8.1: كيف تعمل الذاكرة
- Page ID
- 199315
التشفير
نحصل على المعلومات في أدمغتنا من خلال عملية تسمى الترميز، وهي إدخال المعلومات في نظام الذاكرة. بمجرد أن نتلقى المعلومات الحسية من البيئة، تقوم أدمغتنا بتسميتها أو ترميزها. ننظم المعلومات بمعلومات أخرى مماثلة ونربط المفاهيم الجديدة بالمفاهيم الحالية. تحدث معلومات الترميز من خلال المعالجة التلقائية والمعالجة المجهدة.
إذا سألك شخص ما عما تناولته على الغداء اليوم، فمن المرجح أن تتذكر هذه المعلومات بسهولة تامة. يُعرف هذا بالمعالجة التلقائية، أو ترميز التفاصيل مثل الوقت والمساحة والتردد ومعنى الكلمات. عادة ما تتم المعالجة التلقائية دون أي وعي واعي. يعد تذكر آخر مرة درست فيها للاختبار مثالًا آخر على المعالجة التلقائية. ولكن ماذا عن مادة الاختبار الفعلية التي درستها؟ ربما يتطلب الأمر الكثير من العمل والاهتمام من جانبك لتشفير تلك المعلومات. يُعرف هذا بالمعالجة المجهدة (الشكل 8.3).
ما هي أكثر الطرق فعالية لضمان تشفير الذكريات المهمة بشكل جيد؟ حتى الجملة البسيطة يسهل تذكرها عندما تكون ذات معنى (Anderson، 1984). اقرأ الجمل التالية (Bransford & McCarrell، 1974)، ثم انظر بعيدًا وقم بالعد العكسي من 30 × ثلاثة إلى صفر، ثم حاول كتابة الجمل (دون الرجوع إلى هذه الصفحة!).
ما مدى جودة أدائك؟ في حد ذاتها، كانت العبارات التي كتبتها على الأرجح مربكة ويصعب عليك تذكرها. الآن، حاول كتابتها مرة أخرى، باستخدام التعليمات التالية: مزمار القربة، وتعميد السفن، والمظلي. بعد ذلك، عد عكسيًا من 40 إلى أربعة، ثم تحقق من نفسك لمعرفة مدى تذكيرك للجمل هذه المرة. يمكنك أن ترى أن الجمل أصبحت الآن لا تُنسى لأن كل جملة تم وضعها في سياقها. يتم ترميز المواد بشكل أفضل بكثير عندما تجعلها ذات معنى.
هناك ثلاثة أنواع من الترميز. يُعرف ترميز الكلمات ومعناها بالترميز الدلالي. تم عرضه لأول مرة من قبل ويليام بوسفيلد (1935) في تجربة طلب فيها من الناس حفظ الكلمات. تم تقسيم 60 كلمة في الواقع إلى 4 فئات من المعاني، على الرغم من أن المشاركين لم يعرفوا ذلك لأن الكلمات تم تقديمها بشكل عشوائي. عندما طُلب منهم تذكر الكلمات، كانوا يميلون إلى تذكرها في فئات، مما يدل على أنهم اهتموا بمعاني الكلمات كما تعلموها.
الترميز المرئي هو ترميز الصور، والتشفير الصوتي هو ترميز الأصوات والكلمات على وجه الخصوص. لمعرفة كيفية عمل الترميز المرئي، اقرأ قائمة الكلمات هذه: السيارة، المستوى، الكلب، الحقيقة، الكتاب، القيمة. إذا طُلب منك لاحقًا تذكر الكلمات من هذه القائمة، فما الكلمات التي تعتقد أنك ستتذكرها على الأرجح؟ ربما سيكون لديك وقت أسهل في تذكر كلمات السيارة والكلب والكتاب، وستواجه صعوبة أكبر في تذكر مستوى الكلمات والحقيقة والقيمة. لماذا هذا؟ لأنه يمكنك تذكر الصور (الصور الذهنية) بسهولة أكبر من الكلمات وحدها. عندما تقرأ كلمات السيارة والكلب والكتاب، قمت بإنشاء صور لهذه الأشياء في ذهنك. هذه كلمات ملموسة عالية الصور. من ناحية أخرى، الكلمات المجردة مثل المستوى والحقيقة والقيمة هي كلمات منخفضة الصور. يتم ترميز الكلمات عالية الصور بصريًا ولدلاليًا (Paivio، 1986)، وبالتالي بناء ذاكرة أقوى.
