1.3 : Culture et attentes du collège

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Questions à prendre en compte

Quelle langue et quelles coutumes devez-vous connaître pour réussir à l'université ?
Quelle est votre responsabilité en matière d'apprentissage à l'université ?
Quelles ressources utiliserez-vous pour répondre à ces attentes ?
Quels sont les défis les plus courants de la première année ?

Le collège a sa propre langue et ses propres coutumes

Aller à l'université, même si vous n'êtes pas loin de chez vous, est une expérience culturelle. Il a sa propre langue et ses propres coutumes, dont certaines peuvent être confuses ou déroutantes au début. Tout comme pour voyager dans un pays étranger, il est préférable de vous préparer en apprenant ce que signifient les mots et ce que vous êtes censé dire et faire dans certaines situations.

Commençons par la langue que vous pouvez rencontrer. Dans la plupart des cas, il y aura des mots que vous avez déjà entendus, mais ils peuvent avoir des significations différentes dans un cadre universitaire. Prenons, par exemple, les « heures de bureau ». Si vous n'êtes pas à l'université, vous penseriez que cela signifie les heures de la journée pendant lesquelles un bureau est ouvert. S'il s'agit du cabinet de votre dentiste, cela peut signifier du lundi au vendredi, de 8 h à 17 h. Au collège, les « heures de bureau » peuvent désigner les heures précises auxquelles une professeure est présente dans son bureau pour rencontrer les étudiants, et ces heures peuvent être limitées par jour : par exemple, les lundis et mercredis de 13 h à 15 h.

« Syllabus » est un autre mot que vous n'avez peut-être pas rencontré, mais vous le connaîtrez très bien bientôt. Un programme de cours est souvent appelé le « contrat du cours » parce qu'il contient des informations sur ce à quoi il faut s'attendre, de la part du professeur et de l'étudiant. Il s'agit d'une feuille de route pour réussir dans la classe. Comprendre que les heures de bureau vous permettent de poser des questions à votre professeur et que le programme est le guide de ce que vous ferez en classe peut faire une grande différence dans votre transition vers l'université. Le tableau sur les termes universitaires courants contient une brève liste d'autres mots que vous voudrez connaître lorsque vous les entendrez sur le campus.

Tableau 1.1 : Termes universitaires courants, leur signification et les raisons pour lesquelles vous devez les connaître
Terme	Ce que cela signifie	Pourquoi avez-vous besoin de savoir
Politique de présence	Une politique qui décrit les attentes en matière de présence et d'absence pour un cours	Les professeurs auront des attentes différentes en matière de présence. Lisez votre programme pour déterminer ceux qui vous pénalisent si vous manquez trop de cours.
Examen final	Une évaluation complète qui est donnée à la fin d'un trimestre	Si votre classe a un examen final, vous devez vous y préparer bien à l'avance en lisant le matériel assigné, en prenant de bonnes notes, en revoyant les tests et les devoirs précédents et en étudiant.
L'apprentissage	Le processus d'acquisition de connaissances	Au collège, la plupart des apprentissages se font en dehors de la classe. Votre professeur abordera uniquement les idées principales ou les sujets les plus difficiles en classe. Le reste de l'apprentissage se fera par vous-même.
Heures de bureau	Heures spécifiques : le professeur est au bureau pour rencontrer les étudiants	Rendez visite à votre professeur pendant les heures de bureau est un bon moyen d'obtenir des réponses à vos questions et d'établir des relations.
Plagiat	Utiliser les mots, les images ou les idées de quelqu'un comme les vôtres, sans attribution appropriée	Le plagiat a des conséquences beaucoup plus graves à l'université. Il est donc préférable de demander à votre professeur comment l'éviter et de revoir la politique de votre manuel de l'étudiant.
Étude	Le processus d'utilisation de stratégies d'apprentissage pour comprendre et mémoriser des informations	Étudier au collège peut sembler différent de celui du lycée en ce sens qu'il peut falloir plus d'efforts et plus de temps pour apprendre des matières plus complexes.
Programme	Le contrat d'un cours qui fournit des informations sur les attentes et les politiques du cours	Le programme fournira des informations précieuses que votre professeur supposera que vous avez lues et comprises. Reportez-vous d'abord à cette section lorsque vous avez une question concernant le cours.

