوقعات الشخصية	التعامل مع قضايا العلاقات	البقاء بصحة جيدة وتقليل التوتر	التعامل مع الضغوط الإضافية في نهاية الفصل الدراسي
التكيف مع وتيرة الكلية	تعلم الوصول إلى الموارد للحصول على الدعم	التخطيط للفصل الدراسي التالي وما بعده	التفكير في التخصصات والدرجات	التفكير في الاستراحة وكيفية إدارة التغييرات

ستكون الأسابيع القليلة الأولى مبهجة للغاية. سوف تلتقي بأشخاص جدد، بما في ذلك زملاء الدراسة وموظفي الكلية والأساتذة. قد تعيش أيضًا في بيئة مختلفة، مما قد يعني أن رفيق الغرفة هو شخص جديد آخر للتعرف عليه. بشكل عام، ستشعر على الأرجح بالحماس والتوتر. يمكنك التأكد من أنه حتى لو كانت بداية الفصل الدراسي تسير بسلاسة، فإن فصولك الدراسية ستصبح أكثر صعوبة كل أسبوع. سوف تقوم بتكوين صداقات، وتعلم من في فصولك الدراسية يبدو أنه يعرف ما يجري، وستكتشف طريقك في الحرم الجامعي. قد تدخل المبنى الخطأ، أو تذهب إلى الفصل الخطأ، أو تواجه صعوبة في العثور على ما تحتاجه خلال هذا الوقت. لكن تلك التوترات في الأسبوع الأول ستنتهي قريبًا. يمكن للطلاب الذين يعيشون بعيدًا عن المنزل لأول مرة أن يشعروا بالحنين إلى الوطن في الأسابيع القليلة الأولى، ويمكن أن يشعر آخرون بما يسمى «متلازمة المحتال»، وهو الخوف الذي يشعر به بعض الطلاب من أنهم لا ينتمون إلى الكلية لأنهم لا يمتلكون المهارات اللازمة للنجاح. تبدو تلك الأسابيع القليلة الأولى مرهقة للغاية، لكن الضغط مؤقت.

بعد أن تزول حداثة الكلية، سيبدأ الواقع. قد تجد أن الدورات والواجبات لا تبدو مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في المدرسة الثانوية (المزيد عن ذلك لاحقًا)، ولكن قد تتعرض لصدمة عندما تحصل على الاختبارات والأوراق التي تم تقديرها. يجد العديد من طلاب الجامعات الجدد أن درجاتهم الأولى أقل مما توقعوا. بالنسبة لبعض الطلاب، قد يعني هذا أنهم حصلوا على درجة B عندما اعتادوا على كسب A، ولكن بالنسبة للعديد من الطلاب، فهذا يعني أنهم قد يواجهون أول درجات رسوب أو شبه رسوب في الكلية لأنهم لم يستخدموا استراتيجيات دراسة نشطة وفعالة؛ بدلاً من ذلك، درسوا كيفية نجاحهم في المدرسة الثانوية، والتي غالبًا ما تكون غير كافية. قد يكون هذا بمثابة صدمة إذا لم تكن مستعدًا، ولكن لا يجب أن يدمرك إذا كنت على استعداد لاستخدامه كمكالمة إيقاظ للقيام بشيء مختلف.

بحلول منتصف الفصل الدراسي، ستشعر على الأرجح بمزيد من الثقة والاسترخاء. تتحسن درجاتك لأنك بدأت في الذهاب إلى التدريس واستخدام استراتيجيات دراسة أفضل. أنت تتطلع إلى المستقبل، حتى بعد الفصل الدراسي الأول، لبدء التخطيط لدوراتك للفصل الدراسي التالي. إذا كنت تعمل أثناء دراستك في الكلية، فقد تجد أيضًا أن لديك إيقاعًا لتحقيق التوازن بين كل شيء؛ بالإضافة إلى ذلك، من المحتمل أن تكون مهاراتك في إدارة الوقت قد تحسنت.

بحلول الأسابيع القليلة الماضية من الفصل الدراسي، سوف تركز على الأهمية المتزايدة لمهامك والنهائيات القادمة وتحاول معرفة كيفية التوفيق بين ذلك والالتزامات العائلية للعطلات الوشيكة. قد تشعر بمزيد من الضغط للتحضير للنهائيات، حيث غالبًا ما يُنظر إلى هذه المرة على أنها الفترة الأكثر إرهاقًا في الفصل الدراسي. قد يبدو كل عبء العمل الإضافي والحاجة إلى التخطيط للفصل الدراسي التالي أمرًا مرهقًا، ولكن إذا خططت مسبقًا واستخدمت ما تعلمته من هذا الفصل وبقية الدورة التدريبية، فستتمكن من اجتياز ذلك بسهولة أكبر.