الآن دعونا نوجه انتباهنا إلى الترميز الصوتي. أنت تقود سيارتك وتأتي أغنية على الراديو لم تسمعها منذ 10 سنوات على الأقل، لكنك تغني جنبًا إلى جنب، وتتذكر كل كلمة. في الولايات المتحدة، غالبًا ما يتعلم الأطفال الأبجدية من خلال الأغنية، ويتعلمون عدد الأيام في كل شهر من خلال القافية: «ثلاثون يومًا هي سبتمبر، /أبريل، يونيو، ونوفمبر؛ /كل الباقي له واحد وثلاثون، /انقذوا فبراير، مع ثمانية وعشرين يومًا واضحًا،/وتسعة وعشرون يومًا في كل قفزة عام.» من السهل تذكر هذه الدروس بسبب الترميز الصوتي. نقوم بتشفير الأصوات التي تصنعها الكلمات. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الكثير مما نعلمه للأطفال الصغار يتم من خلال الأغنية والقافية والإيقاع.
أي من أنواع الترميز الثلاثة تعتقد أنها ستمنحك أفضل ذاكرة للمعلومات اللفظية؟ قبل بضع سنوات، أجرى علماء النفس فيرغوس كريك وإندل تولفينج (1975) سلسلة من التجارب لمعرفة ذلك. تم إعطاء المشاركين كلمات مع أسئلة عنها. تطلبت الأسئلة من المشاركين معالجة الكلمات على أحد المستويات الثلاثة. تضمنت أسئلة المعالجة المرئية أشياء مثل سؤال المشاركين عن خط الحروف. سألت أسئلة المعالجة الصوتية المشاركين عن صوت الكلمات أو قافيتها، وسألت أسئلة المعالجة الدلالية المشاركين عن معنى الكلمات. بعد تقديم الكلمات والأسئلة للمشاركين، تم تكليفهم بمهمة استدعاء أو تقدير غير متوقعة.
تم تذكر الكلمات التي تم ترميزها دلاليًا بشكل أفضل من تلك المشفرة بصريًا أو صوتيًا. يتضمن الترميز الدلالي مستوى معالجة أعمق من الترميز المرئي أو الصوتي الضحل. استنتج Craik و Tulving أننا نعالج المعلومات اللفظية بشكل أفضل من خلال الترميز الدلالي، خاصة إذا طبقنا ما يسمى بتأثير المرجع الذاتي. تأثير المرجع الذاتي هو ميل الفرد إلى امتلاك ذاكرة أفضل للمعلومات المتعلقة بنفسه مقارنة بالمواد الأقل أهمية شخصية (Rogers, Kuiper, & Kirker, 1977). هل يمكن أن يكون الترميز الدلالي مفيدًا لك أثناء محاولتك حفظ المفاهيم في هذا الفصل؟
تخزين
بمجرد تشفير المعلومات، يتعين علينا الاحتفاظ بها بطريقة أو بأخرى. تأخذ أدمغتنا المعلومات المشفرة وتضعها في المخزن. التخزين هو إنشاء سجل دائم للمعلومات.
من أجل تخزين الذاكرة (أي الذاكرة طويلة المدى)، يجب أن تمر بثلاث مراحل متميزة: الذاكرة الحسية والذاكرة قصيرة المدى وأخيرًا الذاكرة طويلة المدى. تم اقتراح هذه المراحل لأول مرة من قبل ريتشارد أتكينسون وريتشارد شيفرين (1968). يعتمد نموذجهم للذاكرة البشرية (الشكل 8.4)، المسمى نموذج أتكينسون وشيفرين، على الاعتقاد بأننا نعالج الذكريات بنفس الطريقة التي يعالج بها الكمبيوتر المعلومات.
