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Questions relatives aux applications personnelles

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    31.

    Pensez à une époque où vous et d'autres personnes que vous connaissez (membres de votre famille, amis et camarades de classe) avez vécu un événement que certains ont considéré comme menaçant et d'autres comme difficile. Quelles ont été certaines des différences entre les réactions des personnes qui ont considéré l'événement comme menaçant et celles qui l'ont considéré comme un défi ? À votre avis, pourquoi y a-t-il eu des différences dans la façon dont ces personnes ont jugé le même événement ?

    32.

    Supposons que vous souhaitiez concevoir une étude pour examiner la relation entre le stress et la maladie, mais que vous ne puissiez pas utiliser l'échelle d'évaluation du réajustement social. Comment procéderiez-vous pour mesurer le stress ? Comment mesureriez-vous la maladie ? Que devriez-vous faire pour savoir s'il existe une relation de cause à effet entre le stress et la maladie ?

    33.

    Si un membre de votre famille ou un de vos amis souffre d'asthme, parlez-en à cette personne (si elle le souhaite) au sujet des déclencheurs de ses symptômes. Est-ce que cette personne parle de stress ou d'états émotionnels ? Dans l'affirmative, y a-t-il des points communs entre ces déclencheurs d'asthme ?

    34.

    Essayez de trouver un exemple dans lequel vous avez fait face à un facteur de stress particulier en utilisant une adaptation axée sur les problèmes. Quel était le facteur de stress ? En quoi consistaient vos efforts centrés sur les problèmes ? Ont-ils été efficaces ?

    35.

    Pensez à une activité à laquelle vous participez et que vous trouvez captivante et captivante. Par exemple, cela peut être quelque chose comme jouer à des jeux vidéo, lire ou un passe-temps. Quelles sont vos expériences habituelles lorsque vous participez à cette activité ? Vos expériences sont-elles conformes à la notion de flux ? Si c'est le cas, comment ? Pensez-vous que ces expériences ont enrichi votre vie ? Pourquoi ou pourquoi pas ?