Activité

Le langage utilisé par les collèges et les universités peut sembler familier mais avoir une signification différente, comme vous l'avez appris dans la section ci-dessus, et il peut également sembler étrange, en particulier lorsque les institutions utilisent des acronymes ou des abréviations pour désigner des bâtiments, des bureaux et des emplacements sur le campus. Des termes tels que « quad » ou « union » peuvent désigner un lieu ou un espace pour les étudiants. Ensuite, il peut y avoir des termes tels que « TLC » (The Learning Center, dans cet exemple) qui désignent un bâtiment ou un bureau spécifique. Décrivez quelques-uns des nouveaux termes que vous avez rencontrés jusqu'à présent et leur signification. En cas de doute, demandez à votre professeur ou à un autre étudiant de le définir pour vous.

Outre sa propre langue, l'enseignement supérieur a sa propre façon de faire. Par exemple, vous savez peut-être ce que faisait un enseignant lorsque vous étiez au lycée, mais savez-vous ce que fait un professeur ? Il semble qu'ils jouent un rôle très similaire à celui des enseignants au lycée, mais au collège, les rôles des professeurs sont souvent beaucoup plus variés. En plus d'enseigner, ils peuvent également mener des recherches, encadrer des étudiants des cycles supérieurs, rédiger et réviser des articles de recherche, siéger et diriger des comités de campus, siéger dans des organisations régionales et nationales dans leurs disciplines, demander et administrer des subventions, conseiller les étudiants dans leur spécialité et parrainer organisations étudiantes. Vous pouvez être assuré que leurs journées sont loin d'être routinières. Voir le Tableau sur les différences entre les enseignants du secondaire et les professeurs de collège pour quelques différences entre les professeurs du secondaire et les professeurs de collège.

Tableau 1.2 : Différences entre les professeurs des écoles secondaires et des collèges
Faculté du lycée	Professeurs du collège
Avoir souvent des diplômes ou des certifications en enseignement en plus des diplômes dans le domaine	Très probablement, ils n'ont même pas suivi de cours d'enseignement dans le cadre de leur programme d'études supérieures
Les responsabilités incluent la maximisation de l'apprentissage et des progrès des élèves dans un large éventail de domaines	Les responsabilités incluent la fourniture du contenu aux étudiants et une évaluation de leur maîtrise du contenu
Sont disponibles avant ou après l'école ou pendant les cours si un étudiant a une question	Sont disponibles pendant les heures de bureau ou sur rendez-vous si un étudiant a besoin d'instructions ou de conseils supplémentaires
Communiquez régulièrement et répondez aux questions des parents et des familles sur les progrès d'un élève	Impossible de communiquer avec les parents et les familles des élèves sans autorisation en raison de la loi fédérale sur les droits éducatifs et la confidentialité (FERPA)

Les relations que vous établissez avec vos professeurs seront parmi les plus importantes que vous créerez au cours de votre carrière universitaire. Vous compterez sur eux pour vous aider à trouver des stages, à rédiger des lettres de recommandation, à vous proposer des candidatures pour des honneurs ou des prix et à servir de références pour des emplois. Vous pouvez développer ces relations en participant aux cours, en vous rendant visite pendant les heures de bureau, en demandant de l'aide pour les cours, en demandant des recommandations pour les cours et les majeures et en apprenant à connaître les intérêts académiques du professeur. Une façon de réfléchir au changement dans la façon dont vos professeurs interagiront avec vous est de réfléchir à la nature des relations que vous avez eues en grandissant. Dans la Figure 1.8 : Vous et vos relations Avant l'université, vous verrez une représentation de ce à quoi ressemblaient probablement vos relations. Votre famille a peut-être été la plus grande influence sur vous et votre développement.

« Les relations que vous établissez avec vos professeurs seront parmi les plus importantes de votre carrière universitaire. »

Figure\(\PageIndex{8}\) : Vous et vos relations avant l'université.

