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Introdução

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    • Rose M. Spielman, William J. Jenkins, Marilyn D. Lovett, et al.
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    Uma pintura mostra duas crianças dormindo.
    Figura 4.1 O sono, que todos nós experimentamos, é uma pausa silenciosa e misteriosa em nossas vidas diárias. Duas crianças dormindo são retratadas nesta pintura a óleo de 1895 intitulada Zwei schlafende Mädchen auf der Ofenbank, que se traduz como “duas meninas dormindo no fogão”, do pintor suíço Albert Anker.

    Nossas vidas envolvem mudanças regulares e dramáticas no grau em que estamos cientes de nosso entorno e de nossos estados internos. Enquanto estamos acordados, nos sentimos alertas e conscientes das muitas coisas importantes que acontecem ao nosso redor. Nossas experiências mudam dramaticamente enquanto estamos em sono profundo e mais uma vez quando estamos sonhando. Algumas pessoas também experimentam estados alterados de consciência por meio de meditação, hipnose ou álcool e outras drogas.

    Este capítulo discutirá os estados de consciência com uma ênfase particular no sono. Os diferentes estágios do sono serão identificados e os distúrbios do sono serão descritos. O capítulo será encerrado com discussões sobre estados alterados de consciência produzidos por drogas psicoativas, hipnose e meditação.