نموذج أتكينسون وشيفرين ليس النموذج الوحيد للذاكرة. اقترح Baddeley and Hitch (1974) نموذجًا للذاكرة العاملة حيث تحتوي الذاكرة قصيرة المدى على أشكال مختلفة. في نموذجهم، يشبه تخزين الذكريات في الذاكرة قصيرة المدى فتح ملفات مختلفة على جهاز كمبيوتر وإضافة معلومات. تحتوي ملفات الذاكرة العاملة على كمية محدودة من المعلومات. يعتمد نوع الذاكرة قصيرة المدى (أو ملف الكمبيوتر) على نوع المعلومات المستلمة. هناك ذكريات في شكل بصري مكاني، بالإضافة إلى ذكريات المواد المنطوقة أو المكتوبة، ويتم تخزينها في ثلاثة أنظمة قصيرة المدى: لوحة رسم بصرية مكانية، ومخزن عرضي (Baddeley، 2000)، وحلقة صوتية. وفقًا لـ Baddeley and Hitch، يقوم جزء تنفيذي مركزي من الذاكرة بالإشراف أو التحكم في تدفق المعلومات من وإلى الأنظمة الثلاثة قصيرة المدى، والمدير التنفيذي المركزي مسؤول عن نقل المعلومات إلى الذاكرة طويلة المدى.
ذاكرة حسية
في نموذج Atkinson-Shiffrin، تتم معالجة المنبهات من البيئة أولاً في الذاكرة الحسية: تخزين الأحداث الحسية القصيرة، مثل المشاهد والأصوات والأذواق. إنها مساحة تخزين قصيرة جدًا - تصل إلى بضع ثوانٍ. نحن نتعرض باستمرار للمعلومات الحسية. لا يمكننا استيعاب كل ذلك، أو حتى معظمه. ومعظمها ليس له تأثير على حياتنا. على سبيل المثال، ماذا كان يرتدي أستاذك في فترة الفصل الأخيرة؟ طالما كانت الأستاذة ترتدي ملابس مناسبة، فلا يهم حقًا ما كانت ترتديه. نتجاهل المعلومات الحسية حول المشاهد والأصوات والروائح وحتى القوام، والتي لا نعتبرها معلومات قيمة. إذا نظرنا إلى شيء ما على أنه ذو قيمة، فستنتقل المعلومات إلى نظام الذاكرة قصير المدى.
ذاكرة قصيرة المدى
الذاكرة قصيرة المدى (STM) هي نظام تخزين مؤقت يعالج الذاكرة الحسية الواردة. يتم أحيانًا استخدام مصطلحي الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة بالتبادل، ولكنهما ليسا نفس الشيء تمامًا. يتم وصف الذاكرة قصيرة المدى بشكل أكثر دقة كمكون للذاكرة العاملة. تأخذ الذاكرة قصيرة المدى المعلومات من الذاكرة الحسية وتربط أحيانًا تلك الذاكرة بشيء موجود بالفعل في الذاكرة طويلة المدى. تدوم مساحة تخزين الذاكرة قصيرة المدى من 15 إلى 30 ثانية. فكر في الأمر على أنه المعلومات التي عرضتها على شاشة الكمبيوتر، مثل مستند أو جدول بيانات أو موقع ويب. بعد ذلك، تنتقل المعلومات الموجودة في STM إلى الذاكرة طويلة المدى (تقوم بحفظها على القرص الصلب الخاص بك)، أو يتم تجاهلها (تقوم بحذف مستند أو إغلاق متصفح الويب).