Au collège, vos réseaux vont s'étendre de manière à vous aider à développer d'autres aspects de vous-même. Comme décrit ci-dessus, les relations que vous entretiendrez avec vos professeurs seront parmi les plus importantes. Mais ce ne seront pas les seules relations que vous entretiendrez à l'université. Examinez le chiffre sur vous et vos relations pendant l'université et réfléchissez à la façon dont vous allez étendre votre réseau pendant que vous terminez vos études.

Figure\(\PageIndex{9}\) : Vous et vos relations pendant l'université

Vos relations avec les figures d'autorité, votre famille et vos amis peuvent changer pendant que vous êtes à l'université et, à tout le moins, vos relations s'étendront à des réseaux de pairs, pas à des amis, mais à des pairs proches de l'âge ou à des pairs situationnels (par exemple, un étudiant de première année qui retourne aux études après avoir été absent pendant 20 ans) ans) et aux professeurs et au personnel qui peuvent travailler à vos côtés, vous encadrer ou superviser vos études. Ces relations sont importantes car elles vous permettront d'élargir votre réseau, notamment en ce qui concerne votre carrière. Comme indiqué précédemment, le développement de relations avec le corps professoral peut vous apporter bien plus que les avantages d'un mentor. Les professeurs examinent souvent les candidatures pour des emplois sur le campus ou des bourses et récompenses universitaires ; ils entretiennent également des liens avec des programmes d'études supérieures, des entreprises et des organisations. Ils peuvent vous recommander à des collègues ou à d'anciens camarades de classe pour des stages et même des emplois.

D'autres différences entre le lycée et le collège sont incluses dans le tableau sur les différences entre le lycée et le collège. Comme il ne s'agit pas d'une liste exhaustive des différences, faites attention aux autres différences que vous remarquerez peut-être. De plus, si votre expérience la plus récente a été le monde du travail ou l'armée, vous constaterez peut-être qu'il existe des différences plus notables entre ces expériences et l'université.

Tableau 1.3 : Différences entre le lycée et le collège
	Lycée	Université	Pourquoi vous devez connaître la différence
Notes	Les notes sont composées de tests et de devoirs fréquents, et vous pouvez peut-être obtenir une note initiale faible en accomplissant des tâches plus petites et en complétant des bonus.	Les notes sont souvent composées de moins de devoirs, et les mauvaises notes initiales peuvent vous empêcher d'obtenir des notes élevées à la fin du semestre.	Vous devrez être prêt à obtenir de bonnes notes pour toutes les missions, car vous n'aurez peut-être pas l'occasion de rattraper le terrain perdu.
L'apprentissage	L'apprentissage se fait souvent en classe, l'enseignant guidant le processus, proposant de multiples façons d'apprendre du matériel et des quiz fréquents pour garantir que l'apprentissage se déroule bien.	L'apprentissage se fait principalement en dehors des cours et par vous-même. Les professeurs sont responsables de l'attribution du matériel et de la présentation des idées les plus essentielles ; vous êtes responsable du suivi et du suivi de vos progrès d'apprentissage.	Vous devrez mettre en pratique vous-même des stratégies d'apprentissage efficaces pour vous assurer de maîtriser le matériel au rythme approprié.
Obtenir de l'aide	Vos professeurs, vos parents et un conseiller sont chargés d'identifier votre besoin d'aide et de créer un plan pour que vous puissiez obtenir de l'aide pour les cours si vous en avez besoin. Une assistance supplémentaire est généralement réservée aux étudiants qui ont un diagnostic officiel ou qui en ont besoin.	Vous aurez probablement besoin d'aide pour terminer tous vos cours avec succès, même si vous n'avez pas eu besoin d'aide supplémentaire au lycée. Vous serez chargé de déterminer si vous en avez besoin, d'accéder aux ressources et de les utiliser.	Comme c'est à vous, et non à vos parents ou à vos enseignants, qu'il incombe d'obtenir l'aide dont vous avez besoin, vous devez savoir quand vous avez du mal à apprendre de la matière. Vous devrez ensuite savoir où l'assistance est accessible sur le campus ou où vous pouvez accéder à l'assistance en ligne.
Tests et examens	Les tests portent sur de petites quantités de matériel et des journées d'étude ou des guides d'étude sont courants pour vous aider à vous concentrer sur ce que vous devez étudier. Si vous avez fait attention en classe, vous devriez être en mesure de répondre à toutes les questions.	Les tests sont moins nombreux et portent sur plus de matières qu'au lycée. Si vous avez lu tout le matériel assigné, pris de bonnes notes en classe et passé du temps à pratiquer des techniques d'étude efficaces, vous devriez être en mesure de répondre à toutes les questions.	Cette modification de la quantité de matière et de la profondeur à laquelle vous devez la connaître est un choc pour certains étudiants. Cela peut signifier que vous devez modifier radicalement vos stratégies pour obtenir les mêmes résultats.

