Tunapofikiria kuwa mtaalamu mwenye ujuzi muhimu tuna tabia ya kuzingatia IQ ya mtu na jinsi tunavyokabiliana na hoja za kimantiki. Lakini kuna kipengele kingine cha akili ambacho tunaita Intelligence ya Kihisia ambayo inahitaji kueleweka ikiwa tutaelewa vizuri jinsi tunavyofanya maamuzi ya ubora.
Sisi ni daima wazi kwa kiasi kikubwa cha habari za kihisia kuhusu ulimwengu wetu na sisi wenyewe. Kwa miaka wanaume wameambiwa kujificha hisia zao na kuwaweka wenyewe, wakati wanawake wamekosolewa kuwa wao ni kihisia sana. Katika matukio hayo yote, tumepuuza nguvu za hisia zetu kutusaidia kuwa na mafanikio. Kitu muhimu ni kwetu kutumia habari hiyo kuhusu ulimwengu na sisi wenyewe kuwa na ufanisi zaidi. Hivi karibuni, makampuni zaidi na zaidi yanatambua umuhimu wa nguvu kazi ya juu ya EQ na huleta EQ mahali pa kazi.
Maneno ya akili ya kihisia e iliundwa na mwanasaikolojia wa Yale Peter Salovey na John Mayer wa Chuo Kikuu cha New Hampshire kuelezea sifa kama kuelewa hisia za mtu mwenyewe, uelewa kwa hisia za wengine na “udhibiti wa hisia kwa namna inayoboresha maisha. ” Lengo lake ni kufafanua upya maana ya kuwa smart. Thesis yake: linapokuja suala la kutabiri mafanikio ya watu, ubongo kama ilivyopimwa na IQ na vipimo sanifu mafanikio inaweza kweli jambo chini ya sifa za akili mara moja kufikiriwa kama tabia kabla ya neno kuanza sauti quaint.
ufafanuzi zifuatazo mbili lazima kukusaidia kuelewa vizuri Emotional Intelligence.
“Emotional Intelligenceni uwezo ambayo husaidia mtu binafsi kuhisi, kuelewa, na kwa ufanisi kutumia nguvu na acumen ya hisia kama chanzo cha nishati ya binadamu, habari, uhusiano, na ushawishi.”
-Robert K. Cooper na Ayman Sawaf, 1Mtendaji EQ
“Upelelezi wa kihisia ni matumizi ya akili ya hisia: Wewe kwa makusudi hufanya hisia zako kukufanyia kazi kwa kutumia ili kusaidia kuongoza tabia yako na kufikiri kwa njia zinazoongeza matokeo yako.”
—Hendrie Weisinger 2, Upeleleziwa Kihisia katika Kazi
Intelligence ya kihisia si kitu kipya.
“Mtu yeyote anaweza kuwa hasiri-hiyo ni rahisi. Lakini kumkasirikia mtu mzuri, kwa kiwango cha haki, kwa wakati unaofaa, kwa kusudi sahihi, na kwa njia iliyo sahihi—hiyo si rahisi.” Aristotle, Maadili ya Nicomachean
EQ si kinyume cha IQ. Baadhi ya watu ni heri na mengi ya wote wawili, baadhi na kidogo ya ama. Nini watafiti wamekuwa wakijaribu kuelewa ni jinsi wanavyosaidia; jinsi uwezo wa mtu wa kushughulikia matatizo, kwa mfano, huathiri uwezo wa kuzingatia na kuweka akili kutumia. Labda ujuzi wa kihisia unaoonekana zaidi, ambao tunawatambua kwa urahisi zaidi, ni “ujuzi wa watu” kama huruma, neema, na uwezo wa kusoma hali ya kijamii.
Ili zaidi ya wagombea kupitisha mahitaji rigid kuwa SEAL Navy kutekelezwa Emotional Intelligence mafunzo. Mchakato wa hatua nne ulifundishwa kwa wagombea kuwasaidia kukaa katika udhibiti wa hisia zao. Matokeo yake, kiwango cha kupita akaenda kutoka robo ya wagombea wa tatu.
Kuweka lengo: Weka malengo madogo, ya muda mfupi ambayo yanafanya kazi kuelekea lengo langu kubwa. Ikiwa lengo langu ni kupoteza paundi 30, basi nitafanya nini wiki hii kupoteza pauni 1. Kufanya kwamba lengo langu.
Mazoezi: Nenda juu ya akili yako hali ya neva unayopata, iwe ni mahojiano ya kazi au hotuba unayopaswa kutoa. Kisha unapofanya changamoto, itakuwa kwa mara ya pili.
Self-Majadiliano: Mwambie mwenyewe unaweza kufanya hivyo. Usiruhusu mawazo mabaya kuharibu imani yako. Hii binafsi majadiliano kuwalinda katika wimbo wa mafanikio
Arosal Control: Kuchukua pumzi kina itasaidia kupunguza wasiwasi unaweza kuwa katika hali fulani. “Pumzi ya kusafisha” ni ulaji wa kina wa hewa kupitia pua, ushikilie kwa muda na kisha muda mrefu, polepole kwa njia ya kinywa.
Reference
Robert K Cooper na Ayman Sawaf, Mtendaji EQ Emotional Intelligence katika Biashara (London: Texere, 2000)
Hendrie Weisinger, Upelelezi wa Kihisia katika Kazi (San Fransisko: John Wiley na Wana, 1998)