ينقل التدريب المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. التدريب النشط هو وسيلة للحصول على المعلومات لنقلها من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. أثناء التدريب النشط، تقوم بتكرار (ممارسة) المعلومات التي يجب تذكرها. إذا قمت بتكرارها بشكل كافٍ، فقد يتم نقلها إلى الذاكرة طويلة المدى. على سبيل المثال، هذا النوع من التدريبات النشطة هو الطريقة التي يتعلم بها العديد من الأطفال أبجديات لغتهم من خلال غناء أغنية الأبجدية. بدلاً من ذلك، فإن التدريب التفصيلي هو عملية ربط المعلومات الجديدة التي تحاول تعلمها بالمعلومات الموجودة التي تعرفها بالفعل. على سبيل المثال، إذا قابلت شخصًا ما في حفلة وكان هاتفك ميتًا ولكنك تريد أن تتذكر رقم هاتفه، الذي يبدأ برمز المنطقة 203، فقد تتذكر أن عمك عبدول يعيش في ولاية كونيتيكت ولديه رمز منطقة 203. بهذه الطريقة، عندما تحاول تذكر رقم هاتف صديقك المحتمل الجديد، ستتذكر رمز المنطقة بسهولة. اقترح Craik and Lockhart (1972) مستويات فرضية المعالجة التي تنص على أنه كلما تعمقت في التفكير في شيء ما، كلما تذكرت ذلك بشكل أفضل.
قد تجد نفسك تسأل، «ما مقدار المعلومات التي يمكن لذاكرتنا التعامل معها في وقت واحد؟» لاستكشاف سعة الذاكرة قصيرة المدى ومدتها، اطلب من أحد الشركاء قراءة سلاسل الأرقام العشوائية (الشكل 8.5) بصوت عالٍ لك، وبدء كل سلسلة بقول «جاهز؟» وإنهاء كل منها بقول «Recall»، وعند هذه النقطة يجب أن تحاول كتابة سلسلة الأرقام من الذاكرة.
لاحظ أطول سلسلة حصلت فيها على السلسلة الصحيحة. بالنسبة لمعظم الأشخاص، من المحتمل أن تكون السعة قريبة من 7 زائد أو ناقص 2. في عام 1956، استعرض جورج ميلر معظم الأبحاث حول سعة الذاكرة قصيرة المدى ووجد أنه يمكن للأشخاص الاحتفاظ بما بين 5 و 9 عناصر، لذلك أفاد أن سعة الذاكرة قصيرة المدى هي «الرقم السحري» 7 زائد أو ناقص 2. ومع ذلك، وجدت الأبحاث المعاصرة أن سعة الذاكرة العاملة هي 4 زائد أو ناقص 1 (Cowan، 2010). بشكل عام، يعد الاستدعاء أفضل إلى حد ما للأرقام العشوائية مقارنة بالأحرف العشوائية (Jacobs، 1887) وغالبًا ما يكون أيضًا أفضل قليلاً للمعلومات التي نسمعها (الترميز الصوتي) بدلاً من المعلومات التي نراها (الترميز المرئي) (Anderson، 1969).
يعد تدهور أثر الذاكرة والتداخل عاملين يؤثران على الاحتفاظ بالذاكرة على المدى القصير. قام بيترسون وبيترسون (1959) بدراسة الذاكرة قصيرة المدى باستخدام تسلسلات من ثلاثة أحرف تسمى المثلثات (على سبيل المثال، CLS) والتي كان يجب استدعاؤها بعد فترات زمنية مختلفة تتراوح بين 3 و 18 ثانية. تذكر المشاركون حوالي 80٪ من المثلثات بعد تأخير لمدة 3 ثوان، ولكن 10٪ فقط بعد تأخير 18 ثانية، مما جعلهم يستنتجون أن الذاكرة قصيرة المدى تدهورت في 18 ثانية. أثناء التحلل، يصبح أثر الذاكرة أقل نشاطًا بمرور الوقت، ويتم نسيان المعلومات. ومع ذلك، قام Keppel and Underwood (1962) بفحص التجارب الأولى فقط لمهمة التريغرام ووجدوا أن التداخل الاستباقي أثر أيضًا على الاحتفاظ بالذاكرة على المدى القصير. أثناء التداخل الاستباقي، تتداخل المعلومات التي تم تعلمها مسبقًا مع القدرة على تعلم معلومات جديدة. يؤثر كل من تدهور أثر الذاكرة والتداخل الاستباقي على الذاكرة قصيرة المدى. بمجرد وصول المعلومات إلى الذاكرة طويلة المدى، يجب دمجها على كل من المستوى المشبكي، الذي يستغرق بضع ساعات، وفي نظام الذاكرة، الأمر الذي قد يستغرق أسابيع أو أكثر.
