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11.9 : Repenser

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    Revoyez les questions auxquelles vous avez répondu au début du chapitre et réfléchissez à une option que vous avez apprise dans ce chapitre qui pourrait vous faire repenser la façon dont vous avez répondu à chacune d'elles. Ce chapitre vous a-t-il incité à envisager de modifier certaines de vos habitudes ?

    Classez les questions suivantes sur une échelle de 1 à 4. 1 = « le moins comme moi » et 4 = « le plus comme moi ».

    1. Je mange suffisamment de fruits et de légumes chaque jour.
    2. Je dors suffisamment.
    3. J'ai, pour la plupart, des relations saines avec mes amis et ma famille.
    4. J'ai l'impression de savoir comment gérer le stress.