Une partie de ce que vous allez apprendre est « cachée »

Bon nombre des attentes des collèges qui ont été décrites jusqu'à présent ne sont peut-être pas considérées comme des connaissances communes, ce qui explique en partie pourquoi tant de collèges et d'universités proposent des cours qui aident les étudiants à apprendre ce qu'ils doivent savoir pour réussir. Le terme, inventé par des sociologues, ⁷ décrit des règles tacites, non écrites ou non reconnues (donc cachées) que les étudiants sont censés suivre et qui peuvent affecter leur apprentissage. Pour illustrer le concept, examinez la situation dans l'activité suivante.

Activité

Situation : Votre programme d'histoire indique que, mardi, votre professeur donnera une conférence sur le chapitre qui traite du krach boursier de 1929.

Ces informations semblent assez simples. Votre professeur donne des conférences sur un sujet et vous serez là pour l'entendre. Cependant, il existe des règles non écrites, ou des programmes cachés, qui ne sont pas susceptibles d'être communiqués. Pouvez-vous deviner ce qu'ils peuvent être ? Prenez un moment pour écrire au moins une règle non écrite potentielle.

Quelle est la règle non écrite concernant ce que vous devez faire avant d'aller en classe ?
_______________________________________________________________
Qu'est-ce qu'une règle non écrite concernant ce que vous devez faire en classe ?
_______________________________________________________________
Quelle est la règle non écrite concernant ce que vous devez faire après les cours ?
_______________________________________________________________
Qu'est-ce qu'une règle non écrite si vous n'êtes pas en mesure d'assister à ce cours ?
_______________________________________________________________

Certaines de vos réponses auraient pu inclure les suivantes :

Avant le cours : Lisez le chapitre assigné, prenez des notes, notez toutes les questions que vous avez à propos de la lecture.

Pendant les cours : prenez des notes détaillées, posez un esprit critique ou clarifiez des questions, évitez les distractions, apportez votre livre et vos notes de lecture.

Après le cours : Réorganisez vos notes par rapport à vos autres notes, commencez le processus d'étude en vous testant sur le matériel, prenez rendez-vous avec votre professeur si vous n'êtes pas clair sur un concept.

Absent : Communiquez avec le professeur, prenez des notes d'un camarade de classe, assurez-vous de n'avoir rien oublié d'important dans vos notes.

Les attentes avant, pendant et après les cours, ainsi que ce que vous devriez faire si vous manquez un cours, sont souvent tacites parce que de nombreux professeurs supposent que vous connaissez et faites déjà ces choses ou parce qu'ils pensent que vous devriez les résoudre vous-même. Néanmoins, certains élèves éprouvent des difficultés au début parce qu'ils ne connaissent pas ces habitudes, ces comportements et ces stratégies. Mais une fois qu'ils les ont appris, ils peuvent les rencontrer facilement.

L'apprentissage est votre responsabilité

Comme vous le réalisez peut-être maintenant en examinant les différences entre le lycée et le collège, apprendre au collège est votre responsabilité. Avant de découvrir comment et pourquoi vous devez être responsable de votre propre apprentissage, complétez l'activité ci-dessous.