ذاكرة طويلة المدى
الذاكرة طويلة المدى (LTM) هي التخزين المستمر للمعلومات. على عكس الذاكرة قصيرة المدى، يُعتقد أن سعة تخزين الذاكرة طويلة المدى غير محدودة. إنه يشمل جميع الأشياء التي يمكنك تذكرها والتي حدثت منذ أكثر من بضع دقائق. لا يمكن للمرء حقًا التفكير في الذاكرة طويلة المدى دون التفكير في طريقة تنظيمها. بسرعة كبيرة، ما هي الكلمة الأولى التي تتبادر إلى الذهن عندما تسمع «زبدة الفول السوداني»؟ هل فكرت في الجيلي؟ إذا فعلت ذلك، فمن المحتمل أنك ربطت زبدة الفول السوداني والجيلي في ذهنك. من المقبول عمومًا أن الذكريات منظمة في شبكات دلالية (أو ترابطية) (Collins & Loftus، 1975). تتكون الشبكة الدلالية من المفاهيم، وكما قد تتذكر مما تعلمته عن الذاكرة، فإن المفاهيم هي فئات أو مجموعات من المعلومات اللغوية أو الصور أو الأفكار أو الذكريات، مثل تجارب الحياة. على الرغم من أن التجارب والخبرات الفردية يمكن أن تؤثر على ترتيب المفاهيم، يُعتقد أن المفاهيم مرتبة بشكل هرمي في العقل (أندرسون وريدر، 1999؛ جونسون وميرفيس، 1997، 1998؛ بالمر، جونز، هينيسي، أونز، وبيك، 1989؛ روش، ميرفيس، جراي، جونسون، وبويز برام، 1976؛ تاناكا وتايلور، 1991). ترتبط المفاهيم ذات الصلة، وتعتمد قوة الارتباط على عدد المرات التي تم فيها ربط مفهومين.
تختلف الشبكات الدلالية اعتمادًا على التجارب الشخصية. والأهم من ذلك بالنسبة للذاكرة، فإن تنشيط أي جزء من الشبكة الدلالية ينشط أيضًا المفاهيم المرتبطة بهذا الجزء بدرجة أقل. تُعرف العملية باسم تنشيط الانتشار (Collins & Loftus، 1975). في حالة تنشيط أحد أجزاء الشبكة، يكون من الأسهل الوصول إلى المفاهيم المرتبطة نظرًا لأنها نشطة جزئيًا بالفعل. عندما تتذكر شيئًا أو تتذكره، تقوم بتنشيط مفهوم ما، ويتم تذكر المفاهيم ذات الصلة بسهولة أكبر لأنها نشطة جزئيًا. ومع ذلك، لا تنتشر عمليات التنشيط في اتجاه واحد فقط. عندما تتذكر شيئًا ما، عادة ما يكون لديك عدة طرق للحصول على المعلومات التي تحاول الوصول إليها، وكلما زاد عدد الروابط التي لديك لمفهوم ما، زادت فرصك في التذكر.