لا تفعل ذلك بمفردك

فكر في أوصافنا السابقة لطالبين، ريجينالد وماديسون. ماذا لو وجدوا أن الأسابيع القليلة الأولى كانت أصعب قليلاً مما توقعوا؟ هل كان يجب عليهم الاستسلام والانسحاب؟ أو هل كان ينبغي عليهم التحدث إلى شخص ما عن معاناتهم؟ إليك سر نجاح الكلية الذي لا يعرفه الكثير من الناس: الطلاب الناجحون يطلبون المساعدة. يستخدمون الموارد. ويقومون بذلك كلما كان ذلك ضروريًا للحصول على ما يحتاجون إليه. سوف يتوقع أساتذتك ومستشاروك نفس الشيء منك، وستضم كليتك جميع أنواع المكاتب والموظفين والبرامج المصممة للمساعدة. هذا يستحق الدعوة مرة أخرى: تحتاج إلى استخدام هذه الموارد. هذه تسمى «سلوكيات البحث عن المساعدة»، وإلى جانب الدعوة الذاتية، التي تتحدث عن احتياجاتك، فهي ضرورية لنجاحك. كلما شعرت بمزيد من الراحة في التكيف مع الحياة في الكلية، ستجد أن طلب المساعدة أسهل. في الواقع، قد تصبح جيدًا حقًا في الوقت الذي تتخرج فيه، في الوقت المناسب لطلب المساعدة في العثور على وظيفة! راجع جدول المشكلات وموارد الحرم الجامعي والنتائج المحتملة للحصول على بعض الأمثلة للأوقات التي قد تحتاج فيها إلى طلب المساعدة. تحقق مما إذا كان بإمكانك تحديد المكان في الحرم الجامعي الذي يمكنك العثور فيه على نفس المورد أو مورد مشابه.

الجدول 1.6
القضايا وموارد الحرم الجامعي والنتائج المحتملة
النوع	إصدار	موارد الحرم الجامعي	النتيجة المحتملة
أكاديمي	أنت تكافح من أجل إتقان الواجبات المنزلية في فصل الرياضيات.	مركز الدروس الخصوصية بالحرم الجامعي	يمكن أن يرشدك أحد الزملاء أو المعلمين المحترفين عبر الخطوات حتى تتمكن من القيام بها بنفسك.
الصحة	لقد شعرت بالتعب الشديد خلال اليومين الماضيين والآن تعاني من السعال.	المركز الصحي بالحرم الجامعي	يمكن للأخصائي المرخص فحصك وتقديم الرعاية.
اجتماعي	لم تجد مجموعة تنتمي إليها. يبدو أن زملائك في الفصل يسيرون في اتجاهات مختلفة وأن زميلك في الغرفة لديه اهتمامات مختلفة.	المنظمات الطلابية ومجموعات المصالح	يمكن أن يساعدك الانضمام إلى مجموعة في الحرم الجامعي في تكوين صداقات جديدة.
المالية	لم تعد المنحة الدراسية وقرض الطالب يغطيان نفقات الكلية. لست متأكدًا من كيفية تحمل تكاليف الفصل الدراسي المقبل.	مكتب المساعدة المالية	يمكن أن يزودك مستشار المساعدة المالية بمعلومات حول خياراتك لتغطية نفقات الكلية.

تطبيق

باستخدام ورقة فارغة، اكتب اسمك في منتصف الصفحة وقم بوضع دائرة حوله. ثم ارسم ستة أسطر من المركز (انظر المثال في الشكل أدناه) وقم بتسمية كل منها لمجالات التعديل الستة التي تمت مناقشتها سابقًا. حدد موردًا أو إستراتيجية الحرم الجامعي لإجراء تعديل سلس لكل منطقة.

الشكل\(\PageIndex{10}\): لكل مجال من مجالات التعديل الستة المذكورة أعلاه - الأكاديمي والثقافي والعاطفي والمالي والفكري والاجتماعي - حدد موردًا أو إستراتيجية الحرم الجامعي التي ستساعدك في إجراء تعديل سلس.

التحديات المشتركة في السنة الأولى

يبدو من المناسب متابعة توقعات السنة الأولى بقائمة من التحديات الشائعة التي يواجهها طلاب الجامعات على طول الطريق للحصول على درجة علمية. إذا واجهت أيًا من هذه المشكلات - أو حتى جميعها - فإن النقطة المهمة هنا هي أنك لست وحدك وأنه يمكنك التغلب عليها باستخدام مواردك. لقد شعر العديد من طلاب الجامعات بهذا الشعور من قبل، وقد نجوا - حتى ازدهروا - على الرغم من أنهم كانوا قادرين على تحديد استراتيجية أو مورد يمكنهم استخدامه لمساعدة أنفسهم. في مرحلة ما من مسيرتك الأكاديمية، يمكنك القيام بواحد أو أكثر مما يلي:

أشعر وكأنك محتال. يوجد بالفعل اسم لهذه الحالة: متلازمة المحتال. يشعر الطلاب الذين يشعرون بأنهم محتالون بالقلق من عدم انتمائهم، وأن شخصًا ما «سيفضحهم لكونهم مزيفين». هذا الشعور شائع جدًا لأي شخص يجد نفسه في بيئة جديدة وليس متأكدًا مما إذا كان لديه ما يلزم لتحقيق النجاح. ثق بالمهنيين الذين يعملون مع طلاب السنة الأولى من الكلية: لديك ما يلزم، وسوف تنجح. فقط امنح نفسك الوقت للتكيف مع كل شيء.
تقلق بشأن ارتكاب خطأ. غالبًا ما يرتبط هذا القلق بمتلازمة المحتال. لا يحب الطلاب الذين يقلقون من ارتكاب خطأ الإجابة على الأسئلة في الفصل، والتطوع في مهمة صعبة، وحتى طلب المساعدة من الآخرين. بدلاً من تجنب المواقف التي قد تفشل فيها، اعتنق عملية التعلم، والتي تشمل - بل تعتمد على - ارتكاب الأخطاء. كلما مارست الشجاعة في هذه المواقف وركزت على ما ستتعلمه من الفشل، زادت ثقتك في قدراتك.
حاول إدارة كل شيء بنفسك. حتى الأبطال الخارقين يحتاجون إلى المساعدة من المساعدين والبشر فقط. إن محاولة التعامل مع كل شيء بنفسك في كل مرة تظهر فيها مشكلة هي وصفة للتخلص من التوتر. ستكون هناك أوقات تشعر فيها بالارتباك بسبب كل ما عليك القيام به. هذا هو الوقت الذي ستحتاج فيه إلى طلب المساعدة والسماح للآخرين بمساعدتك.
تجاهل احتياجات الصحة العقلية والجسدية. إذا كنت تشعر أنك في حالة من الانفعال العاطفي ولا يمكنك إيجاد الوقت لرعاية نفسك، فمن المرجح أنك تجاهلت جزءًا من صحتك العقلية والجسدية. يجب أن يكون ما عليك القيام به للبقاء بصحة جيدة غير قابل للتفاوض. بمعنى آخر، يجب أن يكون نومك وعاداتك الغذائية وممارسة الرياضة وأنشطة الحد من التوتر على رأس أولوياتك.
لا تنس الاستمتاع بالتجربة. سواء كنت تبلغ من العمر 18 عامًا وتعيش في الحرم الجامعي أو 48 عامًا تبدأ في العودة إلى الكلية بعد أخذ استراحة للعمل وتربية الأسرة، تأكد من تخصيص بعض الوقت لتذكير نفسك بالفرح الذي يمكن أن يجلبه التعلم.

احصل على اتصال

ما التطبيقات التي تساعدك على تلبية توقعات الكلية؟ هل ستكون قادرًا على تلبية توقعات تحمل المسؤولية عن جدولك الزمني ومهامك؟

تتفهم My Study Life كيفية عمل الكلية وتوفر لك تقويمًا وقائمة مهام وتذكيرات ستساعدك على تتبع العمل الذي يتعين عليك القيام به.

كيف يمكنك تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها أثناء وجودك في الكلية؟

يوفر لك تطبيق Strides الفرصة لإنشاء أهداف SMART (محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومحددة زمنياً) وتتبع العادات اليومية. سوف تتراكم هذه العادات اليومية بمرور الوقت لتحقيق أهدافك.

ما الذي يمكنك القيام به لتطوير مهارات التعلم الخاصة بك؟

Lumosity هو تطبيق لتدريب الدماغ يمكن أن يساعدك على بناء مهارات التفكير والتعلم التي ستحتاجها لمواجهة تحديات التعلم في الكلية. إذا كنت ترغب في اختبار ذاكرتك وانتباهك - وبناء مهاراتك - فقم بإجراء اختبار اللياقة ثم لعب ألعاب مختلفة لتحسين لياقتك.

كيف يمكنك تطوير الشبكات مع الأشخاص في الكلية؟

LinkedIn هو تطبيق شبكات احترافي يسمح لك بإنشاء ملف تعريف والتواصل مع الآخرين. سيساعدك إنشاء حساب LinkedIn كطالب جامعي في السنة الأولى على إنشاء ملف تعريف احترافي يمكنك استخدامه للعثور على آخرين لديهم اهتمامات مماثلة.
يوفر Internships.com المعلومات والاتصالات والدعم للمساعدة في تخطيط حياتك المهنية وأنشطتك. حتى إذا كنت لا تخطط للتدريب على الفور، فقد تجد بعض الأفكار والاستراتيجيات المفيدة والمفاجئة لتحفيز نهجك.

الحواشي

بي بي بلباو، بي آي لوسيدو، تي سي إيرينجان، آر بي خافيير (2008). تطوير المناهج.