Activité

Pour chaque énoncé, encerclez le chiffre qui vous représente le mieux, 1 indiquant que l'énoncé vous ressemble le moins et 5 indiquant que l'énoncé vous ressemble le plus.

Tableau 1.4
La plupart du temps, je peux me motiver à accomplir des tâches, même si elles sont ennuyeuses ou difficiles.
1	2	3	4	5
Je travaille régulièrement dur lorsque je dois accomplir une tâche, qu'elle soit petite ou grande.
1	2	3	4	5
J'utilise différentes stratégies pour gérer mon temps efficacement et minimiser la procrastination pour accomplir des tâches.
1	2	3	4	5
Je fais régulièrement le suivi de mes progrès dans l'accomplissement de mon travail et de la qualité du travail que je produis.
1	2	3	4	5
Je crois que ce que j'apprends et ce que j'apprends bien est de ma responsabilité.
1	2	3	4	5

Avez-vous réussi à marquer principalement des 4 et 5 ? Si vous avez réussi à obtenir au moins un 4 ou 5 points, vous êtes sur la bonne voie pour assumer la responsabilité de votre propre apprentissage. Décomposons chaque énoncé en fonction des composantes de la propriété de l'apprentissage :

Motivation. Être capable de rester motivé tout en étudiant et d'équilibrer tout ce que vous avez à faire dans vos cours sera important pour atteindre le reste des composantes.
Effort délibéré et ciblé. La prise en charge de l'apprentissage dépendra de l'effort que vous consacrerez à votre travail. Comme la plupart des apprentissages au collège se déroulent en dehors de la salle de classe, vous aurez besoin de détermination pour accomplir le travail. Et il y aura des moments où le travail sera difficile et peut-être même ennuyeux, mais trouver un moyen de le faire quand ce n'est pas passionnant sera rentable à long terme.
Gestion du temps et des tâches. Vous en apprendrez plus sur les stratégies de gestion de votre temps et les tâches de l'université dans un chapitre ultérieur, mais sans la capacité de contrôler votre calendrier, il sera difficile de bloquer du temps pour étudier.
Suivi des progrès. Un engagement à apprendre doit inclure le suivi de votre apprentissage, en sachant non seulement ce que vous avez accompli (c'est là qu'une bonne stratégie de gestion du temps peut vous aider à suivre vos tâches), mais également la qualité du travail que vous avez accompli.

Prendre la responsabilité de votre apprentissage prendra un certain temps si vous n'êtes pas habitué à être aux commandes. Toutefois, si vous éprouvez des difficultés à effectuer cet ajustement, vous pouvez et devez demander de l'aide en cours de route.

À quoi s'attendre au cours de la première année

Bien que vous ne connaissiez pas toutes les transitions au cours de votre première année, chaque semestre de la première année et chaque année que vous passez à l'université sont rythmés. Savoir à quoi vous attendre chaque mois ou chaque semaine peut mieux vous préparer à profiter des moments où vous avez plus de confiance et à affronter les moments qui vous semblent difficiles. Consultez le tableau sur les étapes clés des étudiants de première année universitaire. Il y aura des jalons chaque semestre où vous serez à l'université, mais ceux-ci vous serviront d'introduction à ce à quoi vous devez vous attendre en termes de rythmes du semestre.

Tableau 1.5 Bien que le premier semestre de chaque étudiant soit différent, vous ferez probablement face à certaines des étapes universitaires typiques suivantes.
Étapes clés du premier semestre pour les étudiants de première année
août	septembre	octobre	novembre	décembre
Des cercles sociaux en expansion	Réalisation du premier test et des projets	Se sentir plus confiant quant à ses capacités	Équilibrer l'université avec les autres	Se concentrer sur une finition solide
Souffrir du mal du pays ou du syndrome de l'imposteur	Obtenir des notes « inférieures à la normale » ou ne pas répondre aux attentes personnelles	Faire face aux problèmes relationnels	Rester en santé et réduire le stress	Gérer le stress supplémentaire de fin de semestre
S'adapter au rythme de l'université	Apprendre à accéder à des ressources d'assistance	Planification pour le semestre prochain et au-delà	Réflexion sur les majeures et les diplômes	Réfléchir à la pause et à la manière de gérer les changements