هناك نوعان من الذاكرة طويلة المدى: الصريح والضمني (الشكل 8.6). يعد فهم الفرق بين الذاكرة الصريحة والذاكرة الضمنية أمرًا مهمًا لأن الشيخوخة وأنواع معينة من صدمات الدماغ وبعض الاضطرابات يمكن أن تؤثر على الذاكرة الصريحة والضمنية بطرق مختلفة. الذكريات الصريحة هي تلك التي نحاول بوعي تذكرها واسترجاعها والإبلاغ عنها. على سبيل المثال، إذا كنت تدرس لامتحان الكيمياء، فإن المواد التي تتعلمها ستكون جزءًا من ذاكرتك الصريحة. تماشيًا مع تشابه الكمبيوتر، ستكون بعض المعلومات في ذاكرتك طويلة المدى مثل المعلومات التي قمت بحفظها على القرص الصلب. إنها ليست موجودة على سطح المكتب (ذاكرتك قصيرة المدى)، ولكن في معظم الأحيان يمكنك سحب هذه المعلومات عندما تريدها. ليست كل الذكريات طويلة المدى ذكريات قوية، ولا يمكن تذكر بعض الذكريات إلا باستخدام المطالبات. على سبيل المثال، قد تتذكر بسهولة حقيقة، مثل عاصمة الولايات المتحدة، ولكن قد تجد صعوبة في تذكر اسم المطعم الذي تناولت العشاء فيه عندما زرت مدينة قريبة في الصيف الماضي. قد تساعدك مطالبة، مثل تسمية المطعم باسم مالكه، في تذكر اسم المطعم. يشار إلى الذاكرة الصريحة أحيانًا باسم الذاكرة التعريفية، لأنه يمكن وضعها في كلمات. تنقسم الذاكرة الصريحة إلى ذاكرة عرضية وذاكرة دلالية.
الذاكرة العرضية هي معلومات حول الأحداث التي مررنا بها شخصيًا (أي حلقة). على سبيل المثال، ذكرى عيد ميلادك الأخير هي ذاكرة عرضية. عادة، يتم الإبلاغ عن الذاكرة العرضية كقصة. تم اقتراح مفهوم الذاكرة العرضية لأول مرة في السبعينيات (Tulving، 1972). منذ ذلك الحين، أعاد تولفينج وآخرون صياغة النظرية، ويعتقد العلماء حاليًا أن الذاكرة العرضية هي ذاكرة حول الأحداث في أماكن معينة في أوقات معينة - ماذا وأين ومتى حدث (Tulving، 2002). وهي تنطوي على تذكر الصور المرئية وكذلك الشعور بالألفة (Hassabis & Maguire، 2007). الذاكرة الدلالية هي معرفة الكلمات والمفاهيم والمعرفة والحقائق القائمة على اللغة. عادةً ما يتم الإبلاغ عن الذاكرة الدلالية كحقائق. الدلالية تعني أن لها علاقة باللغة ومعرفة اللغة. على سبيل المثال، يتم تخزين الإجابات على الأسئلة التالية مثل «ما هو تعريف علم النفس» و «من كان أول رئيس أمريكي من أصل أفريقي للولايات المتحدة» في ذاكرتك الدلالية.
الذكريات الضمنية هي ذكريات طويلة الأمد ليست جزءًا من وعينا. على الرغم من أن الذكريات الضمنية يتم تعلمها خارج وعينا ولا يمكن تذكرها بوعي، إلا أن الذاكرة الضمنية تظهر في أداء بعض المهام (Roediger، 1990؛ Schacter، 1987). تمت دراسة الذاكرة الضمنية من خلال مهام الطلب المعرفي، مثل الأداء على القواعد النحوية الاصطناعية (ريبر، 1976)، وذاكرة الكلمات (جاكوبي، 1983؛ جاكوبي وويذرسبون، 1982)، وتعلم الحالات الطارئة والقواعد غير المعلنة وغير المكتوبة (غرينسبون، 1955؛ جيدان وإريكسن، 1959؛ كريكهاوس وإريكسن، 1960). بالعودة إلى استعارة الكمبيوتر، تشبه الذكريات الضمنية برنامجًا يعمل في الخلفية، ولا تدرك تأثيرها. يمكن للذكريات الضمنية أن تؤثر على السلوكيات التي يمكن ملاحظتها وكذلك المهام المعرفية. في كلتا الحالتين، لا يمكنك عادةً وضع الذاكرة في كلمات تصف المهمة بشكل مناسب. هناك عدة أنواع من الذكريات الضمنية، بما في ذلك التكييف الإجرائي والتهيئي والعاطفي.
