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    • Rose M. Spielman, William J. Jenkins, Marilyn D. Lovett, et al.
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    Une peinture montre deux enfants endormis.
    Figure 4.1 Le sommeil, dont nous faisons tous l'expérience, est une pause silencieuse et mystérieuse dans notre vie quotidienne. Deux enfants endormis sont représentés dans cette peinture à l'huile de 1895 intitulée Zwei schlafende Mädchen auf der Ofenbank, qui se traduit par « deux filles endormies sur la cuisinière », réalisée par le peintre suisse Albert Anker.

    Notre vie implique des changements réguliers et spectaculaires dans notre degré de conscience de notre environnement et de nos états intérieurs. Lorsque nous sommes éveillés, nous nous sentons vigilants et conscients des nombreuses choses importantes qui se passent autour de nous. Nos expériences changent radicalement lorsque nous dormons profondément et encore une fois lorsque nous rêvons. Certaines personnes éprouvent également une altération de leur état de conscience par la méditation, l'hypnose, l'alcool et d'autres drogues.

    Ce chapitre traitera des états de conscience en mettant particulièrement l'accent sur le sommeil. Les différents stades du sommeil seront identifiés et les troubles du sommeil seront décrits. Le chapitre se terminera par des discussions sur les états de conscience altérés produits par les psychotropes, l'hypnose et la méditation.