Les premières semaines seront plutôt exaltantes. Vous rencontrerez de nouvelles personnes, y compris des camarades de classe, du personnel universitaire et des professeurs. Vous vivez peut-être également dans un environnement différent, ce qui peut signifier qu'un colocataire est une nouvelle personne à connaître. Dans l'ensemble, vous vous sentirez probablement à la fois excité et nerveux. Vous pouvez être assuré que même si le début du semestre se passe bien, vos cours deviendront plus difficiles chaque semaine. Vous allez vous faire des amis, apprendre qui, dans vos classes, semble savoir ce qui se passe et vous frayer un chemin sur le campus. Vous pouvez même entrer dans le mauvais bâtiment, suivre le mauvais cours ou avoir du mal à trouver ce dont vous avez besoin pendant cette période. Mais cette agitation de la première semaine va bientôt prendre fin. Les étudiants qui vivent loin de chez eux pour la première fois peuvent avoir le mal du pays au cours des premières semaines, tandis que d'autres peuvent ressentir ce que l'on appelle le « syndrome de l'imposteur », c'est-à-dire la crainte de certains étudiants de ne pas avoir leur place à l'université parce qu'ils n'ont pas les compétences nécessaires pour réussir. Ces premières semaines semblent assez stressantes, mais le stress est temporaire.

Une fois que la nouveauté de l'université se sera dissipée, la réalité s'installera. Vous constaterez peut-être que les cours et les devoirs ne semblent pas très différents de ce qu'ils étaient au lycée (nous y reviendrons plus tard), mais vous risquez d'être sous le choc lorsque vous passerez vos tests et vos copies notés. De nombreux nouveaux étudiants trouvent que leurs premières notes sont inférieures à ce à quoi ils s'attendaient. Pour certains étudiants, cela peut signifier qu'ils ont obtenu un B alors qu'ils ont l'habitude de gagner des A, mais pour de nombreux étudiants, cela signifie qu'ils peuvent connaître leurs premiers échecs ou presque à l'université parce qu'ils n'ont pas utilisé de stratégies d'étude actives et efficaces ; ils ont plutôt étudié leurs résultats lycée, qui est souvent insuffisant. Cela peut être un choc si vous n'êtes pas préparé, mais cela ne doit pas vous dévaster si vous êtes prêt à l'utiliser comme un signal d'alarme pour faire quelque chose de différent.

Au milieu du semestre, vous vous sentirez probablement beaucoup plus en confiance et un peu plus détendu. Vos notes s'améliorent parce que vous avez commencé à faire du tutorat et à utiliser de meilleures stratégies d'étude. Vous avez hâte, même au-delà du premier semestre, de commencer à planifier vos cours pour le prochain trimestre. Si vous travaillez pendant vos études universitaires, vous constaterez peut-être que vous avez du rythme pour équilibrer tout cela ; de plus, vos compétences en gestion du temps se sont probablement améliorées.

Au cours des dernières semaines du semestre, vous vous concentrerez sur l'importance croissante de vos devoirs et des prochaines finales et vous essaierez de trouver comment jongler avec les obligations familiales des fêtes qui approchent. Il se peut que vous ressentiez un peu plus de pression pour vous préparer pour les finales, car cette période est souvent considérée comme la période la plus stressante du semestre. Toute cette charge de travail supplémentaire et le besoin de planifier pour le semestre suivant peuvent sembler accablants, mais si vous planifiez à l'avance et utilisez ce que vous avez appris dans ce chapitre et le reste du cours, vous serez en mesure de le surmonter plus facilement.