غالبًا ما تتم دراسة الذاكرة الإجرائية الضمنية باستخدام سلوكيات يمكن ملاحظتها (آدامز، 1957؛ لاسي وسميث، 1954؛ لازاروس وماكليري، 1951). تقوم الذاكرة الإجرائية الضمنية بتخزين معلومات حول طريقة القيام بشيء ما، وهي ذاكرة الإجراءات الماهرة، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة أو ركوب الدراجة أو قيادة السيارة. ربما لم تكن جيدًا في ركوب الدراجة أو قيادة السيارة في المرة الأولى التي حاولت فيها ذلك، لكنك كنت أفضل بكثير بعد القيام بهذه الأشياء لمدة عام. كان ركوبك المحسّن للدراجات بسبب تعلم قدرات الموازنة. من المحتمل أنك فكرت في البقاء في وضع مستقيم في البداية، لكنك الآن تفعل ذلك فقط. علاوة على ذلك، ربما تكون جيدًا في الحفاظ على التوازن، ولكن لا يمكنك إخبار شخص ما بالطريقة الدقيقة التي تفعل بها ذلك. وبالمثل، عندما تعلمت القيادة لأول مرة، ربما فكرت في الكثير من الأشياء التي تقوم بها الآن دون الكثير من التفكير. عندما تعلمت القيام بهذه المهام لأول مرة، ربما أخبرك شخص ما بكيفية القيام بها، ولكن كل ما تعلمته منذ تلك التعليمات التي لا يمكنك شرحها بسهولة لشخص آخر كطريقة للقيام بذلك هي ذاكرة ضمنية.
التحضير الضمني هو نوع آخر من الذاكرة الضمنية (Schacter، 1992). أثناء التحضير، يؤثر التعرض للمنبه على الاستجابة للحافز اللاحق. يمكن أن تختلف المنبهات وقد تشمل الكلمات والصور والمحفزات الأخرى للحصول على استجابة أو زيادة التعرف. على سبيل المثال، يستمتع بعض الأشخاص حقًا بالنزهات. إنهم يحبون الذهاب إلى الطبيعة ونشر بطانية على الأرض وتناول وجبة لذيذة. الآن، قم بفك رموز الحروف التالية لتكوين كلمة.
ما الكلمة التي توصلت إليها؟ هناك احتمالات جيدة بأنها كانت «لوحة».
هل قرأت، «بعض الناس يستمتعون حقًا بزراعة الزهور. إنهم يحبون الخروج إلى حديقتهم وتخصيب نباتاتهم وسقي أزهارهم»، ربما كنت ستأتي بكلمة «البتلة» بدلاً من الصفيحة.
هل تتذكر المناقشة السابقة للشبكات الدلالية؟ السبب الذي يجعل الناس أكثر عرضة لابتكار «طبق» بعد القراءة عن النزهة هو أن الطبق مرتبط (مرتبط) بالنزهة. تم تجهيز اللوحة من خلال تنشيط الشبكة الدلالية. وبالمثل، ترتبط «البتلة» بالزهرة وتستعد بالزهرة. التحضير هو أيضًا السبب الذي يجعلك تقول الجيلي على الأرجح ردًا على زبدة الفول السوداني.
التكييف العاطفي الضمني هو نوع الذاكرة المتضمنة في الاستجابات العاطفية المشروطة بشكل كلاسيكي (Olson & Fazio، 2001). لا يمكن الإبلاغ عن هذه العلاقات العاطفية أو تذكرها ولكن يمكن ربطها بمحفزات مختلفة. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب روائح معينة استجابات عاطفية محددة لبعض الأشخاص. إذا كانت هناك رائحة تجعلك تشعر بالإيجابية والحنين إلى الماضي، ولا تعرف من أين تأتي هذه الاستجابة، فهي استجابة عاطفية ضمنية. وبالمثل، فإن معظم الناس لديهم أغنية تسبب استجابة عاطفية محددة. يمكن أن يكون تأثير هذه الأغنية ذاكرة عاطفية ضمنية (يانغ، شو، دو، شي، وفانغ، 2011).