Ne le faites pas seul

Réfléchissez à nos descriptions précédentes de deux étudiants, Reginald et Madison. Et s'ils découvrent que les premières semaines ont été un peu plus difficiles que prévu ? Auraient-ils dû abandonner et abandonner ? Ou auraient-ils dû parler à quelqu'un de leurs difficultés ? Voici un secret sur la réussite universitaire que peu de gens connaissent : les étudiants qui réussissent cherchent de l'aide. Ils utilisent des ressources. Et ils le font aussi souvent que nécessaire pour obtenir ce dont ils ont besoin. Vos professeurs et conseillers attendront la même chose de votre part, et votre collège disposera de toutes sortes de bureaux, de personnel et de programmes conçus pour vous aider. Cela mérite d'être rappelé une fois de plus : vous devez utiliser ces ressources. Ces comportements sont appelés « comportements de recherche d'aide » et, associés à l'auto-défense, qui consiste à défendre vos besoins, ils sont essentiels à votre réussite. Au fur et à mesure que vous vous adapterez mieux à la vie universitaire, vous constaterez qu'il est plus facile de demander de l'aide. En fait, vous deviendrez peut-être vraiment bon dans ce domaine lorsque vous aurez obtenu votre diplôme, juste à temps pour demander de l'aide pour trouver un emploi ! Consultez le tableau sur les problèmes, les ressources du campus et les résultats potentiels pour quelques exemples de cas où vous pourriez avoir besoin de demander de l'aide. Voyez si vous pouvez identifier les endroits sur le campus où vous pouvez trouver la même ressource ou une ressource similaire.

Tableau 1.6
Problèmes, ressources du campus et résultats potentiels
Type	Problème	Ressource du campus	Résultat potentiel
Universitaire	Vous avez du mal à maîtriser les devoirs de votre cours de mathématiques.	Le centre de tutorat du campus	Un pair ou un tuteur professionnel peut vous guider à travers les étapes jusqu'à ce que vous puissiez les faire vous-même.
Santé	Vous vous êtes sentie extrêmement fatiguée au cours des deux derniers jours et vous toussez maintenant.	Le centre de santé du campus	Un professionnel agréé peut vous examiner et vous prodiguer des soins.
Social	Vous n'avez pas trouvé de groupe auquel appartenir. Vos camarades de classe semblent aller dans des directions différentes et votre colocataire a des intérêts différents.	Organisations étudiantes et groupes d'intérêt	Devenir membre d'un groupe sur le campus peut vous aider à vous faire de nouveaux amis.
Financier	Votre bourse d'études et votre prêt étudiant ne couvrent plus vos dépenses universitaires. Vous ne savez pas comment vous payer le semestre prochain.	Bureau d'aide financière	Un conseiller en aide financière peut vous fournir des informations sur les options qui s'offrent à vous pour faire face à vos dépenses universitaires.

Demande

À l'aide d'une feuille de papier vierge, inscrivez votre nom au centre de la page et encerclez-la. Tracez ensuite six lignes à partir du centre (voir l'exemple dans la figure ci-dessous) et étiquetez chacune pour les six zones de réglage décrites précédemment. Identifiez une ressource ou une stratégie de campus pour effectuer un ajustement en douceur pour chaque domaine.

Figure\(\PageIndex{10}\) : Pour chacun des six domaines d'ajustement mentionnés ci-dessus (académique, culturel, émotionnel, financier, intellectuel et social), identifiez une ressource ou une stratégie de campus qui vous aidera à vous adapter en douceur.

Défis courants au cours de la première année

Il semble approprié de donner suite aux attentes pour la première année en dressant une liste des défis courants que les étudiants rencontrent sur le chemin de l'obtention d'un diplôme. Si vous faites l'expérience de l'une ou de la totalité de ces problèmes, l'important est que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez les surmonter en utilisant vos ressources. De nombreux étudiants ont déjà ressenti cela auparavant et ils ont survécu, voire prospéré, malgré eux, parce qu'ils ont pu identifier une stratégie ou une ressource qu'ils pourraient utiliser pour s'aider eux-mêmes. À un moment ou à un autre de votre carrière universitaire, vous pouvez effectuer l'une ou plusieurs des activités suivantes :

Sentez-vous comme un imposteur. Il existe en fait un nom pour cette maladie : syndrome de l'imposteur. Les étudiants qui se sentent comme des imposteurs craignent de ne pas avoir leur place, de voir quelqu'un les « dénoncer parce qu'ils sont des faux ». Ce sentiment est assez courant pour toute personne qui se trouve dans un nouvel environnement et qui n'est pas sûre d'avoir ce qu'il faut pour réussir. Faites confiance aux professionnels qui travaillent avec les étudiants de première année : vous avez ce qu'il faut et vous réussirez. Donnez-vous simplement le temps de vous adapter à tout.
Craignez de faire une erreur. Cette préoccupation va souvent de pair avec le syndrome de l'imposteur. Les élèves qui craignent de faire une erreur n'aiment pas répondre à des questions en classe, se porter volontaires pour un travail difficile et même demander de l'aide à d'autres personnes. Au lieu d'éviter les situations où vous pourriez échouer, adoptez le processus d'apprentissage, qui inclut, voire dépend, de la commission d'erreurs. Plus vous faites preuve de courage dans ces situations et que vous vous concentrez sur ce que vous allez apprendre en cas d'échec, plus vous aurez confiance en vos capacités.
Essayez de tout gérer vous-même. Même les super-héros ont besoin de l'aide de leurs acolytes et de simples mortels. Essayer de tout gérer par vous-même chaque fois qu'un problème survient est une recette pour vous stresser. Il y aura des moments où vous serez submergé par tout ce que vous avez à faire. C'est à ce moment que vous devrez demander de l'aide à d'autres personnes et leur permettre de vous aider.
Ignorez vos besoins en matière de santé mentale et physique. Si vous avez l'impression d'être sur des montagnes russes émotionnelles et que vous ne trouvez pas le temps de prendre soin de vous, vous avez probablement ignoré une partie de votre bien-être mental et physique. Ce que vous devez faire pour rester en bonne santé ne doit pas être négociable. En d'autres termes, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, votre activité physique et vos activités de réduction du stress devraient être vos principales priorités.
Oubliez de profiter de l'expérience. Que vous ayez 18 ans et que vous viviez sur le campus ou que vous soyez âgé de 48 ans et que vous retourniez à l'université après avoir fait une pause pour travailler et élever une famille, assurez-vous de prendre le temps de vous rappeler la joie que l'apprentissage peut apporter.

Soyez connectés

Quelles applications vous aident à répondre aux attentes de l'université ? Serez-vous en mesure de répondre aux attentes en matière de responsabilité de votre emploi du temps et de vos tâches ?

My Study Life comprend le fonctionnement de l'université et vous fournit un calendrier, une liste de choses à faire et des rappels qui vous aideront à suivre le travail que vous avez à faire.

Comment pouvez-vous vous fixer des objectifs et travailler pour les atteindre pendant vos études universitaires ?

L'application Strides vous permet de créer des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps) et de suivre vos habitudes quotidiennes. Ces habitudes quotidiennes s'accumuleront au fil du temps pour atteindre vos objectifs.

Que pouvez-vous faire pour développer vos compétences d'apprentissage ?

Lumosity est une application d'entraînement cérébral qui peut vous aider à développer les compétences de réflexion et d'apprentissage dont vous aurez besoin pour relever les défis d'apprentissage à l'université. Si vous souhaitez tester votre mémoire et votre attention, et développer vos compétences, passez le test d'aptitude puis jouez à différents jeux pour améliorer votre condition physique.

Comment développer des réseaux avec des étudiants ?

LinkedIn est une application de réseautage professionnelle qui vous permet de créer un profil et de réseauter avec d'autres personnes. La création d'un compte LinkedIn en tant qu'étudiant de première année vous aidera à créer un profil professionnel que vous pourrez utiliser pour trouver d'autres personnes ayant des intérêts similaires.
Internships.com fournit des informations, des liens et du soutien pour vous aider à planifier votre carrière et vos activités. Même si vous ne planifiez pas un stage tout de suite, vous trouverez peut-être des idées et des stratégies utiles et surprenantes pour motiver votre approche.

Notes

P. P. Bilbao, P. I. Lucido, T.C. Iringan et R. B. Javier. (2008). Développement du curriculum.