هل يمكنك تذكر كل ما فعلته أو قلته؟
تسمى الذكريات العرضية أيضًا ذكريات السيرة الذاتية. دعونا نختبر ذاكرة السيرة الذاتية الخاصة بك بسرعة. ماذا كنت ترتدي بالضبط قبل خمس سنوات اليوم? ماذا أكلت لتناول طعام الغداء في 10 أبريل 2009؟ ربما تجد صعوبة، إن لم يكن من المستحيل، في الإجابة على هذه الأسئلة. هل يمكنك تذكر كل حدث مررت به على مدار حياتك - وجبات الطعام والمحادثات وخيارات الملابس والظروف الجوية وما إلى ذلك؟ على الأرجح لم يتمكن أي منا حتى من الإجابة على هذه الأسئلة؛ ومع ذلك، يمكن للممثلة الأمريكية ماريلو هينر، التي اشتهرت بالبرنامج التلفزيوني Taxi، أن تتذكر. لديها ذاكرة سيرة ذاتية مذهلة ومتفوقة للغاية (الشكل 8.7).
الاسترجاع
لذلك عملت بجد لترميز (من خلال المعالجة المجهدة) وتخزين بعض المعلومات المهمة للاختبار النهائي القادم. كيف يمكنك استعادة هذه المعلومات من التخزين عندما تحتاج إليها؟ تُعرف عملية الحصول على المعلومات من ذاكرة التخزين والعودة إلى الوعي الواعي باسم الاسترجاع. سيكون هذا مشابهًا للعثور على ورقة قمت بحفظها مسبقًا على القرص الصلب بجهاز الكمبيوتر الخاص بك وفتحها. الآن عادت إلى سطح المكتب، ويمكنك العمل معها مرة أخرى. تعد قدرتنا على استرداد المعلومات من الذاكرة طويلة المدى أمرًا حيويًا لأدائنا اليومية. يجب أن تكون قادرًا على استرداد المعلومات من الذاكرة من أجل القيام بكل شيء من معرفة كيفية تنظيف شعرك وأسنانك، إلى القيادة إلى العمل، إلى معرفة كيفية أداء وظيفتك بمجرد وصولك إلى هناك.
هناك ثلاث طرق يمكنك من خلالها استرداد المعلومات من نظام تخزين الذاكرة طويل المدى: الاستدعاء والتعرف وإعادة التعلم. التذكير هو ما نفكر فيه غالبًا عندما نتحدث عن استرداد الذاكرة: هذا يعني أنه يمكنك الوصول إلى المعلومات دون إشارات. على سبيل المثال، يمكنك استخدام الاستدعاء لاختبار مقال. يحدث التعرف عندما تحدد المعلومات التي تعلمتها سابقًا بعد مواجهتها مرة أخرى. إنها تنطوي على عملية مقارنة. عندما تقوم بإجراء اختبار متعدد الخيارات، فإنك تعتمد على التعرف لمساعدتك في اختيار الإجابة الصحيحة. هنا مثال آخر. لنفترض أنك تخرجت من المدرسة الثانوية منذ 10 سنوات، وعدت إلى مسقط رأسك من أجل لم الشمل لمدة 10 سنوات. قد لا تتمكن من تذكر جميع زملائك في الفصل، ولكنك تتعرف على العديد منهم استنادًا إلى صور الكتاب السنوي.
الشكل الثالث من الاسترجاع هو إعادة التعلم، وهو بالضبط ما يبدو عليه الأمر. يتضمن تعلم المعلومات التي تعلمتها سابقًا. درست ويتني اللغة الإسبانية في المدرسة الثانوية، ولكن بعد المدرسة الثانوية لم تتح لها الفرصة للتحدث باللغة الإسبانية. تبلغ ويتني الآن 31 عامًا، وقد عرضت عليها شركتها فرصة للعمل في مكتبها في مكسيكو سيتي. من أجل إعداد نفسها، تسجل في دورة اللغة الإسبانية في مركز المجتمع المحلي. إنها مندهشة من السرعة التي تمكنت بها من تعلم اللغة بعد عدم التحدث بها لمدة 13 عامًا؛ هذا مثال على إعادة التعلم.